الصحة

النمر: 4 أسباب وراء عدم التحكم في الضغط خلال الشتاء

أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، أن هناك أربعة أسباب وراء صعوبة التحكم بالضغط خلال فصل الشتاء.

وقال النمر، عبر تويتر، إن صعوبة التحكم في الضغط خلال الشتاء ترجع الى الأسباب التالية:

ـ البرودة الشديدة ترفع الضغط (8-10) ملم زئبق، ويزداد مدى هذا التأثر بانخفاض درجة الحرارة وفي كبار السن.

ـ قلة ممارسة النشاط البدني.

ـ زيادة الوزن.

ـ زيادة الملح في الأكلات الشعبية.

من جهة أخرى، نصح الدكتور النمر بعدم التوقف عن ممارسة الرياضة بسبب البرد، قائلا :«مارس رياضتك في مكان مغلق مناسب درجة حرارته معتدلة: منزل، ناد، مول، صالة مغلقة…الخ».

إعلان

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *