افضل مشروبات لعلاج برد المعدة :
افضل مشروبات لعلاج برد المعدة أي شخص معرض ان يعاني منه
هو مرض فيروسي يصيبك في كثير من الأحيان فجأة ، وبدون أي مقدمة لمكان جلوسك ،
يصيبك بوخز ودوخة وقيء يتبعه إسهال ، وتجد أن أعصابك انهارت عضلاتك وانكسرت عضلاتك ،
و الفيروس لا يمكن أن يتوقف حتى تمكث في الفراش من السرير إلى الحمام ،
وسوف تتكرر مشاويرللحمام لفترة طويلة حتى تستنفد قوتك تمامًا.
يعاني الكثير من الأشخاص من آلام في المعدة مصحوبة بارتفاع درجة حرارة الجسم ،
و قد يترافق مع القيء وتشقق الجسم. وهذا ما يسمى “برد المعدة” وينتج عن تكوين بعض البكتيريا في المعدة ،
ربما من تناول طعام ملوث أو من عدم الغسيل. اليدين ، أو يمكن أن يكون بسبب إصابة شخص مريض.
أما علاج هذه الحالة الطبية فهو يختلف باختلاف الظروف الفردية لكل مريض مثل
التاريخ الطبي والعمر والحالات الأخرى التي يعاني منها المريض والسبب الكامن
وراء نزلة برد المعدة وبسبب الاختلافات العلاج يتميز بكونه له جوانب مختلفة بشكل عام ،
و لكنه يهدف إلى تحديد سبب الإصابة وتقليل الانزعاج الناجم عن الأعراض المصاحبة ،
مثل القيء. الغثيان والإسهال ، بالإضافة إلى تقليل مخاطر الإصابة بالجفاف.
نصائح منزلية لتخفيف نزلة برد المعدة :
في معظم الحالات لا يحتاج الشخص المصاب بنزلة برد في المعدة إلى أي علاج لأن المريض
سيتحسن خلال أيام قليلة فقط خاصة عندما يكون لديك نزلة برد ناتجة عن عدوى فيروسية
و هي: السبب الأكثر شيوعًا لنزلات برد المعدة ،
لأن هذه الحالة يمكن علاجها من خلال الإجراءات التالية ،
و تتمثل في الآتي:
تعويض السوائل والشوارد المفقودة من الجسم للوقاية من الجفاف. استخدام العقاقير المضادة
للوقاية لتخفيف الأعراض المصاحبة لنزلات البرد ، وتجدر الإشارة إلى ضرورة تجنب استخدام المضادات الحيوية
في حالة الإصابة بنزلة برد المعدة الفيروسية لأنها غير فعالة ضد الفيروسات ،
و الإفراط في استخدامها يساهم في تطوير ضربات البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية
شرب السوائل:
يجب على البالغين الذين يعانون من المصدر الفيروسي في المعدة شرب كميات كافية من السوائل
لتعويض الكميات المفقودة والإلكتروليتات في الجسم ، حيث يمكن تناول الماء وعصير الفاكهة
و المشروبات الرياضية والحساء بالإضافة إلى القدرة على شرب الصودا العادية.
إذا تقيأت رشفات صغيرة من السوائل الصافية.
وتجدر الإشارة إلى أن سوائل الإلكترونات المفقودة من الجسم يجب استبدالها لمنع الجفاف
أو لعلاج الجفاف الخفيف في حالة برودة المعدة بسبب العدوى الفيروسية. بشكل عام ،
يشير مصطلح الإلكتروليتات إلى العناصر المعدنية الموجودة في الدم
و تساعد في الحفاظ عليه. تعمل العديد من الأعضاء في جسم الإنسان
و قد تفقد إذا عانت من الإسهال والقيء لفترة طويلة من الزمن.
أرخِ معدتك وتناول الأطعمة المناسبة. يمكن تطبيق ذلك عن طريق إيقاف الأطعمة الصلبة لمدة تصل إلى عدة ساعات.
و تجدر الإشارة إلى أنه يجب عليك تدريجياً تناول أطعمة تتراوح بين الأطعمة سهلة الهضم مثل
الخبز الجاف المقرمش والحليب والموز وعصير التفاح والدجاج والأرز والموز والخبز المحمص ،
و عندما تشعر بالمرض مرة أخرى توقف عن تناول أنواع معينة من الأطعمة والمكونات
مثل منتجات الألبان الكافيين والكحول والنيكوتين والأطعمة الدهنية أو الحارة والآيس كريم حتى يشعر المريض بالتحسن.
علاج المعدة بالأعشاب :
هناك العديد من العلاجات المنزلية البسيطة لحل مشكلة المعدة الباردة ، منها:
علاج نزلات البرد في المعدة بمساعدة الأعشاب والعلاجات الطبيعية التي تحتوي على معظم هذه الأعشاب في كل منزل يمكن أن تساعد في علاج نزلات البرد ونذكر ما يلي :
النعناع:
من أهم مكونات النعناع زيت المنثول. يمكن استخدامه بوضعه في كوب من الماء الساخن
و تغطيته ووضعه جانباً بالماء الساخن لاستخراج مكونات النعناع المفيدة منه و شربه ثلاث مرات يومياً بين الوجبات.
له تأثير مضاد للتشنج ، يهدئ الجهاز الهضمي ويخفف آلام البطن المصاحبة للإسهال.
نظرًا لأن نزلات البرد في المعدة يمكن أن تؤدي إلى مشاكل معوية تؤدي إلى مرض القولون العصبي ،
فقد أظهرت العديد من الدراسات العلمية أن زيت النعناع يساعد في تخفيف آلام البطن المرتبطة بالألم ،
بما في ذلك القولون العصبي.
الزنجبيل:
يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات تعمل على تحسين وظيفة الجهاز الهضمي
لأنه مادة طبيعية مضادة للفيروسات تخفف الأعراض المرتبطة بالبرودة مثل القيء والغثيان والغازات
التي تساعد أيضًا في تخفيف الإسهال ، وربما تناول الزنجبيل بعدة طرق ، مثل: جذور الزنجبيل المنقوعة في الشاي ،
تناول كبسولات جاهزة أو مضغ قطعة من جذر الزنجبيل. ومع ذلك ،
يجب على مرضى ارتفاع ضغط الدم تجنب تناوله مع عدم استخدامه عند الرضع ،
كما يجب مراعاة أن الكمية المذكورة لا تتجاوز الأطفال حسب الفئة العمرية.
البابونج:
يحتوي البابونج على خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات ، وهو أيضًا طارد للغازات. لعلاج أعراض عسر الهضم ،
مثل: القيء والغثيان والتشنجات البطنية والإسهال حيث يساعد ذلك على الهضم ،
و يمكن تناول البابونج بإضافة ملعقة كبيرة من البابونج الطازج أو ملعقتين من البابونج الجاف
إلى كوب من الماء المغلي والسماح بذلك للوقوف لمدة 15 دقيقة ، ثم الترشيح لفائدة الجهاز الهضمي بشكل أفضل.
يفضل شرب هذا المشروب ثلاث مرات في اليوم لمدة ثلاثة أيام إذا كان لديك عدوى فيروسية في المعدة والبابونج
هو أحد العلاجات العشبية الأكثر فعالية لهذه المشكلة ومشاكل الجلد الأخرى
مثل الأكزيما والجروح والقروح لأنها جزء من الطب الشعبي القديم.
الموز الأخضر:
يحتوي الموز على كمية عالية من النشا المقاوم للأميلاز ، وهو أمر رائع لتخفيف أعراض البرد ،
بالإضافة إلى بعض العناصر المهمة مثل: لاحتوائه على نسبة نشا أعلى من تلك الموجودة في الموز الأصفر الناضج.
الليمون:
بالإضافة إلى الخصائص المضادة للميكروبات التي تدعم وتقوي جهاز المناعة ،
يحتوي الليمون على الكثير من فيتامين سي في الداخل للمساعدة في تخفيف الفيروس المضاد للالتهابات.
يعمل الليمون بشكل جيد ضد برودة المعدة وله خصائص حمضية. يعتبر عصير الليمون وسيلة مريحة وآمنة
للتخلص من الالتهابات في الجهاز الهضمي عن طريق خلط ملعقة كبيرة مع ملعقتين كبيرتين
من عصير الليمون مع كوب ماء وشربه قبل نصف ساعة من تناول الوجبات وتكرار ذلك حتى الوصول إلى مرحلة الشفاء.
نصائح إذا كنت تعاني من نزلة برد في معدتك:
راحة مطلقة ولا جهد بدني.
اشرب هذه المشروبات الساخنة واستهلك المزيد من السوائل الساخنة بشكل عام.
الابتعاد عن مشتقات الألبان ويفضل المنتجات المطهية لحين شفائها بإذن الله.
إذا كان لديك ارتفاع في درجة الحرارة ،
يجب أن تأخذ حمامًا باردًا أو ضغطًا لتقليل درجة الحرارة المرتفعة.
إذا لم يكن هناك ارتفاع في درجة الحرارة ،
يجب أن تقوم بالإحماء جيداً ولا تتعرض للهواء البارد حتى لا تحدث ما يسمى بالهجمات.
