الصحة والجمالالموسوعة

ماهي فوائد الليمون للوجه والبشرة

فوائد الليمون للوجه والبشرة

يعد الليمون من أكثر الفواكه الحمضية انتشارًا في جميع دول العالم، وذلك لأن فوائد الليمون للوجه والبشرة مذهلة بالإضافة إلى مذاقه المميز واستخدامه في تحضير أنواع مختلفة من الأطعمة والمأكولات والمشروبات.

القيمة الغذائية لليمون

يحتوي الليمون على العديد من العناصر الغذائية الهامة، التي تجعله يستحق أن يطلق عليه لقب الفاكهة المعجزة، فمثلاً:

  • الليمون غني بمعدن الزنك والحديد والفسفور والمغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم.
  • محتواه عالي من فيتامينات CوB1وB2وB3وB
  • يحتوي على حمض الفوليك، وحمض الستريك بنسبة 6%.
  • بالإضافة إلى كميات لا بأس بها من السكر والبروتين والدهون والألياف الغذائية والكربوهيدرات.

أهم فوائد الليمون للوجه والبشرة

تجديد الجلد

  • يرغب الكثيرون في التمتع ببشرة مشرقة وشابة ليست بها تجاعيد ولا خطوط دقيقة أو بقع داكنة، والليمون يعد من أهم المكونات الطبيعية التي تساعد على تجديد شباب البشرة ومنحها الحيوية لتبدو لامعة وجميلة.
  • وذلك لأن الليمون غني بفيتامين C الذي يحفز إنتاج الكولاجين، الذي يحافظ بدوره على مرونة البشرة ومظهرها الصحي.
  • بالإضافة إلى أن الليمون يحمي البشرة من الشوارد الحرة، مما يساهم في شد الجلد والحد من ظهور علامات تقدم سن البشرة مبكرًا.

التخلص من حب الشباب وآثاره

  • الليمون يحتوي على إحدى المواد الطبيعية التي لها خواص مضادة للجراثيم، والتي تستطيع القضاء على البكتيريا المسببة لحب الشباب، وهذه المادة هي حمض L-ascorbic.
  • بالإضافة إلى أن فيتامين C يعزز نمو الأنسجة الجديدة والصحية بالجلد، ويمنع ظهور البقع والندبات.

علاج الترهلات

  • يمكن الاعتماد على الليمون في القضاء على الترهلات المزعجة بالوجه، حيث أن الخواص الحمضية التي يتميز بها الليمون تعمل على شد الوجه وإزالة الخلايا الجلدية الميتة.
  • كما أن فيتامين C يساعد على تعزيز صحة البشرة، كما يساعد على إزالة التجاعيد والهالات التي تظهر تحت العينين.

علاج النمش

  • يعد النمش مصدر إزعاج للكثيرين، ولكن إحدى أهم فوائد الليمون للوجه والبشرة هي حل مشكلة النمش، وذلك لأنه يحتوي على خواص مُفتِحة ومبيضة للبشرة وهذه الخواص تساهم في التخفيف من النمش واختفاءه مع الوقت.
  • كما أنه يقوم بتفتيح البشرة بوجهٍ عام، ويُعتقد أيضًا أنه يساهم في تقليل ظهور الكلف الناتج عن الحمل.

منظف آمن للبشرة

  • يعتبر الليمون مادة طبيعية آمنة لتعقيم وتنظيف البشرة، حيث يقوم بتنظيف البشرة من الأتربة والجراثيم التي تعاني منها البشرة يومياً.

علاج تشقق الشفتين

  • تشقق الشفاه من مشاكل البشرة الشائعة خاصة في فصل الشتاء، ويمكن علاج هذه المشكلة بواسطة الليمون، حيث يعمل الليمون على تقشير الشفاه وإزالة الخلايا الميتة لتصبح الشفاه ناعمة وجميلة.

إزالة الرؤوس السوداء

  • يُفاجأ الكثير من الأشخاص بظهور البثور السوداء في منطقة ما حول الأنف والذقن مما يسبب لهم الضيق والإزعاج،
  • لكن الليمون بما يحتوي عليه من أحماض الألفا هيدروكسي Alpha Hydroxy Acids يساعد على تقشيرها بسهولة والتخلص منها إلى الأبد.
  • بالإضافة إلى أن أحماض الألفا تقوم بتحفيز نمو الخلايا الجديدة، وتساهم في فتح مسام البشرة مما يجعلها نقية صافية وخالية من العيوب.
  • وللحصول على تلك النتيجة يجب تدليك الوجه بعصير الليمون مساء كل يوم، ولكن يجب شطفه قبل النوم.

تهدئة حروق والتهابات الشمس

  • يساعد عصير الليمون المخفف بالماء على تخفيف الآلام والالتهابات التي تسببها حروق الشمس، ويطهرها، ويساهم في التعجيل بشفائها.

نصائح للحصول على فوائد الليمون للوجه والبشرة

للحصول على أقصى استفادة من الليمون مع تجنب أي أضرار أو آثار جانبية يجب اتباع الإرشادات الموضحة من خلال موقع البوابة وهي:

  • يفضل استخدام مرطب للجلد بعد استخدام الليمون لتجنب الجفاف الذي قد يسببه الليمون.
  • يجب التوقف عن استخدام الليمون فورًا عند الشعور بحرارة أو حدوث حروق عقب تطبيق الليمون على الوجه.
  • يجب تخفيف الليمون بالماء في حالة استخدامه للبشرة الحساسة.
  • يجب الحرص دائمًا على اختيار الليمون الطازج لاستخدامه في العناية بالوجه والبشرة.

محاذير استخدام الليمون على الوجه والبشرة

  • لا يجب استخدام الليمون في حالة الإصابة بالحساسية.
  • يمنع تمامًا استخدام الليمون على الجفون العلوية أو بالقرب من العينين حتى لا يسبب حروق أو التهابات.

وصفات طبيعية للحصول على فوائد الليمون للوجه والبشرة

الليمون والعسل لتجديد البشرة

  • لتطبيق هذه الوصفة توضع قطرات من العسل على قطعة ليمون ويدلك بها الوجه والعنق واليدين والساقين بلطف، وتترك على الوجه لمدة عشر دقائق، ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر.
  • تكرر الوصفة مرتين أو على الأقل مرة واحدة أسبوعيًا.
  • تفيد هذه الوصفة أيضًا في تفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنة كما يمكن استخدامها أيضًا لتفتيح الكوعين والركبتين وكذلك أي مناطق داكنة بالجسم.

وصفة ماء الورد والليمون لعلاج حب الشباب

  • يتم مزج نصف ملعقة شاي من ماء ورد مع مثلها عصير ليمون، وتوضع على المنطقة المصابة بواسطة قطعة صغيرة من القطن.
  • تترك على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم يشطف الوجه بالماء البارد.
  • الحصول على أفضل نتيجة تكرر هذه الوصفة مرتين يوميًا.

عصير الليمون والخيار لشد الوجه

  • يتم تحضير خليط من عصير الليمون والخيار ويوضع على الوجه يوميًا، مع التدليك بلطف لخمسة دقائق، ثم يترك على الوجه لمدة 10 دقائق، ثم يشطف الوجه بالماء الدافئ.

الليمون لعلاج النمش والكلف

  • هذه الوصفة بسيطة للغاية كل ما يجب القيام به هو تدليك أماكن النمش والكلف بعصير الليمون 5 دقائق فقط ثم الانتظار 10 دقائق أخرى ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر.
  • وللحصول على النتائج المرجوة يجب تكرار هذا الإجراء مرتين يوميًا.

الليمون وزيت جوز الهند لعلاج تشقق الشفتين

يتم استخدام شريحة ليمون لتدليك الجزء الداخلي من الشفاه بها، ثم تشطف الشفتين بالماء الدافئ، وبعد أن تجف يتم ترطيب الشفاه بزيت جوز الهند، وتطبق هذه الوصفة مرة واحدة في اليوم.

إعلان
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً