علاج الحموضة وحرقة المعدة

علاج الحموضة وحرقة المعدة

تعتبر الحموضة وحرقة المعدة من الأمراض الشائعة ويوجد عدة طرق ل علاج الحموضة وحرقة المعدة فلا يقتصر الأمر على العلاج بالأدوية الكيميائية بل هناك علاج بالغذاء كذلك.

مسببات حموضة المعدة

بالرغم من تعدد مسببات حموضة المعدة إلا أن الكثير من الأشخاص على جهل بها لذا يقدم موقع البوابة أهم هذه المسببات والتي يجب مراعاة تجنبها:

  • وجود خلل في عمل صمام الفؤاد يؤدي لعدم رجوع حمض المعدة والطعام المهضوم إلى المريء.
  • ارتفاع نسبة الدهون في الجسم خاصةً في منطقة البطن قد يعيق عمل صمام الفؤاد.
  • ضغط وزن الجنين عند حمل المرأة والتغير الهرموني لديها قد يعيق عمل صمام الفؤاد.
  • الإكثار من تناول الأطعمة الدهنية قد يعيق من علاج الحموضة، ويضعف من عمل صمام الفؤاد لأن المعدة تحتاج لوقت أطول لهضم المواد الدهنية.
  • تؤثر بعض الأطعمة على عمل صمام الفؤاد لما في مكوناتها من مواد ضارة لحموضة المعدة كالكحوليات والمياه الغازية والحمضيات والكافيين.
  • النوم وعدم الانتظار بعد الطعام لمدة ساعتين على الاقل حتى تتم عملية الهضم قبل النوم.
  • التأثير الضار لمركبات بعض الأدوية كالأسبرين، والمضادات الحيوية، ومضادات الاكتئاب، وبعض موانع الحمل.
  • الإصابة ببعض الأمراض كالربو، والسكري الذي يصاحبه عادة بطيء في نقل حمض المعدة.
  • تغير الحالة المزاجية، والتوتر، والقلق، والضغط العصبي والنفسي.
  • تناول بعض الأطعمة التي تساهم في زيادة نسبة الحموضة كالجبن، والحليب، والأفوكادو، والنعناع، والبصل.

العلاجات الغذائية لحموضة وحرقة المعدة

  • العمل على نقص الوزن ل علاج الحموضة، من خلال التخفيف من الضغط على صمام الفؤاد والمعدة في حالة زيادة الوزن المفرطة.
  • حماية الجهاز الهضمي من التهيج الذي قد تسببه أضرار التدخين.
  • عدم الإكثار من تناول الأطعمة التي ترهق الجهاز الهضمي في عملية الهضم.
  • عدم النوم بعد الطعام مباشرة وترك الوقت للجهاز الهضمي حتى يقوم بعملية الهضم.
  • التقليل من الأطعمة التي تسبب تهيج المعدة وتزيد من سرعة تكوين حمض المعدة مثل الحمضيات والكافيين.
  • البعد عن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدسم، والتركيز على الأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة من الدسم أو خالية الدسم كالحليب خالي الدسم.
  • تناول الأطعمة الصحية المطهوة بشكل صحي، كاتباع طريقة السلق أو الطهي على البخار.
  • البعد عن الأدوية المحفزة للمعدة واللجوء لبدائلها وفق نصح الطبيب.
  • تناول العصائر والمشروبات الطبيعية التي تهدئ من تهيج المعدة.

طرق استخدام بعض الأعشاب ل علاج الحموضة وحرقة المعدة

المكونات المطلوبة

  1. الزنجبيل.
  2. اليانسون.
  3. حبوب الكمون.
  4. الريحان.
  5. الماء.
  6. السكر الأبيض.
  7. ليمون.
  8. عسل.
  9. بيكربونات الصودا.

طريقة التحضير

  • إضافة الزنجبيل لكمية مناسبة من الماء، وتركه على النار حتى يصلوا لدرجة الغليان، ثم سكب المشروب في كوب، مع إضافة كمية مناسبة من السكر الأبيض، ثم يقدم.
  • إضافة ورق الريحان لكوب من الماء، وتركه على النار حتى تمتزج خواص ورق الريحان مع الماء، ثم نقوم بإضافة كمية مناسبة من السكر، وهكذا يكون جاهز للتقديم.
  • إضافة حب الكمون لكوب من الماء، وتركه على النار حتى تمتزج خواص الكمون مع الماء، ثم سكب المشروب في كوب، مع وضع كمية مناسبة من السكر الأبيض ويقدم.
  • إضافة اليانسون لكوب من الماء، وتركه على النار حتى تمتزج خواص اليانسون مع الماء، ثم إضافة كمية مناسبة من السكر الأبيض وسكب المشروب في كوب ويقدم.
  • إضافة عصير الليمون لكوب من الماء وتركه يغلي على النار لتمتزج خواص الليمون مع الماء، ثم يسكب في كوب وإضافة القليل من العسل له، وهكذا يكون جاهز للتقديم.
  • إضافة بيكربونات الصودا للماء الدافئ، ثم تناوله.

أطعمة علاج الحموضة وحرقة المعدة

  • تناول الأطعمة التي تحتوي على الصفات القاعدية مثل صودا الخبز.
  • تناول الأطعمة التي تساعد في زيادة إفراز اللعاب والذي يساعد في استقرار إفراز المعدة للأحماض وعدم تهيجها.
  • تناول الأعشاب والأطعمة التي تساعد في التقليل من تهيج المعدة مثل البابونج، والزنجبيل، والألوفيرا، وعرق السوس، والموز. واللوز، والبطيخ، والبطاطس.

حرقة المعدة للحامل

  • عدم استقرار الهرمونات لدى الحامل قد يؤدي إلى أضرار بالجهاز الهضمي وصمام الفؤاد، كما حجم الجنين في بطن الأم قد يدفع حمض المعدة لارتجاع المريء.
  • تظهر أعراض حرقة المعدة للحامل ليس فقط في شعورها بالحرقان في المعدة بل تشعر كذلك بصعوبة في البلع، والتهاب في الحلق، والتقى، آلام المعدة، والسعال المستمر.
  • تناول الأطعمة بكميات بسيطة، والتقليل من كمية الماء عند الشرب، وعدم التمدد بعد تناول الأطعمة، وجعل الرأس أعلى من باقي الجسد أثناء النوم يساعد في التخلص من الحموضة.
  • يلزم تجنب الحامل لبعض الأطعمة التي تزيد من حرقة المعدة مثل الحمضيات، والكافيين، والأطعمة الدسمة والدهنية، والتقليل من التوابل.
  • يلزم متابعة الحامل للطبيب إذ واجهة مشكلة في علاج الحموضة بالعلاجات المنزلية.
  • ينصح بنوم الحامل على الجانب الأيسر حيث أن المعدة في هذا الوضع تكون في الأسفل مما يمنع من ارتداد الحمض للمريء.
  • ينصح بارتداء المرأة الحامل للملابس الواسعة إذ أن الملابس الضيقة قد تزيد من الضغط على المعدة وصمام الفؤاد.
  • يجب الابتعاد عن تناول الأطعمة السريعة، والحرص على مضغ الطعام بطريقة جيدة، كما أن مضغ علكة خالية من السكر يسبب زيادة إفراز اللعاب الذي له تأثير إيجابي على حمض المعدة.

الأضرار المحتملة لأدوية علاج الحموضة على الحامل

  • احتواء أدوية علاج الحموضة على مادة الماغنسيوم قد يضر بالمخاض.
  • تناول الأدوية التي تحتوي على مادة الألومنيوم قد يسبب بعض الأمراض كالإسهال والإمساك.
  • تناول أدوية علاج الحموضة بجرعات كبيرة قد يؤدى لحدوث عيوب خلقية للجنين.
  • يفضل تناول أدوية علاج الحموضة بعد الأكل بمدة معقولة أو قبل النوم.

ترك الرد

من فضلك ادخل تعليقك
من فضلك ادخل اسمك هنا