حبوب لزيادة هرمون الاستروجين
هرمون الاستروجين هو أحد الهرمونات الأنثوية الهامة جدًا للسيدات، وعادةً ما تتأثر السيدات عند نقص تلك النسبة، لذا يتم أخذ حبوب لزيادة هرمون الاستروجين حتى تساعد الجسم على إفراز الهرمون بشكل طبيعي للغاية والذي يتم إفرازه عن طريق المبيضين.
عادةً يرتفع هرمون الاستروجين لأعلى مستوى خلال نصف الدورة الشهرية وينخفض بشكل كبير بعد عملية الاباضة، وتختلف تلك النسبة من سيدة إلى أخرى ونجد أن هناك بعض السيدات اللواتي يحتجن إلى تناول حبوب الاستروجين في اليوم، وسوف نتعرف على مميزاتها وعيوبها بشكل دقيق للغاية.
تجربتي مع حبوب الاستروجين
يتم تناول حبوب هرمون الاستروجين عن طريق الفم، وهي من أهم الحبوب التي يتم استخدامها لزيادة الهرمون داخل الجسم والتي تعالج نقص نسبة الاستروجين به، ويتم استشارة الطبيب المعالج لوصف الجرعة المناسبة التي يتم تناولها يومياً.
وهرمون الاستروجين من الهرمونات الهامة للغاية التي تساعد في الحفاظ على صحة المرأة، والتي يتم تناولها لتكثيف بطانة الرحم ومساعدتها في استقبال أي بويضة مخصبة، ولذلك له أهمية كبيرة للغاية كما أنه يمد الجسم بالكالسيوم والكوليسترول الذي يحتاجه.
هناك بعض السيدات اللواتي ينقص لديهن هرمون الاستروجين خلال الفترة التي تسبق انقطاع الدورة الشهرية، وبتلك الطريقة يؤدي إلى تعرض السيدة لبعض الأعراض التي تعرف بأعراض سن اليأس، وعادةً ما تتمثل في الشعور بالسخونة وهشاشة في العظام، ولذلك يفضل استخدام حبوب لزيادة هرمون الاستروجين في الجسم من قبل الطبيب المعالج للسيدات.
كما يتم تناوله أيضًا لدى السيدات اللواتي قاموا باستئصال الرحم في العمليات الجراحية.
مميزات حبوب زيادة هرمون الاستروجين
- تتميز حبوب لزيادة هرمون الاستروجين بأنها تقوم بتخفيف الأعراض الخاصة بانقطاع الدورة الشهرية.
- تقلل حبوب هرمون الاستروجين من خطر الإصابة بهشاشة العظام.
- أيضًا حبوب هرمون الاستروجين تقي من أي مخاطر تتعرض لها السيدات في تلك الفترة.
- تقي حبوب هرمون الاستروجين من تعرض السيدات للسكتة الدماغية، أو التجلط الدموي.
- تتميز حبوب هرمون الاستروجين بأنها تحافظ على المرأة وتقيها من الإصابة بسرطان الثدي أو تعرضها للنوبات القلبية.
الأعراض الجانبية لحبوب هرمون الاستروجين
- حبوب لزيادة هرمون الاستروجين يمكن أن يكون لها بعض الأعراض الجانبية.
- يمكن أن يتسبب تناول هرمون الاستروجين إلى تورم الثديين وألم شديد بهما.
- حبوب لزيادة هرمون الاستروجين تؤدي إلى إفرازات مهبلية كثيفة.
- يمكن أن تشعر المرأة التي تتناول حبوب هرمون الاستروجين بالغثيان الشديد.
- كما أن حبوب هرمون الاستروجين تؤدي أيضًا إلى الشعور بالصداع الدائم.
احتياطات يجب معرفتها قبل تناول حبوب هرمون الاستروجين
- يجب ألا يتم تناول حبوب هرمون الاستروجين لمرضى التليف الكبدي.
- حبوب لزيادة هرمون الاستروجين لا يتم امتصاصها في الجسم جيدًا إن تم تناولها مع بعض الأدوية الأخرى.
- لا يتم استخدام حبوب هرمون الاستروجين لمرضى الاضطرابات في المعدة.
- يجب لمرضى الكبد استشارة الطبيب قبل تناول حبوب هرمون الاستروجين، وذلك لأنها تزيد من مستوى الكولسترول في الدم.
أعراض نقص هرمون الاستروجين في الجسم
موقع البوابة حريص على تقديم كل المعلومات الهامة التي تخص السيدات، وهنا يمكنك التعرف على أهم الأعراض التي تشعر بها السيدات عند نقص هرمون الاستروجين في الجسم.
- من أشهر الأعراض التي يمكن أن تشعر بها المرأة عند نقص هرمون الاستروجين في الجسم هو ألم شديد أثناء الجماع وذلك بسبب نقص التشحيم المهبلي.
- يمكن أيضًا أن يؤدي نقص هرمون الاستروجين في الجسم للكثير من التقلبات المزاجية لدى السيدات.
- تشعر السيدات اللواتي يعانين من نقص هرمون الاستروجين في الجسم من هبات ساخنة للغاية.
- يؤدي نقص هرمون الاستروجين في الجسم إلى ألم شديد في المسالك البولية، ويمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالالتهابات.
- تشعر السيدات بألم شديد في الثدي.
- يعانين أيضًا من صداع دائم في الرأس، ويمكن أن يكون صداع نصفي.
- تفقد السيدات التركيز بشكل كبير عند نقص هرمون الاستروجين في الجسم.
- يمكن أن يؤدي نقص هرمون الاستروجين في الجسم إلى حالات من الاكتئاب والإعياء الشديد.
- كما يؤدي نقص هرمون الاستروجين في الجسم إلى اضطرابات في الدورة الشهرية وعدم انتظامها.
- تكون السيدات اللواتي لديهن نقص في هرمون الاستروجين في الجسم هم الأكثر عرضة لكسر العظام وذلك بسبب انخفاض كثافة العظام لديهن.
- حالات نادرة للغاية من نقص هرمون الاستروجين في الجسم يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالعقم.
أعراض زيادة هرمون الاستروجين في الجسم
- يؤدي ارتفاع نسبة هرمون الاستروجين في الجسم إلى الشعور بالانتفاخ الدائم.
- يمكن أن تؤدي حبوب لزيادة هرمون الاستروجين في الجسم إلى قلة الرغبة الجنسية.
- تؤدي ارتفاع نسبة هرمون الاستروجين في الجسم إلى عدم انتظام مدة الحيض.
- من علامات ارتفاع نسبة هرمون الاستروجين في الجسم هو ألم كبير في الثدي مع انتفاخه بشكل ملحوظ.
- من أعراض زيادة هرمون الاستروجين في الجسم هي الصداع الشديد والتقلبات المزاجية.
- يؤدي ارتفاع نسبة هرمون الاستروجين في الجسم إلى تساقط الشعر.
- من الأعراض الخاصة بزيادة هرمون الاستروجين في الجسم هي زيادة الوزن والشعور الدائم بالبرودة في الأطراف.
- الاضطرابات المزاجية والتوتر ونوبات الظهر والتعب الشديد واضطرابات في النوم، كل تلك الأشياء من عوامل زيادة هرمون الاستروجين في الجسم
أهمية هرمون الاستروجين للرجال
بالرغم من أهمية هرمون الاستروجين بشكل كبير لدى السيدات، إلا أنه هام أيضًا للرجال حيث أن:
- هرمون الاستروجين يساعد الرجال أثناء فترة البلوغ في التغيرات التي تحدث في جسمهم تلك الفترة.
- يساعد هرمون الاستروجين في بناء الصدر والوجه للرجال.
- يعتبر هرمون الاستروجين من الأشياء الهامة التي تساعد في عملية بناء العضلات.
- يساعد هرمون الاستروجين في عملية خشونة الصوت.
- كما أن هرمون الاستروجين يقلل من خطر إصابة الرجال بهشاشة العظام.
- يعزز هرمون الاستروجين من نضج الحيوانات المنوية، ويعزز أيضًا عملية نموها.
- يساعد هرمون الاستروجين لدى الرجال في زيادة الرغبة الجنسية.
أطعمة غنية بهرمون الاستروجين
نجد أن هناك العديد من الأطعمة الطبيعية الغنية بهرمون الاستروجين والتي يمكن تناولها بشكل آمن للغاية ومن دون الحاجة إلى تناول الأدوية، ومن هذه الأطعمة:
فول الصويا
واحد من أهم المصادر النباتية التي تحتوي على نسبة كبيرة من هرمون الاستروجين والذي يساعد في ارتفاع نسبة الاستروجين داخل الجسم، كما أنه يساعد في وقاية الجسم من السرطان، ويحتوي فول الصويا أيضًا على المعادن والفيتامينات والبروتينات الهامة.
بذور الكتان
من المصادر الطبيعية للغاية الغنية بهرمون الاستروجين والتي لها فعالية كبيرة للغاية، فهي تساعد أيضًا في علاج جفاف البشرة وتقصف الأظافر وتحسن من وظائف الكبد.
بذور السمسم
أكدت العديد من الدراسات أن بذور السمسم بها نسبة جيدة للغاية من هرمون الاستروجين بعد تناولها لمدة خمسة أسابيع فهي تساعد زيادة نسبة هرمون الاستروجين في الجسم، وخاصةً بعد سن اليأس.
الثوم
من المركبات الطبيعية للغاية والتي لها فوائد بشكل عام في زيادة نسبة الاستروجين في الجسم، كما أنها تقي من هشاشة العظام.
الفواكه المجففة
تحتوي الفواكه المجففة على نسبة كبيرة من هرمون الاستروجين في الجسم، ويمكن أن نقوم بتناول المشمش المجفف والقراصيا والتمر وغيرها من الفواكه المجففة الهامة، كما أنها غنية بالألياف والفيتامينات الهامة للجسم.
