أوضحت هيئة الصحة العامة (وقاية ) عبر حسابها في تويتر ، عن تعريف حالة التسمم المائي وكيفية حدوثه ، حيث قالت إنها حاله تحدث عندما يحصل انخفاض سريع في تركيز الصوديوم في الدم وذلك بسبب زيادة كمية الماء المتناولة مقارنة بإفراز الماء في الكلى .
وقالت وقاية من الممكن عند شرب كميات كبيرة جدا من الماء ٣-٤ لتر (١٢-١٦ كوب ) خلال ( ساعة إلى ساعتين ) .تصاب بالتسمم المائي، مع العلم أن التسمم المائي نادر ما يحدث .
ونصحت وقاية الحرص في رمضان على شرب قرابة ٨ أكواب من الماء على فترات من الإفطار إلى السحور .
