منوعات

خالد النمر يحدد 8 واجبات صحية تجاه القلب.. احذر «الهموم»

اكلة فى دقيقتين

قال د. خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب، إن هناك عددًا من الحقوق للقلب يجب على الإنسان الحفاظ عليها لعدم تعريضه للخطر.

وحدد «النمر»، في تغريدة عبر حسابه على «تويتر»، احتفالاً بيوم القلب العالمي الذي يصادف 29 سبتمبر من كل عام، 8 واجبات صحية يجب اتباعها للحفاظ على صحة القلب كالتالي:

1-ألاّ تخنقه بالتدخين.

2- أن تحميه من ارتفاع الكوليسترول.

3- أن تحميه من ارتفاع السكري.

4- أن تحميه من ارتفاع الضغط.

5- أن تجعله ينام نومًا كافياً.

6- ألا تجعله خاملاً.

7- أن تعطيه الأكل اللي يحبه.

8- أن تبعد عنه الهموم وكثرة الزعل.

إعلان
اظهر المزيد

albwaabh

صحيفة البوابة الإلكترونية || الإعلام بمفهومه الجديد ..

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

Final member of worldwide �70m steroid distribution gang is jailed online steroids australia two dead, 4 hospitalised after gas leak at pharma unit in visakhapatnam