الصحة والجمال

كيف اطول شعري بسرعة بوصفات منزلية مختلفة ؟

اكلة فى دقيقتين

كيف اطول شعري بسرعة

الاهتمام بالشعر من أهم ما يهتم به السيدات، والكثير منهم يسأل كيف اطول شعري بسرعة لأن الشعر هو تاج المرأة، فهو زينتها التي خلقها الله سبحانه وتعالى بها،

ما هي الأسباب التي تؤدي من ضعف نمو الشعر؟

  • يعرض موقع البوابة كل ما يخص صحة الشعر ونموه، ومن أهم هذه الخصائص هو الإجابة عن سؤال كيف اطول شعري بسرعة، الذي يتسائل عنه الكثير من السيدات.
  • من أهم أسباب ضعف الشعر هو “التقصيف“، فإن تقصيف الشعر من الممكن أن يحدث بسبب الإكثار من استخدام الاستشوار، أو غسيل الشعر بشكل كبير.
  • ومن الممكن أن يحصل التقصيف أيضًا بسبب قلة الترطيب، أو استخدام الكثير من الواد الكيميائية الغير جيدة.
  • تعمل أيضًا “فروة الرأس الغير صحية” بسبب تجمع رواسب الزيوت، والعديد من مستحضرات العناية بالشعر، تعمل على انسداد البصيلات في الشعر.
  • يعمل “التقدم في العمر” على تضعيف فروة الشعر، وبصيلة الشعر نفسها، كما أنها تقلل من إفراز الزيوت الصحية والطبيعية التي تفرزها فروة الشعر نفسها، مما يؤدي إلى ضعف نمو الشعر وتقليله.
  • التوتر و”الضغط النفسي” يعمل على حصول العديد من الاضطرابات في النوم، وحدوث خلل في الإقبال على الطعام، مما يعمل على الرفع من معدل الضغط، فيؤدي إلى تساقط الشعر وضعفه.
  • من الممكن أيضًا أن يكون “للعامل الوراثي” سببًا كبيرًا في ضعف نمو الشعر.
  • كذلك “عدم الاهتمام بتناول الطعام الصحي” يعني على التأثير على صحة نمو الشعر، فإن الشعر مثله مثل بقية الأعضاء في جسم الإنسان، يصلها الطعام الصحي ويقويه.
  • حصول “خلل في هرمونات الجسم” يؤثر بشكلٍ كبير على صحة نمو الشعر، ويضعفه، ويبطئ من نموه الجيد وسرعة تطويله.

بعض النصائح المهمة المفيدة للتحسين من صحة الشعر

  • من أهم النصائح للعناية بالشعر هو الإكثار من شرب الماء، فكل من تتسائل كيف اطول شعري بسرعة من الأفضل أن تتبع هذه العادة الصحية السليمة، فهي مفيدة للبشرة والشعر.
  • قومي بقلب شعرك رأسًا على عقب، لمدة 4 دقائق كل يوم، لأن هذه العادة تعمل من تحسين الدورة الدموية وجريانها وتجديدها خلال فروة شعرك.
  • امتنعي عن تسريح الشعر وهو مبللًّا، وخصوصًا إذا كان أجعدًا، فإن الشهر وهو مبللا يكون هشا وسهل التكسير والتساقط، فاتركيه يجف طبيعيا، ثم قومي بتسريحه.
  • احرصي على تدليك فروة رأسك بالزيت الدافئ، لأن التدليك يعمل على تحفيز الدورة الدموية، ويعمل على ضخ الأوكسجين، وهذا يعمل على تحفيز بصيلات الشعر.
  • حاولي أن تستمري على هذه العادات حتى تتمتعين بشعر طويلٍ وجذاب.

أفضل الأغذية المناسبة لتقوية صحة الشعر

  • يوجد العديد من الأغذية التي تعمل على المحافظة على صحة الشعر، ومن خلال هذه الأغذية سنجد جزءًا من إجابة سؤال: كيف اطول شعري بسرعة.
  • تناول البيض من الأغذية المفيدة للشعر، فهو غني بالبروتينات التي تحتوي على الاحماض الأمينية، والبروتين الذي يعمل على نمو الشعر بشكل طبيعي وفعال.
  • الحرص على تناول الخضروات الورقية الخضراء، يعمل على تطوير الشعر، فإنه يحتوي على المعادن التي تقوم بإفراز المواد الزيتية الطبيعية لبصيلات الشعر.
  • تناول الأسماك مفيد جدا، فالأسماك تحتوي على أحماض دهنية أوميجا3 التي تساعد من تقوية الشعر، وتحميه من التساقط، وتساعد كذلك على حماية فروة الرأس من الجفاف.
  • تناول اللحوم والدجاج، فإن اللحوم من الأغذية التي تحتوي البروتين وتساعد على تمديد بصيلات الشعر بالأحماض الأمينية التي تساعد من إنبات الشعر.
  • تناول المكسرات يعمل على إفادة الشعر بالأحماض الدهنية والبروتينات، كما أنها تحتوي على المعادن مثل الزنك وتساعد على حماية الشعر من الجفاف والتساقط.
  • احرصي على تناول الكالسيوم مثل منتجات الألبان، وبهذا تستطيعين أن تجدي الإجابة عن سؤال: كيف اطول شعري بسرعة!

وصفة طبيعية لتطويل الشعر، (البيض مع الحليب)

المكونات

  1. أحضري بيضة واحدة.
  2. كوب من الحليب.
  3. تجهيز معلقتين كبريتين من زيت الزيتون البكر.
  4. نصف ليمونة.

طريقة التحضير

  • أولا يتم خفق البيض مع بقية المكونات حتى يتم مزجهما جيدًا.
  • ثم قومي بتوزيع الخيط على فروة الرأس، واتركيه على شعرك لمدة تتراوح من الـ 20 إلى 30 دقيقة.
  • يتم غسل الشعر جيدا بالشامبو الذي تستخدمينه مع الماء الفاتر.

وصفة جل الصبار لتطويل الشعر

المكونات

  1. أحضري جل الصبار.
  2. جهزي بعض من عصير الليمون.

طريقة التحضير

  • اعملي على استخراج جل الصبار من نبتة الصبار، حتى تضيفي له بعض الكمية القليلة من عصير الليمون.
  • وزعي الخليط على شعر لمدة 20 دقيقة.
  • قومي بغسل شعرك كالمعتاد.
  • وصفة جل الصبار هذه من أكثر الوصفات المفيدة والجدية ولن تتساءلين مرة أخرى عن كيف اطول شعري بسرعة!

وصفة العسل والبيض لتطويل الشعر

المكونات

  1. معلقة من العسل كبيرة.
  2. معلقة من زيت الزيتون وتكون كبيرة كذلك.
  3. إحضار بياض بيضة واحدة.

طريقة التحضير

  • قومي بإفاق البيض بطريقة جيدة، ثم أضيفي له العسل وزيت الزيتون.
  • امزجي كل المكونات مع بعضها بطريقة جيدة واعملي على توزيعها على جميع أنحاء الشعر.
  • يتم ترك المكون مدة 20 دقيقة، ثم قومي بغسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو.

وصفة صبار البيض الممزوج مع زيت الخروع

المكونات

  1. أحضري صفار 5 بيضات.
  2. أحضري ربع كوب من زيت الخروع.

طريقة التحضير

  • قومي بخفق صفار البيض بشكل جيد، ثم قومي بإضافة زيت الخروع إلى صفار البيض.
  • اعملي على توزيع هذا المزيج على شعرك وعلى فروة رأسك.
  • دلكي شعرك جيدًا واتركيه لمدة 5 ساعات.
  • قومي بغسل الشعر جيدًا بعد وضع الوصفة بالماء الفاتر وبالشامبو المناسب الخاص بكِ.

إقرأ أيضًا: كيف اطول شعري في إسبوع واحد بطرق سهلة

إعلان
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

Final member of worldwide �70m steroid distribution gang is jailed online steroids australia two dead, 4 hospitalised after gas leak at pharma unit in visakhapatnam