كيف اتجنب الحمل بدون موانع
هناك العديد من الطرق عن كيف اتجنب الحمل بدون موانع، حيث أن أغلب موانع الحمل الهرمونية والتركيبية لها الآثار الجانبية التي تضر بصحة المرأة، وسنتحدث عن الطرق الطبيعية لمنع الحمل.
الطرق الطبيعية لمنع الحمل
تعتمد الطرق الطبيعية لمنع الحمل على ملاحظة التغيرات الطبيعية التي تطرأ على جسم المرأة، وذلك من خلال ملاحظة أيام الدورة الشهرية ومتابعة أيام التبويض، التي تزيد فيها فرصة حدوث الحمل، حيث تكون البويضة على استعداد للتلقيح.
من خلال ملاحظة وعد أيام التبويض، كما كانت المرأة تلاحظ أيام التبويض في حالة الرغبة لحدوث الحمل، فعليها مخالفة هذه الأيام في حالة عدم الرغبة لحدوث الحمل أو تأخير الحمل، ويقدم موقع البوابة فيما يلي أهم الطرق عن كيف اتجنب الحمل بدون موانع:
الرضاعة الطبيعية وإمكانية منع الحمل
- الرضاعة الطبيعية الكثيفة تقلل من إمكانية حدوث التبويض بدرجة كبيرة، حيث أن زيادة إفراز هرمون الحليب داخل الجسم، قد تقلل من فرصة حدوث التبويض، وأيضاً تؤدي إلى انقطاع الدورة الشهرية طوال فترة الرضاعة.
- ولكن لا يجب الاعتماد بنسبة 100% على الرضاعة كمانع لحدوث الحمل، حيث أن بعض الحالات تستمر الإباضة بشكل طبيعي مع زيادة إفراز هرمون الحليب داخل جسم المراة، ومن ثم فمن الممكن حدوث الحمل مع الرضاعة.
- كما أن مع انقطاع الدورة في فترة الرضاعة لا يمكن للمرأة أن تتنبأ بفترة رجوع التبويض مرة أخرى، ومن الممكن أن تفاجأ بنزول الدورة أو حدوث حمل غير متوقع.
- وفي الغالب قد تكون نسبة حدوث الحمل مع الرضاعة الطبيعية 2%، وذلك في خلال الظروف التالية:
- في حالة ما إذا كان عمر الرضيع لم يتجاوز ستة أشهر.
- اعتماد الرضيع بشكل كامل على التغذية من الرضاعة الطبيعية.
- أن يحدث انقطاع كامل للدورة الشهرية منذ انتهاء فترة النفاس.
ولذلك فعلى الأم المرضعة أن تنتبه لاستخدام وسيلة منع حمل أحادية الهرمون، أو استعمال الواقي الذكري لتجنب حدوث الحمل أثناء فترة الرضاعة.
الفترة الآمنة لمنع الحمل
- تعتمد هذه الفترة على الحسابات الدقيقة لفترة التبويض، وذلك من خلال حساب عدد أيام الدورة وحساب الفترة الفعلية التي يكون فيها اكتمال البويضات واستعدادها لحدوث عملية التلقيح، ولكن بشرط أن تكون الدورة الشهرية منتظمة.
- تتراوح عدد أيام الدورة الشهرية عند النساء من 21/35 يوم في الشهر، ويختلف عدد أيام الدورة من أنثى إلى أخرى، ولذلك فعليكِ القيام بحساب المدة الفعلية لدورتك كل شهر وتحديد أيام الإباضة.
- تكون فترة التبويض في العادة قبل الدورة التالية ب 14 يوم، ويمكنك التأكد من خلال قياس درجة حرارة الجسم والتي تزيد عن معدلها الطبيعي بحوالي درجة ونصف في مرحلة التبويض.
- يمكن للمرأة أيضًا ملاحظة زيادة الإفرازات المهبلية في خلال فترة التبويض، كما تزيد أيضًا الرغبة الجنسية في هذه المرحلة، ولذلك إذا كنتي لا ترغبين في حدوث الحمل، فعليكِ تجنب العلاقة الجنسية خلال هذه الفترة، كما يمكنك استخدام الواقي الذكري.
- إذا كانت دورتك تستغرق مدة 28 يومًا، فعليكِ تجنب العلاقة الحميمية منذ اليوم الحادي عشر لانقطاع الدورة الشهرية وحتى اليوم الثامن عشر، والفترة التي تليها هي فترة الأمان، والتي لا يمكن حدوث الحمل فيها، حيث تكون البويضة قد انتهت صلاحيتها لحدوث الإخصاب.
طريقة العزل لمنع حدوث الحمل
- وهذه الطريقة الآمنة معروفة لدى الجميع لتجنب حدوث الحمل، وتعود على عزل العضو الذكري للزوج خارج المهبل قبل حدوث القذف مباشرة، وذلك لمنع دخول الحيوانات المنوية إلى عنق الرحم، وبالتالي لا يحدث الحمل.
- ولكن لهذه الطريقة عيوبها، حيث لا يشعر الزوجين بالإشباع، وقد لا يستطيع الزوج منع القذف في كل مرة، كما قد تشعر الزوجة بآلام في البطن أو الظهر، ولكن تظل هذه الطريقة هي الأكثر أمانًا عن كيف اتجنب الحمل بدون موانع.
طريقة استخدام الواقي الأنثوي
- وهو عبارة عن غلاف يتم وضعه داخل القناة المهبلية، وله طرفان، حيث يظل الطرف المغلق في الداخل، بينما الطرف المفتوح للخارج.
- يقوم الغلاف بمنع دخول السائل المنوي إلى عنق الرحم، ويقوم بحجزه، ويمكن التخلص من الغلاف بما يحتويه من سائل بعض الانتهاء من العلاقة الحميمية، وهو وسيلة آمنة في حالة استخدامه بشكل سليم.
غطاء عنق الرحم
- وهو عبارة عن غطاء دائري مصنوع من مادة السيليكون أو المطاط، ويتم وضعه على فتحة عنق الرحم، حيث يمنع دخول الحيوانات المنوية إلى الداخل، كما أنه يفرز مادة تعمل على قتل الحيوانات المنوية، ولذلك فهو آمن تماماً لمنع حدوث الحمل.
كيفية وضع غطاء عنق الرحم
- من الأفضل أن تقوم الطبيبة بتثبيته في البداية، حيث يتم تثبيته داخل المهبل قبل فتحة عنق الرحم.
- يبقى هذا الغطاء داخل الرحم كدة حوالي 48 ساعة فقط، ولا يجب وضع كريمات أو زيوت حتى لا تؤثر على المادة التي تثبت الغطاء على الجلد.
- عند إخراجه، يمكنك أن تضعي اصبعك بداخل المهبل وسحبه جيدًا وافيه حول إصبعك، حيث يكون ملتصق على جدار الرحم.
الواقي الذكري
- وهو عبارة عن غلاف مصنوع من السيليكون، يتم وضعه على العضو الذكري لتغطيته، وتجنب خروج السائل المنوي إلى المهبل، حيث يحافظ الواقي بالحيوانات المنوية بداخله أثناء القذف، مما يمنع حدوث الحمل.
- ويمكن التخلص من الواقي بما يحتويه من سائل منوي فور الانتهاء من العملية الجنسية.
الطرق الطبية لمنع الحمل
اللولب الرحمي
- وهو عبارة عن جهاز على شكل حرف T، ويتم وضعه داخل الرحم حيث يمنع حدوث التبويض، ويتميز بأنه آمن جداً، كما يستمر وضعه داخل الرحم لسنوات متعددة.
الطرق الهرمونية
حبوب منع الحمل الهرمونية
- حبوب منع الحمل أحادية الهرمون: وتحتوي على هرمون البروجسترون فقط، ويتم استخدامها للنساء فوق سن الخامسة والثلاثين، أو للنساء خلال السنة الأولى أثناء فترة الرضاعة.
- حبوب منع الحمل ثنائية الهرمون: وهي تحتوي على هرمونات البروجسترون والإستروجين، وتتميز بقوتها في منع حدوث الحمل، حيث تعمل على سماكة بطانة الرحم، مما يمنع وصول الحيوانات المنوية إلى عنق الرحم.
- حقن منع الحمل: وهي أيضًا حقن هرمونية طويلة المدى، يتم حقنها للمرأة مما يمنع حدوث الحمل لفترة طويلة، حيث يتم أخذها مرة كل ثلاثة أشهر.
