علاج انتفاخ البطن
علاج انتفاخ البطن

علاج انتفاخ البطن

مرض انتفاخ البطن من الأمراض المنتشرة بكثرة وبالرغم من أنه يمكن علاج انتفاخ البطن بالطرق الطبيعية اليسيرة إلا أن معظم الأفراد يلجؤون إلى الأدوية الكيميائية للتخلص من آلمه.

أسباب انتفاخ البطن

بالرغم من أن مرض انتفاخ البطن من الأمراض الشائعة إلا أن معظم الأشخاص لا يعلمون ماهية مسبباته لذا يقدم موقع البوابة أبرز هذه المسببات:

  • عادة ما ينتفخ البطن بسبب تجمع غاز النيتروجين وغاز الأكسجين في الجهاز الهضمي، أو نتيجة لتجمع غاز الهيدروجين؛ وغاز ثاني أكسيد الكربون؛ وغاز الميثان في المعدة.
  • عادة ما يعيق التهام الطعام بسرعة، وشرب المياه الغازية، والتدخين، وكذلك السماح بدخول الهواء أثناء الطعام والشراب علاج انتفاخ البطن ويسبب تجمع الغازات.
  • تناول الأطعمة الدسمة والدهنية وأمراض المعدة قد تكون السبب في انتفاخ البطن.
  • وجود أمراض القولون العصبي قد تؤدي لانتفاخ البطن.
  • تواجد بعض الطفيليات الضارة في الجسم قد تعيق عمل الجهاز الهضمي مما يؤدي لتكوين الغازات وانتفاخ البطن.
  • الأشخاص الذين يعانون من مرض جرثومة المعدة واضطرابات الجهاز الهضمي قد يترتب لديهم على ذلك تكون الغازات وانتفاخ البطن.
  • الإصابة بمرض الإمساك يؤدي إلى منع خروج الغازات من الجسم وبالتالي قد تؤدي للإصابة بانتفاخ البطن كذلك.
  • عدم تخلص الجسم من كامل الأطعمة أثناء عملية الإخراج.
  • وجود مشكلة في البنكرياس قد تؤدي لانتفاخ البطن وتجمع الغازات.

كيفية الوقاية من انتفاخ البطن

  • الابتعاد عن الوجبات التي تحتوي على مكونات مسببة لتجمع الغازات وانتفاخ البطن مثل الفاصولياء، والقرنبيط، والعدس وغيرها من الأطعمة صعبة الهضم.
  • تناول الوجبات الغنية بالألياف الغذائية، والإكثار من تناول المشروبات والسوائل المفيدة للجسم والتي تعمل على تنقية الأمعاء الذي يساهم في علاج انتفاخ البطن ومنع تجمع الغازات.
  • تناول الأعشاب التي تحتوي على مضادات للأكسدة مما يؤدي لتهدئة تشنجات الجهاز الهضمي وتهيج المعدة كورق الزيتون وورق التين.
  • تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات كالأرز والخس والموز.
  • تناول بعض الأدوية التي تساهم في القضاء على انتفاخ البطن والغازات كالفحم المنشط.
  • تناول بعض المكملات الغذائية التي تساهم في تهدئة تهيج المعدة وتشنجات الجهاز الهضمي، وكذلك تناول المكملات التي تدعم نمو البكتيريا الصديقة.
  • المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية يقي من الإصابة بأمراض عديدة ولا يقتصر فقط على الوقاية من انتفاخ البطن وتكون الغازات.
  • لعب رياضة المشي أو الجري بشكل خاص يسهم في علاج تجمع الغازات وانتفاخ البطن، إذ أنها تسبب تحرك الأمعاء مما يرتب خروج الغازات من الجسم.
  • متابعة تدليك البطن من وقت لأخر يؤدي كذلك لتحرك الأمعاء وخروج الغازات من الجسم، والتخلص كذلك من الإمساك.
  • الامتناع عن تناول واستخدام الحلوى الصناعية بشكل خاص إذ أنها صعبة الهضم مما يتسبب في زيادة تجمع الغازات وانتفاخ البطن.

طرق علاج انتفاخ البطن الطبيعية

المكونات المطلوبة

  1. النعناع.
  2. بذور الكاروم.
  3. خل تفاح.
  4. قرفة.
  5. زنجبيل.
  6. بذور الشمر.
  7. الليمون.
  8. شاي البابونج.
  9. السكر.
  10. عسل.
  11. حليب.

طريقة التحضير

  • إضافة بذور الشمر لكوب من الماء وتركه يغلي على النار حتى تمتزج خواص بذور الشمر مع الماء، مع إضافة كمية مناسبة من السكر وتركه حتى يبرد، ومن ثم تناوله.
  • إضافة شاي البابونج إلى القليل من الماء، وتركه يغلي حتى تمتزج خواص البابونج مع الماء، ثم إضافة كمية مناسبة من السكر بحسب الرغبة، وتركه يبرد وتناوله.
  • وضع القليل من الماء على النار، وإضافة عصير الليمون له، وتركه يغلي حتى تمتزج خواص الليمون مع الماء، ثم إضافة كمية مناسبة من السكر، حتى يكون جاهز للتقديم.
  • إضافة كمية صغيرة من القرفة لكوب من الحليب سواء الساخن أو البارد مع إضافة ملعقة عسل وتناوله.
  • تناول الزنجبيل النيء دون أي إضافات.
  • تناول أوراق النعناع الطازج دون أي إضافات، أو يمكن إضافتها لكوب من الماء وتركها تغلي حتى تمتزج خواصها مع الماء، ومن ثم إضافة كمية مناسبة من السكر.
  • إضافة خل التفاح لكوب من الماء ذات درجة حرارة متوسطة، مع إضافة كمية مناسبة من السكر بحسب الرغبة وتناوله.
  • إضافة بذور الكاروم للقليل من الماء وتركه يغلي حتى تمتزج خواص الكاروم مع الماء، من ثم إضافة كمية مناسبة من السكر بحسب الرغبة وتناوله.

أضرار انتفاخ البطن وتجمع الغازات

  • عادة ما يكون انتفاخ البطن وتكون الغازات أمر طبيعي لا يشكل أي خطورة بالغة إذ أنه في الغالب ينتج عن سوء التغذية.
  • تجمع الغازات وانتفاخ البطن قد يسبب الإحساس بوجود حمل ما على المعدة والقفص الصدري مما قد يسبب الإصابة بمرض ضيق التنفس والربو.
  • تجمع الغازات وانتفاخ البطن عادة ما يسبب آلام في منطقة البطن.
  • التأخر في علاج انتفاخ البطن قد يؤثر على عمل بعض الأجهزة الداخلية للجسم كالكبد والقولون العصبي، والأمعاء الدقيقة، والمعدة مما قد يسبب آلام مبرحة للمريض.
  • بعض الأدوية الكيميائية التي تعمل على التخلص من تجمع الغازات وانتفاخ البطن قد يكون لها تأثير جانبي سلبي بالنسبة لبعض المرضى الذين يعانون من أمراض أخرى.
  • الإصابة بمرض انتفاخ البطن وتجمع الغازات قد يكون مؤشر للإصابة ببعض الأمراض الأخرى الأكثر خطورة كسرطان المبيض وتضخم الغدد الليمفاوية.
  • تجمع الغازات وانتفاخ البطن قد يسبب تشنجات في جدار الرحم وتقلصات البطن مما يسبب بعض الآلام المبرحة.

تأثير انتفاخ البطن على القلب

عدم علاج انتفاخ البطن وتجمع الغازات يؤثر على القلب بضغط الغازات على الحجاب الحاجز وكذلك تأثيرها السلبي على العصب الحائر مما يزيد من ضربات القلب.

تأثير انتفاخ البطن على الظهر

التقصير في علاج انتفاخ البطن ذات تأثير سلبي على منطقة الظهر إذ أنها تتسبب في حدوث بعض التشنجات والتقلصات في منطقة أسفل الظهر.

ترك الرد

من فضلك ادخل تعليقك
من فضلك ادخل اسمك هنا