منوعات

5 كغم زيادة وزن: تزيد نسبة إصابتك بـ 3 أمراض خطيرة بنسبة 53%

اكلة فى دقيقتين
  1. كشف المدرب الرياضي والمهتم بالتثقيف الصحي محمد الفوزان في برنامج على قناة الرسالة ، أن زيادة 5 كغم عن وزنك الطبيعي :
  • تعرضك للإصابة بمرض السكري بنسبة 30%
  • تعرضك للإصابة بمرض الضغط بنسبة 15%
  • تعرضك للإصابة بمرض القلب بنسبة 8%

وأضاف أن ممارستك للرياضة يوم واحد في الأسبوع :

  • تجنبك الاكتئاب بنسبة 12%

وفقدان (واحد كغم)  من وزنك الزائد:

  • يخف الحِمل الزائد على الركب بنحو 4 كغم
  • يخف الحِمل على مفصل الحوض 6 كغم
إعلان
اظهر المزيد

albwaabh

صحيفة البوابة الإلكترونية || الإعلام بمفهومه الجديد ..

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

Final member of worldwide �70m steroid distribution gang is jailed online steroids australia two dead, 4 hospitalised after gas leak at pharma unit in visakhapatnam