وصفة سحرية للتخلص من الماء الزائد في الجسم
يبحث الكثير من الاشخاص عن أفضل وصفة سحرية للتخلص من الماء الزائد، حيث أن تخلصك من السوائل المحتبسة داخل جسمك تساعدك في أن تخسر جزء من وزنك.
عليك أن تقوم بتنزيل المياه التي تكون زائدة في جسمك عن طريق إشراف واستشارة الطبيب المختص، لأن فقدان أو خسارة الماء من جسم الإنسان تؤدي إلى التعرض المخاطر الصحية وذلك لو كانت أكبر من الطبيعي، لذلك عليك أن تفقد وتخسر المياه المحتبسة بشكل معتدل.
أسهل وصفة سحرية للتخلص من الماء الزائد
لكل شخص يعاني من احتباس المياه (السوائل) يمكنك أن تقوم باستخدام وصفة سحرية للتخلص من الماء الزائد والتي سنعرضها من خلال موقع البوابة وهي كالآتي:
وصفة الشعير لتخفيف الماء الزائد في الجسم
- تقوم بإحضار كمية بسيطة من بذور الشعير.
- تغسل بذور الشعير ثم تصفيها جيداً.
- تحضر وعاء وتضع به المياه ثم تضع بها بذور الشعير.
- تضع الإناء على النار ويجب أن تكون عالية لكي يغلي.
- تترك الشعير على النار لمدة ١٠ دقائق ويجب أن تكون هادئة.
- ترفع الوعاء الذي يوجد به الشعير من النار وتصفيه جيداً.
- تستطيع تحلية ماء الشعير من خلال استخدام عسل النحل.
- تشرب ماء الشعير دافئاً.
- من الممكن أن تقوم بتناول المشروب الغازي الذي يحتوي على الشعير.
- المشروب الغازي الذي يحتوي على الشعير يجب ان يكون خالي من الكحول.
إذا قمت بالالتزام بتناول مشروب مغلي الشعير مرات عديدة طوال الاسبوع سوف تتخلص من مشكلة الماء الزائد في جسمك، بالإضافة إلى خسارة وزنك بمعدل جزء من الكيلو جرامات.
مشروب الشمر التخلص من الماء الزائد بالجسم
يعتبر الشمر نوع من أنواع الأعشاب التي تستطيع ان تستخدمها كمشروب مفيد ويعد وصفة سحرية للتخلص من الماء الزائد وتستطيع تحضيره من خلال اتباع الخطوات الآتية:
- تحضر ملعقة من الشمر وتكون كبيرة.
- تضع ملعقة الشمر في كوب ثم تضع عليه المياه المغلية.
- تبدأ في تغطية المشروب لعدد بسيط من الدقائق.
- تشرب مشروب الشمر وهو دافئ.
إذا أردت أن تحصل على جسم مثالي وأتخلص من مشكلة الماء الزائد به بطريقة بسيطة، فعليك أن تتناول مشروب الشمر كل يوم بمعدل كوب واحد فقط على الريق.
يقوم مشروب الشمر بمساعدتك حل مشكلة احتباس الماء داخل الجسم بالإضافة إلى أنه يعمل على شد الجسم، بالإضافة الى التخلص من مشكلة الترهلات وخسارة الوزن بطريفة معتدلة.
أسباب الإصابة بالماء الزائد بالجسم (احتباس السوائل)
بعد ان تعرفنا على وصفة سحرية للتخلص من الماء الزائد سوف نتعرف على السباب التي أدت الى حدوث ذلك وهي كالتالي:
- إذا قمت بتناول العديد من الأملاح في يومك فإنك سوف تصاب باحتباس السوائل في جسمك.
- لو كنت تعاني من ضغط الدم المرتفع.
- يحدث للمرأة ذلك عندما يقترب موعد الدورة الشهرية.
- عند وجود خلل هرموني في جسم الإنسان.
- تعرضك للزيادة في نسبة الاستروجين، يؤدي الى احتباس الماء بداخل جسم الانسان.
- مجموعة من الأدوية تعرضك الى تكون السوائل بمعدل كبير جدا تحت الجلد.
- من الأدوية التي تسبب ذلك: الأدوية التي تحتوي على كورتيزون، الأدوية المضادة للالتهاب.
- لو لم تتناول البروتينات بكميات وفيرة وكافية.
- عندما لا تهتم بتناول الفواكه المتنوعة بالإضافة إلى الخضراوات.
- إذا كنت تقف أو تجلس لفترات طويلة بدون أن تتحرك.
- اصابتك بالحروق.
- المرأة التي تتناول الحبوب التي تستخدم لمنع الحمل لفترات طويلة.
- نقص فيتامين ب١ بالإضافة الى نقص البروتينات.
- إذا كنت تعاني من وجود أي مشكلة من المشاكل الصحية في الأوردة.
- اصابتك بالقصور الوريدي.
ملحوظة هامة: كل أنواع الخضراوات وخاصة التي تحتوي على ورقيات والفواكه تساعدك في التخلص من مشكلة احتباس السوائل داخل جسمك الانسان، كما تخلصك من وجود السموم بالجسم.
المشروبات التي تخلصك من احتباس السوائل بالجسم
يوجد العديد والكثير من المشروبات التي يمكنك ان تستخدمها للتخلص من مشكلة احتباس السوائل (الماء الزائد) داخل الجسم وهي كالآتي:
مشروب الهندباء
هذا المشروب يعتبر من اقوى المشروبات التي تساعدك في التخلص من مشكلة احتباس السوائل بالجسم بشكل فعال، نبتة الهندباء تعتبر من ضمن أنواع مدرات البول بشكل طبيعي.
شاي المتة للتخلص من السوائل الزائدة بالجسم
شاي المتة يحتوي على مادة الكافيين بكميات مناسبة وجيدة، ذلك يساعد في تحفيز العملية المختصة بطرد السوائل المحتبسة والزيادة خارج الجسم.
أعراض احتباس السوائل في جسم الانسان
اصابة الإنسان باحتباس السوائل في جسمه ينتج منها العديد من الأعراض وهي كالتالي:
- حدوث تورم لبعض أجزاء جسم الانسان مثل: تورم اليد، القدم، الكاحل.
- الإحساس بالتيبس في عضلات الجسم.
- الشعور بالآلام في المفاصل.
- انتفاخ المعدة.
- التعرض إلى التقلبات في وزنك.
- في بعض الأوقات يحدث خسارة الوزن أو زيادته بشكل مفاجئ.
- ثقل قدميك والتعرض الصعوبة في الحركة أو خلال المشي.
- عندما تضغط على الجلد عن طريق اصبعك فسوف يبقى متباعدا لفترة قصيرة من الثواني.
إقرأ أيضًا: هل يجوز للزوج رؤية زوجته بدون ملابس ؟
خطوات التخلص من الماء الزائد (السوائل المحتبسة) في البطن
- عليك أن تأكل الموز بكميات كبيرة، حيث أنه يساعدك في التخلص من السوائل الزائدة في البطن.
- ابتعد عن تناول أي نوع من أنواع المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- الابتعاد عن تناول الشاي والقهوة لأنهم يتسببوا في تدهور حالة الشخص المريض.
- يجب أن تمارس التمارين الرياضية كل يوم لمدة نصف ساعة.
- تستطيع أن تتناول كل أنواع الخضراوات وخاصة الخضراوات الورقية.
- تناول الأكلات التي تحتوي على الفيتامينات مثل: الاشكال.
- تناول الحليب لأنه يحتوي على الفيتامينات الهامة للجسم.
- الخضراوات الورقية تحتوي على الألياف الطبيعية التي يحتاجها جسم الانسان.
الملخص
- للتخلص من مشكلة السوائل الزائدة في الجسم عليك أن تتناول مشروب الشعير والشمر.
- مشروب الهندباء يساعد في تخلصك من الماء الزائد بالجسم.
- تناول الموز بكميات كبيرة يخليك من احتباس السوائل بالمعدة.
- الخضراوات الورقية والفواكه مفيدة جداً في التخلص من هذه المشكلة.
- مشروب الشعير يساعد في الحصول على وزن مثال.
