كيفية علاج الخوف عند الاطفال بالاعشاب والزيوت الطبيعية ؟

علاج الخوف عند الاطفال بالاعشاب

الخوف هو شعور طبيعي يمكن أن يشعر به الشخص في بعض الوقت، ولكن عندما يصبح مصدر للقلق الازعاج للأسرة يبحث الشخص على علاج الخوف عند الاطفال بالاعشاب للتخلص منه بشكل نهائي.

علاج الخوف

يعاني بعض الأطفال من الخوف الذي يكون مصدر للقلق والإزعاج وعدم الراحة النفسية للأسرة، وتكون نوبات الخوف من الأشياء المقلقة للغاية التي يمكن أن تحدث للأطفال ويشعرون بالخوف في الأماكن المظلمة أو المرتفعات أو غيرها من الأشياء التي تتسبب في حدوث اضطرابات نفسية كبيرة.

لذا يبحث الأهل على علاج الخوف عند الاطفال بالاعشاب واليوم عن طريق موقع البوابة مش تعرف على أفضل علاج الخوف عند الاطفال بالاعشاب.

علاج الخوف عند الاطفال بالاعشاب

هناك عدد كبير من الأشياء التي يمكن استخدامها للتخلص من الخوف بشكل نهائي ونجد أن علاج الخوف عند الاطفال بالاعشاب واحدة من العلاجات التي يتم استخدامها للتخلص الاطفال من ذلك المرض المقلق للغاية ومن أهم الأعشاب التي يمكن استخدامها هي:

الشاي الأخضر

يعتبر الشاي الأخضر واحد من الأعشاب الرائعة للغاية التي يمكن استخدامها لتهدئة الحالة النفسية لدى الأطفال يمكن أن نقوم بعمل كوب واحد من الشاي ونتركه حتى يهدأ وبعد ذلك يمكن للطفل أن يتم تناوله بكل سهولة ويمكن الاستمرار على إعطاء الطفل الشاي الأخضر يومياً حتى يتم التخلص من القلق والأرق الذي يشعر به.

اللافندر

إن اللافندر واحد من الأعشاب المهدئة للغاية والتي تعتبر مصدر للاسترخاء والراحة عند كثير من الأشخاص، لذا يتم استخدامها في بعض الحالات النفسية التي يعاني منها الكثيرون ويتم ذلك عن طريق غلي القليل من اللافندر، وبعد ذلك يتم تركه لمدة حتى يهدأ ثم يتم شربه ويفضل أن يتم إعطاء الطفل ذلك المشروب قبل النوم.

شاي الأعشاب

إن الشاي الأعشاب واحد من أنواع الأعشاب التي تعمل على تخلص الطفل من الإحساس بالخوف والاكتئاب بسبب بعض الأشياء المحيطة به وذلك لأن شاي الأعشاب يحتوي على مجموعة كبيرة من الاعشاب الهامة للغاية كالزعتر والنعناع والبابونج والشاي واللافندر والتليو واليانسون والمرمية وغيرها من المكونات التي تجعله مصدر رائع للتخلص من الخوف.

شاي البابونج

إن شاي البابونج يعتبر واحد من الأعشاب الرائعة التي يتم استخدامها للتخلص من الخوف والقلق وتعزيز الشعور بالراحة والاستقرار.

النعناع

يعتبر النعناع واحد من الأعشاب التي يمكن استخدامها للتخلص من الخوف، كما أنه مهدئ بشكل كبير المعدة ويخلص الأطفال من المغص ويشعرهم بالاسترخاء والهدوء الذي يحتاجونه في تلك الفترة.

الليمون

إن الليمون واحد من المشروبات الرائعة لاية والتي تساعد في تهدئة الأعصاب وتزيل الضغط النفسي عند الاطفال، والليمون له رائحة منعشة للغاية وجميلة يمكن أن نقوم بغلي بعض قشور الليمون حتى يستطيع الطفل استنشاقها وهي تعطي الطفل ردة فعل جميلة للغاية تجعله يقلل من حدة الخوف والقلق الذي يشعر بها.

السمسم

إن السمسم من الحبوب الصغيرة للغاية التي تعطي الطفل الشعور بالراحة النفسية التي يحتاجها ويخلصه من الذعر والخوف الذي يشعر به، يمكن أن يتم تناوله بشكل مباشر أو يمكن أن نقوم بمزج السمسم مع بعض الأطعمة الأخرى حتى يعطينا نفس الفاعلية.

الجينسينج

مشروب الجينسينج واحد من المشروبات الرائع للغاية التي تعمل على تهدئة الأعصاب وتخلصنا من التوتر والقلق ويعمل على تخلص الاطفال من الضغوطات النفسية الشديدة التي يشعرون بها وذلك، لأنها تحتوي على العديد من المكملات الغذائية التي يحتاجها الجسم لتحسين المزاج.

علاج الخوف بالقرآن الكريم

واحدة من الطرق الفعالة للغاية التي يمكن استخدامها للتخلص الأطفال من الشعور بالخوف والقلق هي قراءة القرآن الكريم يمكن أن نقوم بتشغيل القرآن الكريم في البيت حتى يتم التخلص من الخوف والقلق ويمكن أن نقوم بتشغيل سورة البقرة في البيت بشكل يومي حتى يستطيع الطفل سماعها والاطمئنان بها.

نصائح للتعامل مع خوف الأطفال

عندما يشعر الطفل بالخوف لابد على الأهل من زيادة شعورهم بالأمان بإتباع بعض الطرق التي تساعد في تقليل حدة الخوف والقلق التي يشعرون بها ومن أهم الأشياء التي يمكن إتباعها هي:

• لا تجبر الطفل على فعل شيء أو التواجد في مكان يخاف منه.
• يجب التحدث مع الطفل في الأشياء التي يخاف منها بطريقة ومنطقية منطقية وغير تافهة.
• عدم السخرية من خوفه.
• تجنب الحماية المبالغ فيها للطفل من ذلك الشيء الذي يخاف منه.
• لا تسخر وتضحك من خوف طفلك من شيء بسيط بالنسبة لك حتى لا يجعله يخفي ما بداخله فيما بعد.
• لا تذكر أنه يخاف من ذلك الشيء بشكل مستمر ودائم على مسامع الطفل.
• يجب أن تجعله يشعر بمخاوف وأن يفكر فيها بطريقة مختلفة وبشكل إيجابى.
• يجب أن يتعلم الطفل كيفية الاسترخاء في حالة الخوف وكيفية التنفس بعمق في المكان الذي يشعر به بالخوف.
• لا تجعل الطفل يشعر بخجل من مشاعر الخوف التي يشعر بها.
• يجب عليه التحلي بالشجاعة ومواجهات تلك المخاوف التي يشعر بها.

أسباب الخوف عند الأطفال

هناك عدد كبير من الأسباب التي تؤدي إلى شعور الطفل بالخوف والقلق الشديد منها:

• وضع الطفل في مكان أو موقف مخيف للغاية من أجل السخرية عليه.
• إصابة الطفل بالهلع بسبب عدم الثقة في نفسه السخرية من الطفل أمام الأشخاص الأخرين.
• وجود عامل وراثي لأحد أفراد الأسرة.
• الخوف الشديد في التعامل والتعرض للضرب بشكل مستمر.
• فقدان ثقة الطفل في نفسه بسبب بعض الكلمات.
• عدم تعويد الطفل على المواجهة عندما يشعر بالخوف.
• وجود مشكلة أسرية كبيرة ومشاحنات بين الأم والأب تحدث أمام الطفل.
• ترك الطفل يشاهد العديد من المشاهد المرعبة والدموية في مقاطع فيديو أو الأفلام.
• الروايات والقصص المرعبة التي تتحدث عن الجن والشياطين.
• مبالغة الأهل في ترغيب الطفل من شيء ما يمكن أن يؤثر على شعوره بالاطمئنان النفسي.
• تعرض الطفل لحادث أو صدمة نفسية كبيرة.
• تعريض الطفل للتعنيف من قبل المعلم أو المعلمة داخل المدرسة أو التنمر من قبل التلاميذ.