النوم
- أخبار منوعه
تجنّب سرطان الرئة.. حل ولا أبسط
في نتائج جديدة تشير إلى أهمية النوم، كشفت دراسة جديدة عن علاقة وطيدة بين الراحة والإصابة بسرطان الرئة. وأشارت الأبحاث…
المزيد - محليات
6 علامات لقلة النوم تؤثر على الأداء الدراسي
حذرت وزارة الصحة ممثلة في صحة المدينة المنورة، اليوم الثلاثاء، من قلة النوم للطلبة وذلك لتأثيرها على أدائهم الدراسي. ولفتت…
المزيد - محليات
استشاري: 5 مخاطر يسببها النوم أقل من 6 ساعات يومياً
حذر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، من مخاطر النوم أقل من 6 ساعات يومياً. وأوضح النمر في…
المزيد - أخبار منوعه
بينها تجنب النوم المتقطع.. 5 عادات هامة للحفاظ على صحة القلب
قالت أخصائية أمراض القلب وطب القلب الوقائي في كاليفورنيا الدكتورة نيكول هاركين، إنه يمكن تجنب 80% من جميع النوبات القلبية…
المزيد - أخبار منوعه
خبيرة طب نفسي تقدم 5 نصائح للتمتع بنوم عميق وهادئ
نصحت اختصاصية طب نفسي بريطانية باتباع 5 نصائح للتخلص من الأرق والتمتع بنوم هادئ وعميق، والسماح للدماغ بالراحة خلال جميع…
المزيد - أخبار منوعه
الشعور بالتعب عند الاستيقاظ صباحاً.. عوامل نمط الحياة القابلة للتعديل هل تؤثر؟
الشعور بالتعب عند الاستيقاظ، تشير دراسة حديثة إلى أن العديد من عوامل نمط الحياة القابلة للتعديل، مثل جودة النوم ومدته،…
المزيد - أخبار منوعه
قد يكون مؤشراً على الإصابة بالمرض الخبيث.. «علامة ليلية» تنبّهك لا تتجاهلها
يعرف الناس الكثير عن أعراض السرطان، فينتابهم القلق عندما يرصدون أحدها، لكنهم قد لا يكترثون لأمر يحصل خلال فترة الليل،…
المزيد
