ما هي فوائد الزعتر للاطفال
فوائد الزعتر للاطفال
يعتبر الزعتر من أفضل وأهم النباتات العشبية التي تستخدم في الكثير من الوصفات الطبية وغيرها وتعتبر فوائد الزعتر للاطفال كثيرة ولكن أفضل فائدة للزعتر هي تقوية الذاكرة وعلاج مشاكل المعدة.
نبات الزعتر
الزعتر من النباتات العشبية الطيبة التي تتميز برائحة جميلة يتم استخدامه في الكثير من الوصفات الطبية التي تعالج الكثير من الأمراض وخصوصًا الأمراض التي تصيب الطفل.
ولذلك سوف نوضح لكم في هذا المقال على موقع البوابة أهم فوائد الزعتر للاطفال وطريقة تناول الزعتر وغيرها من الأمور الهامة حول نبات الزعتر بصفة عامة وذلك في السطور القادمة من هذا المقال.
فوائد الزعتر للاطفال
توجد الكثير من فوائد الزعتر للاطفال التي تساعد في نمو الطفل وعلاج الكثير من الأمراض ومن أهم هذه الفوائد بالنسبة للطفل ما يلي:
- يساعد الزعتر في تهدئة معدة الطفل الرضيع والتخلص من ألم البطن.
- يحمي من أعراض أنفلونزا التي تحدث لدى الأطفال وخصوصًا في فصل الشتاء.
- يساعد في التخلص من أعراض الربو عند الأطفال.
- يحمي الطفل من أعراض الكساح التي قد تظهر عند الطفل في سن صغير.
- يقوي جهاز المناعة ويحمي الطفل من الأمراض الفطرية الناتجة عن نقص المناعة.
- يحمي شعر الطفل من التساقط.
- يساعد على تنشيط فروة الرأس مما يزيد من تقوية الشعر ونموه بشكل كبير.
- يحمي من مرض تصلب الشرايين.
- يساعد في الوقاية من الكولسترول الضار في الدم.
- يحمي الأسنان من التسوس والالتهابات المختلفة التي قد تصيب الطفل الصغير.
- يعمل الزعتر على تقوية عضلات القلب وحمايتها.
فوائد الزعتر مع الحليب
تزيد فوائد الزعتر للاطفال أن تم صنع مشروب من الزعتر والحليب ومن أهم هذه الفوائد ما يلي:
- الزعتر مع الحليب يساعد في تقوية جهاز المناعة لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين سي وعند إضافته إلى اللبن يعزز من قدرته في تقوية المناعة بشكل عام.
- إن تم تناول مشروب الزعتر مع الحليب قبل النوم سيساعد ذلك على الوقاية من الزهايمر وتحسين قدرة الذاكرة بالإضافة لتنشيط المخ.
- الزعتر به عناصر مضادة للالتهابات وعند إضافته للحليب يزيد من قدرته في التخلص من أمراض المعدة واضطرابات الهضم بشكل كبير.
- يساعد الزعتر مع الحليب في التخلص من الوزن الزائد وضبط معدل الوزن بشكل سريع وذلك وفقًا لما ذكرته أحدث الأبحاث الطبية في مجال الأعشاب.
طريقة تحضير مشروب الزعتر بالحليب
المكونات
- ملعقة من الزعتر المطحون.
- كوب من الحليب الطازج.
طريقة التحضير
- احضري إناء فارغ وضعي به كوب من الحليب.
- ضيفي له ملعقة صغيرة من الزعتر بعد فركها باليد جيدًا.
- ضعيها على النار حتى تغلي.
- ضعيها في كوب بعد تصفيتها وتشرب دافئة.
طريقة تناول الزعتر للأطفال
يمكنك صنع مشروب الزعتر للطفل عن طريق إحضار القليل من الزعتر الأخضر بداخل كوب من الماء المغلي وتغطيته لمدة عشر دقائق حتى يبرد ثم تصفيته وإعطاء المشروب للطفل.
ومن الجدير بالذكر أنه يجب أن تقوم باستشارة طبيب الأطفال أولاً حول إمكانية إعطاء الطفل لمشروب الزعتر والكمية المناسبة للطفل.
فوائد عامة لنبات الزعتر
بعد أن ذكرنا لكم فوائد الزعتر للاطفال سوف نوضح لكم أهم فوائد الزعتر بالنسبة لجسم الإنسان بصفة عامة وهي كالتالي:
- يساعد نبات الزعتر في تنشيط الدورة الدموية في الجسم.
- يعالج الكثير من الالتهابات التي تتواجد في الجسم بشكل عام.
- يساعد في تنشيط الذاكرة ويفضل تناوله لكبار السن الذين يعانون من النسيان.
- يساعد في التخلص من الإسهال المتكرر الذي يصيب بعض الأشخاص.
- يحمي الجسم من الببكتيريا الضارة ويساعد في التخلص من السموم التي تتواجد في الجسم ويساعد على طردها وذلك لأنه يحتوي على الكارفيكرول.
- يساعد في تنظيم ضربات القلب ويحمي من أمراض القلب بشكل عام.
- يساعد في ضبط المزاج ويعالج أعراض الاكتئاب.
- يقلل من نسبة الدهون التي تتواجد في الجسم بشكل كبير.
- يحمي من الإصابة بالديدان المعوية مثل الدودة الشريطية.
- يساعد في علاج الأمراض المتعلقة بالجهاز البولي.
- يمنع رائحة الفم الكريهة.
- يمكنك استعماله في تعطير المنزل نظرًا لرائحته الجميلة القوية.
- يساعد في تقوية الشعر والحفاظ على الرطوبة واللمعان.
- يعمل على تنشيط عضلات الرحم وتقوية الحوض لدى المرأة.
- له دور كبير في تنشيط الولادة للنساء الحوامل بطريقة طبيعية.
- يمكنك استعماله في تتبيل الكثير من أنواع الأطعمة ليزيد من فائدتها بشكل عام.
محاذير تناول الزعتر
الزعتر يعتبر من النباتات العشبية المفيدة بشكل عام وتعتبر الآثار الجانبية لها قليلة جدًا ولكن توجد بعض المحاذير الهامة لبعض الأشخاص في عدم تناولها وأهم المحاذير كالتالي:
- يمنع على الحوامل تناول نبات الزعتر لأنه من النباتات الحارة التي يمكن أن تؤثر على الجنين داخل الرحم بشكل عام.
- الأشخاص أصحاب البشرة الحساسة يمتنع عليهم تناول الزعتر حتى لا تزيد الحساسية لديهم.
الآثار الجانبية لتناول الزعتر
بالرغم من فوائد الزعتر للاطفال فإن له بعض الأثار الجانية التي قد تنشأ عن الإفراط في تناوله وسوف نوضحها لكم في الآتي:
- شرب الزعتر لفترات طويلة يمكن أن يؤدي إلى الشعور بدوخة أو غثيان متكرر.
- يمكن أن يسبب صداع أو قيء أو ألم في المعدة بشكل عام.
- الأشخاص الذين تتواجد لديهم حساسية من مكونات الزعتر يمكن أن تحدث لهم بعض الاضطرابات مثل ضيق التنفس أو الطفح الجلدي.
- لا يفضل تناول المرضعات للزعتر قبل استشارة الطبيب من ناحية ذلك.
- مشروب الزعتر لمرضى القلب قد يسبب بعض الآثار الجانبية أن تم تناوله بشكل مفرط.
