الصحة والجمالالموسوعة

وصفات للتخسيس للدكتور سعيد حساسين

اكلة فى دقيقتين

وصفات للتخسيس للدكتور سعيد حساسين

تعد وصفات للتخسيس للدكتور سعيد حساسين من الأشياء التي يزداد البحث عنها لأننا كما نعرف جميعًا أن الدكتور سعيد حساسين له العديد من الوصفات التي يزداد البحث عنها من قبل كافة الأشخاص.

وصفات للتخسيس للدكتور سعيد حساسين

هناك العديد من الـ وصفات للتخسيس للدكتور سعيد حساسين ومن هذه الوصفات نجد التالي تبعًا ما ورد في موقع البوابة:

وصفة التخسيس من 5 إلى 10 كيلو

مكونات الطريقة

  • مقدار 200 جرام من رجل الأسد.
  • مقدار 200 جرام من الميرمية.
  • مقدار 200 جرام من الكمون.
  • مقدار 100 جرام من النعناع.

مكونات التحضير

  • في البداية يتم وضع هذه المقادير كلها بداخل زجاجة عليها كوب من الماء المغلي وخلطه جيدًا وتناوله قبل الطعام بمعدل نصف ساعة.
  • يتم تكرار هذه الوصفة بمعدل ثلاث مرات كل يوم.
  • ينصح أن يقوم الفرد بعمل التمرينات الرياضية أثناء تناول الوصفة هذه.
  • والتقليل من تناول الطعام وعدم الإكثار به أو تناوله بشراهة.

وصفة الميرمية المغلية

مكونات التحضير

  • كمية مناسبة من المرمرية.
  • كمية مناسبة من الماء.

طريقة التحضير

  • في البداية يتم غلي في الماء.
  • وبعد ذلك يتم تصفيتها ويتم تناولها مثلما يتم تناول الشاي بدون تحليه أو إضافة عليها سكر أو عسل.
  • ينصح بتناولها في فترة الليل وتقليل الوجبات على مدار اليوم.

وصفات للتخسيس آمنة وفعالة

هناك مجموعة أخرى من وصفات للتخسيس للدكتور سعيد حساسين تعطي نتائج فعالة ويبحث عنها الكثير، ومن هذه الوصفات كما يلي:

وصفة خل التفاح

مكونات التحضير

  • عدد 1 ملعقة صغيرة من خل التفاح.
  • مقدار نصف كوب من الماء.

طريقة التحضير

  • في البداية يتم وضع كمية خل التفاح على نصف الكوب من الماء وخلطهم بشكل جيد تماماً.
  • ينصح أن يتم تناوله صباحًا قبل تناول وجبة الإفطار، مع التقليل من تناول الوجبات خلال اليوم وممارسة التمارين الرياضية لأن كل هذه الأشياء تساعد في إنقاص الوزن بشكل صحي.

وصفة البردقوش والشمر بذور الرجلة الستر بس وكيلي

مكونات التحضير

  • مقدار 200 جرام من البردقوش.
  • مقدار 200 جرام من الكيلي.
  • مقدار 200 جرام من بذور الرجلة.
  • مقدار 100 جرام من الستر بس.

طريقة التحضير

  • في البداية يتم خلط كافة المكونات بشكل جيد مع بعضها البعض.
  • ثم بعد ذلك يتم وضعها في وعاء نظيف.
  • ويتم أخذ منها مقدار ملعقة متوسطة كل يوم ومصها أو بلعها ولكن بدون ماء.

وصفة الميرمية والبابونج واكليل الجبل

المكونات

  1. ميرمية.
  2. بابونج.
  3. إكليل الجبل.

طريقة التحضير

  • قومي بوضع كميات متساوية من المكونات المذكورة على النار مع الماء تترك حتي الغليان.
  • وتقوم بتصفيتها وشربه ليلاً.

رجيم الكمون وكيف يساعد على إنقاص الوزن وفوائده للجسم

قبل أن نتحدث عن رجيم الكمون يجب أولاً أن نذكر فوائد الكمون التي تساعد في إنقاص الوزن، ومن هذه الفوائد نجد التالي:

  • يساعد الكمون بصورة كبيرة في عملية إنقاص الدهون في الجسم.
  • ويساعد أيضًا أن يخلص الجسم من الدهون الزائدة التي توجد في منطقة الأرداف، ومنطقة البطن.
  • ويمتلك الكمون قدرة كبيرة على عدم السماح للجسم على عدم احتفاظه بالدهون، ويعمل على إنقاص الوزن في وقت قصير جدًا.
  • والشئ المميز في هذه الوصفة هي أن ليس لها ضرر على الصحة أو الجسم.

كيفية تناول الكمون على مدار اليوم

هناك عدة نصائح يجب على الفرد أن يتبعها أثناء تناوله للكمون طوال ساعات اليوم، ومن هذه النصائح:

  • يجب أن يقوم الفرد بتناول الكمون مع النعناع، وأيضًا مع الزنجبيل ويتم تناوله قبل الطعام بنصف ساعة.
  • ينصح أن يتم تناوله بعد وضعه في الشاي الأخضر بعد تناول وجبة الغداء.
  • ينصح أن يتم تناوله مع شرائح الليمون بعد غليها ويتركوا حتى يتم غليهم مرة أخرى، وبعد ذلك يتم تصفيته وتناوله على الريق.

  رجيم الماء لانقاص الوزن

هذا الريجيم يعطي نتائج فعالة في تخسيس الجسم بشكل طبيعي، ويكون هذا الريجيم كما يلي:

  • يتم أخذ ملعقة كبيرة من كريم بيز الموجود في الصيدليات بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من كل من:
    • زيت السرو.
    • زيت الزنجبيل.
    • زيت ياسمين.
    • خل التفاح.
    • زيت الفلفل الأسود.
  • وبعد ذلك يتم خلط جميع المكونات السابقة ووضعها على أي منطقة يريد الفرد تخسيسها مرتين مرة صباحًا ومرة مساءً.
  • وبعد ذلك يتم تغطية المنطقة التي تم دهنها بالكريم بقطعة من كيس النايلون، أو بقطعة من الاستريتش.

رجيم دكتور سعيد حساسين

يتم تقسيم الريجيم الخاص بالدكتور سعيد حساسين كما يلي:

الإفطار اليومي

  • كوب من الشاي بلبن ولكن خالي الدسم.
  • قطعة من عيش السن.

الغذاء اليومي

  • كمية مناسبة من اللحوم أو من الفراخ أو الأسماك ولكن بشرط أن يكون مسلوق أو مشوي.
  • طبق مناسب من السلطة الخضراء.
  • طبق من الخضار المسلوق.

العشاء اليومي

  • أي نوع من الفواكه بالكمية المرغوب بها، ولكن لا يجب أن ننسى الفواكه الممنوع تناولها أثناء الريجيم.
  • كمية زبادي مناسبة من أي نوع.
  • قطعة من الجبن القريش.
  • طبق من السلطة الخضراء.

وصفة للتخسيس للدكتور سعيد حساسين

وصفة للتخسيس للدكتور سعيد حساسين من أفضل الوصفات الطبيعية التى تساعد على التخسيس وخسارة الوزن وحرق السعرات الحرارية.

وليس هذا فقط بل تقوم هذه الوصفة أيضًا بتقليل الشهية وتفتيت وحرق الخلايا الدهنية، فنجد أن فوائد هذه الوصفة كما يلي:

  • تقوم هذه الوصفة بتفتيت الخلايا الدهنية.
  • تقوم هذه الوصفة بمنع امتصاص الدهون في الجسم.
  • تساعد هذه الوصفة على تقوية البشرة.
  • تقوم هذه الوصفة بتقليل الشهية.
  • تساعد هذه الوصفة بصورة كبيرة في راحة المعدة.

مكونات الوصفة

  1. مقدار 100 جرام من الشمر.
  2. مقدار 100 جرام من البردقوش.
  3. مقدار 100 جرام من رجل الأسد.
  4. مقدار 100 جرام من الكابلي.
  5. مقدار 100 جرام من بذر رجلة.
  6. مقدار 50 جرام من الحرجل، أو السنمكي.

طريقة التحضير

  • في البداية يتم طحن هذه المكونات جميعها مع بعضها ثم وضعها في برطمان محكم.
  • بعد ذلك يتم أخذ من هذه الوصفة عدد 1 ملعقة ووضعها على كوب واحد من الماء المغلي، وتؤخذ هذه الوصفة بمعدل ثلاث مرات يومياً قبل تناول كل وجبة.
إعلان
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً