نصائح واشياء تساعد على التئام جرح الولاده

اشياء تساعد على التئام جرح الولاده

تبحث الكثير من لنساء بعد عملية الولادة، سواء كانت الطبيعية أو القيصرية عن اشياء تساعد على التئام جرح الولاده، حيث تتسبب الولادة في حدوث جرح أو تمزق في منطقة العجان أو أسفل البطن لتسهيل الولادة.

ما هو جرح الولادة

في حالات الولادة القيصرية يقوم الطبيب بعمل جرح في منطقة أسفل البطن، حتى يتمكن من الوصول للرحم وإخراج الجنين، وتخلف عن هذه العملية جرح كبير إلى حد ما، لكنه يحتاج إلى التطهير والتعقيم الجيد لأن عمق هذا الجرح يصل إلى الطبقات الداخلية من جسم الأم.

أما في حالة الولادة الطبيعية قد يعتقد البعض أنه لا تحتاج إلى عمل شق أو جرح لخروج الجنين، لأن هذه العملية تتم من مكانها الطبيعي وهو عنق الرحم، لكن في بعض الحالات يلجأ الأطباء إلى عمل جرح في منطقة يطلق عليها العجان، وهي مجموعة من العضلات والأربطة موجودة في المنطقة التي تقع بين المهبل وفتحة الشرج.

أو قد يحدث تمزق في هذا المكان بدون تدخل الطبيب نتيجة لعملية ولادة الجنين، وكذلك يحتاج هذه الأشياء لتساعد على التئام جرح الولادة أو هذا التمزق للتطهير والعناية لتجنب الإصابة بالتلوث أو البكتيريا التي قد تؤدي إلى الإصابة بأمراض أخرى.

أهم الأشياء التي تساعد في التئام جرح الولادة

تتعرض السيدات بعد عملية الولادة سواء كانت قصرية أو طبيعية للكثير من المشاكل والمضاعفات الصحية، التي تسبب لها الإزعاج وعدم الراحة، ويكون من أن أكثر هذه المضاعفات المزعجة هو شعورها بالألم الشديد بشكل متواصل في المنطقة الموجود بها الجرح.

في هذه الحالة لا يشغل بال هذه السيدة إلا البحث عن اشياء تساعد على التئام جرح الولاده في أسرع وقت، وهنا يعرض موقع البوابة أفضل الطرق والأشياء البسيطة التي تساعد في ذلك.

عدم إهمال شرب الماء والسوائل بعد الولادة

خلال الفترة التي تلي عملية الولادة، يجب على السيدات عدم إهمالهم لشرب كميات كبيرة من الماء والسوائل مثل المشروبات الساخنة والعصائر الفواكه الطازجة، لأن هذه الفترة تكون من أكثر الأوقات التي يحتاج الجسم فيها لتعويض ما فقده من السوائل أثناء الولادة، كما أن شرب الكثير من السوائل يقلل من إصابتها بالإمساك.

احتياجها للحصول على قسط كافي من الراحة

تحتاج السيدات بعد الولادة، خصوصًا الآتي تكون في أول تجربة ولادة لها، إلى أخذ قسط كافي جدًا من الراحة بعد هذه العملية، حيث يساعد ذلك في نمو الأنسجة وتقليل المدة التي يلتأم بها جرح الولادة، حيث يعد هذا أهم اشياء تساعد على التئام جرح الولاده.

يفضل أن تكون هذه الفترات متواصلة، كما لابد أن تنام هذه المرأة بالتزامن مع وقت نوم الرضع، حيث يؤدي ذلك إلى منح جسمها الراحة والاسترخاء التي يحتاج إليها، ولا يسبب لها الإرهاق.

الحرص على متابعة نظام غذائي مناسب وصحي

تعد أفضل اشياء تساعد على التئام جرح الولاده هي أتباع المرأة بعد ولادتها مباشرة لتناول الغذاء الصحي باستمرار، حيث ينبغي أن يكون هذا النظام لا يحتوي على الكثير من الكربوهيدرات أو الدهون، كما يجب أن يشمل الكثير من الخضروات والفواكه، حتى يساعد ذلك في تكوين الأنسجة المهمة لالتئام الجرح.

يفضل عمل المساج أو التدليك باستمرار

في حالة شعورك بالألم الشديد عند منطقة الجرح قومي بعمل المساج الخفيف أو تدليك بسيط حول هذا المكان فهذه الطريقة تعد بسط اشياء تساعد على التئام جرح الولاده وتقليل الألم الناتج عنه، كما يساعد ذلك في شد العضلات الموجودة في هذا المكان ونشاطها وتدفق الدورة الدموية بها حتى تتم عملية الشفاء في أسرع وقت.

متابعة المشي والإكثار منه يومياً

على الرغم من أن المرأة في هذا الوقت تحتاج إلى أكبر قدر من الراحة، لكن لابد من عدم تقاعدها أو نومها لوقت طويل، حيث يجب عليها متابعة المشي والحركة بشكل يومي، حتى وإن كان ذلك لبعض الدقائق القليلة، لكن لا يفضل القيام برياضات أو حركات عنيفة أو قاسية كركوب الدراجة أو الجرى، فلا يسمح بذلك إلا بعد شهر ونصف على الأقل.

أفضل طريقة لتنظيف جرح الولادة القيصرية والطبيعية

يحتاج جرح الولادة القيصرية إلى تنظيف وتطهير باستمرار وذلك بسبب خطورة هذا الجرح لا ينصح بإهمال تنظيفه بالطريقة الصحيحة.

لابد من إزالة الشاش الموجود على الجرح بعد يومين أو يوم على حسب توجيه الطبيب، ولا يجب الاستمرار في وضع نفس هذا الشاش على الجرح لمدة طويلة، حيث يمكن أن يؤدي ذلك لنمو البكتيريا أو الإصابة بالتلوث.

يجب أن تحرصي على تعريض الجرح للتهوية الجيدة، لان ذلك من أحسن اشياء تساعد على التئام جرح الولاده، فالهواء يعزز من شفاء الجروح خصوصًا الموجودة بالجلد، لهذا في أي وقت يمكنك القيام بذلك لا تتردي وافعليها، وعرضي مكان الجرح للهواء.

ينبغي أن تستمري على الجلوس في حمام ماء دافئ على الأقل مرتين يومياً، وقومي بإضافة محلول مطهر وبعض الملح حتى يظل الجرح نظيفًا وتتمكني من تطهيره، لكن أهم خطوة هي أن تقومي بتجفيف هذا المكان جيدًا، وجعله جاف باستمرار.

في حالة عدة التئام الجرح وخروج بعض الإفرازات منه يفضل تغطيته مرة أخرى بالشاش، لكن يجب تغييره كل يوم، ثم قومي ارتداء الملابس الفضفاضة حتى يتم تهوية مكان الجرح جيدًا وتجنبي الانحناء أو حمل الأشياء الثقيلة أو القيام بأي حركة بشكل مفاجئ.

متى يجب زيارة الطبيب

يجب عليكِ التوجه للطبيب المتخصص في أمراض النساء والتوليد أو الاتصال به في حالة ظهور أي من هذه الأعراض التالية في أسرع وقت ممكن، حتى وإن كنتِ تحرصين على فعل اشياء تساعد على التئام جرح الولاده بالطريقة الصحيحة:

• زيادة الإفرازات أو التصريف يخرج من الجرح نفسه.
• ظهور انتفاخ أو تورم أو احمرار بالجلد الذي يحيط بالجرح.
• ارتفاع شديد في درجة الحرارة، أو الإصابة بالحمى.
• خروج رائحة غير مستحبة أو كريهة حول مكان الجرح أو منه.
• عدم توقف الألم والإحساس بزيادته لدرجة غير محتمله.
• إذا تحجر مكان الجرح وأصبح صلبًا وغير طبيعي.