اسباب ضيق التنفس المفاجيء عند النوم
يتساءل الناس عن اسباب ضيق التنفس المفاجئ عند النوم، حيث أنه يعد من الأمور المزعجة جدًا، كما يدخل الإنسان المصاب بضيق التنفس في الكثير من التوهمات حول هذه الحالة، فكان لابد من بيان مجمل لهذه الحالة.
أسباب تؤدي لصعوبة التنفس وكيفية علاجها
يمكن أن يتعرض الكثيرين من الناس لهذه المشكلة في الكثير من الفئات العمرية، ولكن هذه الحالة تعد من أخطر الحالات بالإضافة إلى ما تحدثه هذه الحالة من إزعاج لحاملها.
اسباب ضيق التنفس المفاجئ عند النوم
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلي هذه الحالة، منها ما هو ناتج عن أسباب مرضية أي الإصابة بمرض ما، ومنها ما يكون ناتج عن الحالة النفسية للشخص، ومنها ما هو متعلق باتباع بعض العادات السيئة، ومن هذه الأسباب:
الأسباب المرضية
هناك بعض الأمراض التي قد تؤدي إلى صعوبة في التنفس، من هذه الأمراض:
- الإصابة بنزلات البرد: فقد يؤدي الإصابة ببعض نزلات البرد إلى انسداد المجرى التنفسي، مما ينتج عنه صعوبة عملية التنفس أو صعوبة إخراج الشهيق والزفير.
- الربو: يعد الربو أحد الأمراض الصدرية التي ينتج عنها ضيق في التنفس، كما تؤدي إلى صعوبة التنفس وخاصةً عند عمل أي مجهود بدني.
- الالتهاب الرئوي: وهو أحد الأمراض الصدرية التي ينتج عن البكتيريا العقدية الرئوية، التي تعمل على تراكم السوائل في مجرى التنفس الرئوي، مما يؤدي إلى صعوبة في التنفس.
- مشكلات القلب: حيث ترتبط اسباب ضيق التنفس المفاجئ عند النوم بمشاكل القلب، وذلك مثل الذبحة الصدرية أو الإصابة بالنوبة القلبية أو العيوب الخلقية في القلب وعدم انتظام ضربات القلب.
- الإصابة بفقر الدم: والذي ينتج عن وجود نقص في كرات الدم الحمراء، التي تعمل على نقل الأكسجين إلى الدم.
- تعد السمنة أحد الأمراض التي يمكن أن تكون سببًا عن حدوث ضيق التنفس، وخاصةً عند الإصابة بأي مجهود زائد عن الحد.
الأسباب النفسية
- القلق والتوتر الزائد، وكذلك العصبية المفرطة يمكن أن تؤدي إلى حدوث صعوبة في التنفس، حيث يقوم الشخص المصاب بالتوتر بالتنفس بشكل سريع جدًا، حتي يؤدي إلي حدوث مشكلة في التنفس بشكل طبيعي.
- عادات يومية خاطئة: قد تؤدي العادات اليومية الخاطئة إلى حدوث ضيق التنفس المفاجئ، وهذه العادات تتمثل في عدة أمور منها:
- التدخين أو التواجد في أماكن مليئة بعوادم التدخين، حيث أن التدخين يؤثر بشكل سلبي على الجهاز التنفسي للجسم، كما يعمل على إعاقة عملية التنفس، مما يؤدي إلى تلوث الهواء بالدخان وهي من اسباب ضيق التنفس المفاجئ عند النوم أيضًا.
- المنظفات الصناعية والأتربة والغبار، وعوادم السيارات، حيث يمكن أن يؤدي التعرض إلى هذه الأمور إلى وجود مشكلة في التنفس بشكل طبيعي.
- بذل مجهود كبير: حيث يمكن أن يؤدي المجهود المبالغ فيه عن الإصابة بضيق في التنفس، خاصةً عندما يكون الشخص مصاب بأحد أمراض القلب أو أمراض الجهاز التنفسي، ومن هذه الممارسات صعود السلم سريعًا أو ممارسة رياضات مجهدة أو حمل أشياء ثقيلة.
فترة الحمل
قد تعاني بعض النساء من وجود مشكلة في التنفس في فترات الحمل خاصةً الأخيرة منها، ولكن صعوبة التنفس في الشهور الأولى والأخيرة من الحمل تعد من الأمور الطبيعية.
أعراض صعوبة التنفس
بعد أن تعرفنا على اسباب ضيق التنفس المفاجئ عند النوم، يجب أن نعرف أنه يوجد بعض الأعراض المصاحبة لضيق في التنفس منه:
- الشعور بألم في الصدر: ويشعر المريض بهذا الألم عندما يكون ضيق التنفس ناتج عن وجود مشكلة في الرئتين أو في الجهاز التنفسي بشكل عام.
- الشعور بسرعة نبضات القلب: ويشعر المريض بهذا المرض عندما يكون لديه بعض المشكلات في القلب، حيث يؤدي سرعة نبضات القلب إلى عدم إنتظام سرعة التنفس والشعور بضيق النفس.
- صوت الصفير: مع محاولات التنفس السريعة يمكن صدور صوت صفير.
- زيادة التعرق: كذلك كثرة التعرق قد يكون أحد أعراض ضيق التنفس، حيث يحدث بذل مجهود كبير جدًا في محاولة تنظيم عملية التنفس، ما ينتج عنه زيادة التعرق.
- الشعور بإرهاق وتعب: عند حدوث عدم انتظام في عملية التنفس، يحتاج الجسم إلى الكثير من الأكسجين، وبالتالي ينتج عنه الشعور بالتعب والإرهاق الشديد والتعب العام في الجسم.
علاج صعوبة التنفس
يجب على من يرى نفسه مصاب بأحد أمراض التنفس السابقة أن يقوم باستشارة الطبيب المختص فورًا، ليبدأ في معالجة السبب.
ولكن يمكن أن يتم العلاج لهذه المشكلة بطريقة المنزلية أو الطبية، وسوف يقدم لكم موقع البوابة النوعين لعلاج هذه المشكلة:
العلاجات الطبية
- إستخدام أقنعة الأكسجين أو إجراء الجلسات التابعة للتنفس الصناعي، حيث أنه يساعد على انتظام عملية التنفس.
- علاج مشكلة صعوبة التنفس: من خلال إتباع برنامج علاجي للتخلص من المرض.
- تناول بعض الأدوية: مثل أدوية الحساسية مثل مضادات الهيستامين، موسعات الشعب الهوائية، و منشطات الستيرويد التي تعمل على تقليل الإلتهاب للشعب الهوائية.
- أما إذا كان المشكلة في القلب، فيجب إجراء الفحوصات التي يطلبها الطبيب لمعرفة طريقة العلاج التي تتناسب مع الحالة المرضية.
علاجات منزلية
يمكن إجراء بعض الأمور الوقائية التالية للتخلص من مشكلة ضيق التنفس:
- تجنب محفزات صعوبة التنفس: فإذا كان هذا يحدث بسبب الهواء الملوث، فيجب الإبتعاد عنه بقدر الإمكان أو إرتداء كمامة الفم والأنف أثناء التواجد في مكان ملوث بالأدخنة أو الغبار أو المواد الكيماوية.
- عدم بذل مجهود كبير: فلكل شخص مقدار جهد يتلاءم مع صحته وطبيعة جسمه، وإن زاد هذا المجهود عن حده فسوف يواجه العديد من المشكلات الصحية ومن أبرزها ضيق التنفس.
- تناول أكل صحي، لكونه يعمل على تقوية الجهاز المناعي للجسم، مما يقيها من التعرض للأمراض.
- التهوية الجيدة في المنزل: حيث يقوم استنشاق الهواء الجيد على تخليص المنزل من الروائح الكريهة ومن الفيروسات العالقة داخل المنزل.
