منوعات

لتحسين الصحة.. «سعود الطبية» تنصح بتناول هذه الأنواع من الأطعمة

اكلة فى دقيقتين

أكدت مدينة الملك سعود الطبية أن الغذاء الصحي يساعد على تحسين الصحة والوقاية من الأمراض، ويعين على القيام بنشاطاتك اليومية بفعالية.

ونصحت «سعود الطبية»، عبر حسابها في «تويتر»، بتناول الخضروات والفواكه والبقوليات، والإكثار من شرب السوائل غير المحلاة وخاصة الماء، وتناول وجبات خفيفة صحية، وتناول المكسرات والحبوب الكاملة».

كما نصحت بالابتعاد عن العصائر المحلات والمشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين، والأغذية التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والأملاح، والأغذية المصنعة».

إعلان
اظهر المزيد

albwaabh

صحيفة البوابة الإلكترونية || الإعلام بمفهومه الجديد ..

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

Final member of worldwide �70m steroid distribution gang is jailed online steroids australia two dead, 4 hospitalised after gas leak at pharma unit in visakhapatnam