الموسوعةالصحة والجمال

فوائد القرنفل العديدة لصحتك

فوائد القرنفل

إن القرنفل من النباتات الطبيعية والتي لها مذاق مميز وتعدد فوائد القرنفل جعلته يستخدم قديمًا وحديثًا في الطب البديل الطب العشبي ويتم استخدام زيوت وأوراق القرنفل في العلاج.

القيمة الغذائية للقرنفل

  • يحتوي القرنفل على 320-325 كيلو كالورى.
  • يحتوي على العديد من العناصر والمعادن الغذائية مثل الحديد والكالسيوم والصوديوم.
  • الكالسيوم موجود بنسبة 645 مللي جرام.
  • الحديد يوجد بنسبة 5 مللي جرام.
  • الصوديوم يوجد بنسبة 245 مللي جرام.
  • يحتوي على بروتين بنسبة 6 ملي جرام.
  • يحتوي على 5 جرام كربوهيدرات.
  • يحتوي على دهون بنسبة 20 مللي جرام.
  • يحتوي على حمض الأسكوربيك بنسبة 5 مللي جرام.

فوائد القرنفل الصحية

  • يستخدم بإضافته كنكهة مع التوابل للطعام.
  • يقلل من التهابات اللثة ويقلل آلام الأسنان.
  • يحتوي على العناصر الغذائية مثل الحديد والنحاس والمغنسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز والصوديوم
  • يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل سي، ك، أ.
  • يعمل على تقوية وحماية جهاز المناعة.
  • يعتبر القرنفل علاج للعظام مثل آلام المفاصل والروماتيزم والخشونة لأنه يحتوي على مضادات للأكسدة تسمى الفينولات التي تقلل الآلام والالتهابات والقضاء على الجذور الحرة.
  • يحافظ على الجهاز التنفسي ويمنع كثير من أمراض الصدر مثل السعال والربو والجيوب الأنفية والتهابات الرئة والقفص الصدري.
  • مسكن للألم يتميز بأنه مضاد للجراثيم لذا يساعد على التخلص من البلغم وعلاج الآلام الحلق
  • يساعد في علاج حالات القذف السريع وضعف الانتصاب لدى الرجال ويعالج سرعة الوصول النشوةالجنسية تقليل سرعتها وأيضًا يعمل كمنشط جنسي.
  • يحتوي القرنفل على زيت اليوجينول الذي يعمل كمخدر كما أنه مطهر ومضاد للجراثيم وتلك المميزات تساعد في علاج الأسنان والآلام اللثة.
  • يستخدم في علاج السرطان كبديل للطب.
  • يسهل حركة الأمعاء ويساعد في هضم الطعام وذلك بتنشيط إفراز الإنزيمات الهاضمة والتخلص من الغازات والتقلصات.
  • تناول القرنفل على الريق يقلل من الحموضة ويعمل على طرد الغازات ويحسن حركة الجهاز الهضمي طوال اليوم.
  • يساعد القرنفل في عملية الاسترخاء لعضلات الجهاز الهضمي الملساء.
  • يعطى رائحة منعشة للفم ويتخلص من الروائح الكريهة وذلك عن طريق تناوله على الريق.
  • يساعد في علاج السكر حيث انه يعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم وذلك بسبب احتوائه على عنصر المنغنيز.

فوائد القرنفل للتخسيس

  • طحن القرنفل وإضافتها إلى ملعقة كبيرة من العسل يساعد على فقدان الوزن لأنه يسهل عملية الهضم كما انه يحفز الأنزيمات الهاضمة لهضم الطعام وأيضًا يساعد شاي القرنفل في عملية الهضم ويساعد في علاج الإمساك.
  • شاي القرنفل يحتوي على عناصر غذائية تساعد في تنشيط عملية الأيض والتي لها دور في عملية التخلص من الدهون وفقدان الوزن.
  • يتناول القرنفل على الريق أثناء التخسيس فهو يعمل على الإشباع بسبب احتوائه على كمية كبيرة من الألياف ما تقرب من الجرام.
  • تناول القرنفل بين الوجبات يعمل على تباعد المدة بين الوجبات وبالتالي يساعد في خسارة الوزن.

فوائد القرنفل للبشرة

  • إن زيت القرنفل يحتوي على مضادات للبكتيريا التي تمنع حب الشباب والرؤوس السوداء وتقليل المسام الواسعة.
  • زيت اليوجينول المستخلص من زيت القرنفل ينشط الدورة الدموية وبالتالي ضخ الدم إلي الجلد ويعطي البشرة نضارة لذا يستخدم في المستحضرات التجميلية لإخفاء آثار حب الشباب وعلامات الشيخوخة والهالات السوداء أسفل العين.
  • يستخدم زيت القرنفل كمضاد للبكتيريا لذا يستخدم لعلاج التهابات وحروق الجلد بعد تخفيفه بالزيت أو الماء لأنه عالي التركيز.

فوائد القرنفل للحامل

يعمل القرنفل على تقليل غثيان الصباح الذي تشعر به المرأة الحامل في شهورها الأولى من الحمل وذلك بتناوله على الريق.

فوائد زيت القرنفل للأسنان

  • في علاج التسوس كمثال للطب البديل وذلك بوضع قطنه مبلله بزيت القرنفل على منطقة الألم أو التسوس.
  • يدخل في تحضير معجون الأسنان وعلاج الأسنان.

فوائد زيت القرنفل للعلاج النفسي

  • يساعد على التخلص من الاكتئاب
  • يعطي الشعور بالراحة والاسترخاء وبالتالي التخلص من التعب والإرهاق.
  • يساعد المخ على تنشيط خلاياه العصبية وبالتالي يزيد من تركيز الذاكرة وتقويتها.

فوائد زيت القرنفل للشعر

  • يساعد في تنشيط الدورة الدموية للرأس وبالتالي وصول الدم إلى كل بصيلات الشعر فيعمل ذلك على تقوية الشعر ويزيد كثافته ويزيد من نعومته.

وصفة زيت القرنفل للشعر

  • نضع 5 قطرات من زيت القرنفل و2 ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا ويتم خلطهما جيدًا ويستخدم كزيت للشعر مع تدليك فروه الرأس به جيدًا يوميًا بعد الاستحمام.

الآثار الجانبية القرنفل

عشبة القرنفل سلاح ذو حدين وكما وضح موقع البوابة فوائد القرنفل يوضح الآن أضرار الأفراط في تناول القرنفل وهي كالتالي:

  • الإفراط في استخدام القرنفل يسبب مشاكل عديدة لجسم الإنسان ولكنه لا يشكل خطرًا عند الاستخدام المسموح به بكميات قليلة مناسبة.
  • الرؤوس الجافة القرنفل تسبب تهيج في المعدة وقد يصاب البعض بالحساسية وحرقة في المعدة.
  • إصابة الجهاز التنفسي لدى المدخنين عند شرب السجائر مع القرنفل
  • استخدامه بكميات قليلة للمرأة الحامل.
  • يحتوي على مواد تمنع تخثر الدم وقد يسبب حدوث نزيف.
  • لا يجب استخدامه بطريقة مباشرة للأطفال لأنه قد يسبب الإصابة بتليف الكبد.

وأخيراً تناول حبة من القرنفل على الريق يوميًا يقي من كثير من الأمراض ويعزز ويقوي جهاز المناعة واستخدام القرنفل بجرعات مناسبة مفيد جدًا للصحة أما في حالة الإفراط فيه قد يضر أكثر مما ينفع وإذا كنت تتعاطى أي عقار فاستشر طبيبك قبل تناول القرنفل.

إعلان
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً