اعراض نقص فيتامين دال الشديد عند النساء
اعراض نقص فيتامين دال الشديد عند النساء ، تتمثل الوظيفة الرئيسية لفيتامين د في الحفاظ على توازن المعادن في
الجسم ، وخاصة مستويات الكالسيوم والفوسفور. سنعرف ذلك عن طريق صحيفة البوابة الالكترونيه
يحسن فيتامين د امتصاص المعادن في الأمعاء ، ويمنع الفقد المفرط للمعادن في الكلى ، ويتحكم في
دخول وخروج المعادن في العظام.
بالإضافة إلى ذلك ، تشير الأبحاث الجديدة إلى أن فيتامين (د) يلعب دورًا مهمًا في تنظيم عمليات نمو الخلايا ،
أهم مصادر فيتامين د.
من أهم مصادر فيتامين د:
الإنتاج الذاتي في الجلد تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية: يتم تحويل المادة الخام ديهيدروكوليسترول 7 (7 – ديهيدروكوليسترول)
إلى فيتامين د 3 (د 3) وأخيراً إلى فيتامين د 3 (د 3).
الإمداد الخارجي بمصدر الغذاء: يوجد فيتامين د في الأطعمة التي تأتي من الحيوانات ، وهو مطابق تمامًا لفيتامين د 3
الذي يتم إنتاجه في أجسامنا. من ناحية أخرى ، يأتي فيتامين D2 من الأطعمة النباتية. يوجد فيتامين د في
الأطعمة الخاصة مثل الكبد وصفار البيض وزيت السمك.
المدخول اليومي الموصى به هو 400-600 وحدة دولية (0. 1 US \u003d 0. 025 m “g) ويمكن أيضًا توفير الكمية
بالتعرض لأشعة الشمس. في الولايات المتحدة الأمريكية ، يُضاف فيتامين D بشكل صناعي إلى الحليب والحليب.
اقرأ ايضاً مميزات جامعة مصر للعلوم والتكنولوجيا
تفاصيل مهمة حول فيتامين د.
فيتامين (د) هو في الواقع هرمون من عائلة الستيرويد ، يتم التحكم بإحكام في إنتاجه في أجسامنا وتشبه آلية
إنتاجه تلك الموجودة في الهرمونات الأخرى.
قبل أن يصبح الفيتامين جاهزًا وعمليًا ، يجب أن يخضع لتغييرات في الكبد والكلى. في الكبد ، يخضع الفيتامين لعملية
هيدروكسيل ينتج هيدروكسي فيتامين د 25 (د 25).
الغالبية العظمى من فيتامين (د) تصبح هذا المنتج ، والتعرف على هذه المادة في الدم سوف
يعكس حالة فيتامين (د) في الجسم.
يتم إجراء عملية هيدروكسيل إضافية في الكلى للحصول على ثنائي هيدروكسي فيتامين د 1. 25 (D 1. 25).
هذا المنتج هو المشتق الهرموني النشط لفيتامين د.
يتم التحكم بإحكام في إنتاج ثنائي هيدروكسي فيتامين د 1. 25 د في الكلى: في حالة انخفاض مستوى الكالسيوم
أو الفوسفور أو ارتفاع مستوى هرمون الغدة الجار درقية في الدم ، يتم زيادة إنتاج مشتق فيتامين د الفعال والعكس صحيح.
سوء التغذية أو أمراض الجهاز الهضمي ، والتي تؤدي بدورها إلى صعوبة الأكل وعدم كفاية التعرض للشمس ، تؤدي إلى نقص
فيتامين د ، وانخفاض مستويات الكالسيوم في الدم ، واضطرابات تكلس العظام وأمراض مثل الكساح عند الأطفال ،
وهشاشة العظام عند البالغين.
قد يؤدي انخفاض قدرة امتصاص فيتامين (د) في الأمعاء وانخفاض كفاءة الإنتاج الذاتي لفيتامين (د)
لدى كبار السن إلى نقص فيتامين (د) لدى كبار السن.
بعد فهم نظام تحويل المواد إلى فيتامين د ، يتضح أن أمراض الكبد يمكن أن تؤدي إلى انخفاض مستوى هيدروكسي
فيتامين د 25 (د 25) في الدم. يتعارض الفشل الكلوي مع إنتاج ثنائي هيدروكسي فيتامين د 1.
25 د ، وتحدث مشكلة مماثلة مع قصور الغدة الدرقية.
في هذه الحالات يختل توازن مستويات الكالسيوم والفوسفور في الدم وتحدث أمراض عظام مختلفة.
النساء وفيتامين د.
لا يتم انتاج هرمون الاستروجين بسبب قلة إنتاج ثنائي هيدروكسي فيتامين (1. 25 د)
وانخفاض كمية مستقبلات ثنائي هيدروكسي فيتامين (1. 25 د).
يؤدي انخفاض مستوى ونشاط ثنائي هيدروكسي فيتامين د 1،25 (ثنائي هيدروكسي فيتامين د) إلى
زيادة نشاط الغدة الدرقية وتعزيز عمليات تكسير العظام ، مما يؤدي إلى هشاشة العظام.
بالإضافة إلى ذلك ، يُعرف مرضان موروثان نتيجة لمقاومة الجسم لفيتامين د:
في النوع الأول ، يوجد إنتاج منخفض جدًا من ثنائي هيدروكسي فيتامين د 1. 25 ويتميز النوع الثاني بغياب
مستقبل ثنائي هيدروكسي فيتامين د 1. 25 د في الخلايا المستهدفة. في كلتا الحالتين ،
تعود هذه الأعراض إلى نقص فيتامين د.
أعراض نقص فيتامين د
تشمل أعراض نقص فيتامين د:
التعب المزمن.
الآلام المزمنة والمستمرة في أجزاء مختلفة من الجسم.
هشاشة العظام (ضعف بطيء للعظام بسبب استنفاد مخازن الكالسيوم في الجسم) تطور أمراض القلب
وارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية
مضاعفات نقص فيتامين د هشاشة العظام هي من الأعراض الكلاسيكية المرتبطة بنقص فيتامين د في الجسم.
تأثير نقص فيتامين د
يتم التأثير على جسم الانسان سلبا بسبب قلة فيتامين د كالتالي
يمكن أن يؤدي نقص الفيتامينات ، وخاصة عند الأطفال ، إلى أمراض هشة تؤدي إلى
تشوه شديد في الهيكل العظمي وعظام الأطراف.
عند البالغين ، يمكن أن يؤدي نقص فيتامين د إلى ضعف العضلات والعظام.
السكان الأكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين د هم:
كبار السن الذين يعانون من زيادة الوزن والذين يرضعون رضاعة طبيعية ، أو الأشخاص الذين يعانون من التعرض
المحدود للشمس ، أو التليف الكيسي أو مرض التهاب الأمعاء (مرض كرون).
