محليات

4 مجموعات أطعمة تعزز النمو الحركي والإدراكي والعضوي للأطفال

أوضحت وزارة الصحة الأطعمة الجامدة المناسبة لكل مرحلة عمرية لتغذية الأطفال تغذيةً سليمةً، مشيرةً إلى أنها تعطى للطفل حسب مراحل العمر من حيث مرحلة نمو الطفل الحركي والإدراكي والعضوي.

ونشر الحساب الرسمي لمديرية الشؤون الصحية بمحافظة جدة، على موقع «تويتر» إنفوجرافًا بعنوان «تغذية الأطفال»، موضحًا الأطعمة الجامدة التي تعطى للطفل حسب مراحل العمر من حيث مرحلة نمو الطفل الحركي والإدراكي والعضوي، جاء فيه ما يلي:

– من 5 إلى 6 أشهر: (أرز مطحون خاص بالأطفال، خضار مسلوق جيدًا ومهروس، مثل الجزر والكوسا والبطاطا، فواكه ناضجة مهروسة مثل التفاح والموز والكمثرى والخوخ).

– من ۹ إلى 11 شهرًا (الحبوب، مثل العدس والحمص والفاصوليا مطهوةً جيدًا ومهروسةً، والفاكهة مثل المشمش والعنب والبطيخ الأحمر، وخضار مثل السبانخ والخس والخيار والبندورة بالإضافة إلى صفار البيض وبياضه).

– من ۷ إلى ۸ أشهر (لحم خالٍ من الدهن، ودجاج بدون جلد – سمك مسلوق).

– سنة وما فوق (الحليب الكامل الدسم، والبيض الكامل، ومشاركة العائلة في الأطباق المحضرة).

4 مجموعات أطعمة تعزز النمو الحركي والإدراكي والعضوي للأطفال

إعلان

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *