اعراض الحمل في الشهر الثاني
يُعتبر الشهر الثاني من الشهور الحاسمة في الحمل، حيث تظهر على الأم اعراض الحمل في الشهر الثاني، والتي تكون ذات اختلاف قليلًا عن الشهر الأول، وهذه الأعراض تكون حاسمة في استمرارية الحمل من عدمه، مع انتظام نمو الجنين.
اعراض الحمل في الشهر الثاني
توجد الكثير من الأعراض التي قد عانيتي منها في الشهر الأول، وتضاف إليها أعراض الشهر الثاني الآن، وهذه الأعراض تحدث في الشهر الثاني سواء في أوله أو منتصفه أو حتى أخره، ويقدم موقع البوابة هذه الأعراض التالية:
- زيادة عدد مرات التبول، وخاصًة في الليل.
- المعاناة من الأرق في بعض الأحيان، حيث أن دخول الحمام ليلًا لمرات كثيرة، يسبب لك القلق، ومنه يسبب الإرهاق والأرق.
- نمو الثديين، حيث يزداد حجم الثديين نتيجة زيادة في إفراز هرموني الإستروجينوالبروجسترون.
- الشعور بالألم في الظهر.
- الشعور بالإجهاد والتعب، حيث أنه تحدث تغيرات هرمونية، وخاصة هرمون البروجسترون، الذي يؤدي إلى الشعور بالخمول والإرهاق والتعب.
- شعور ببعض المغص في أسفل البطن، وهو مغص يشبه مغص الدورة الشهرية.
- حدوث تغيرات مزاجية، حيث أن اختلاف نسب الهرمونات تؤدي إلى تغير في الحالة المزاجية.
تغيرات تحدث في جسم الأم في الشهر الثاني
فبينما يتغير طفلك بداخلك وينمو، فإن جسمك يتناسب مع هذه التغيرات، ويتغير هو أيضًا، ومن هذه التغيرات:
- الثديان يتغيران ويصبحان أكثر امتلاءً ونعومة، ومع زيادة مخزن الدهون في الجسم، يزداد وزنك أيضًا، وتصبح الحلمات والهالة حولهما لونها أغمق.
- ملاحظة إفرازات مهبلية بيضاء سميكة في الحجم أكثر من المعتاد، وتكون لها رائحة غريبة، ولكن هذه تغيرات طبيعية.
- تتغير بشرتك وتصاب بحبوب الشباب، بسبب الهرمونات المتزايدة، وهذا يمنح بعض السيدات توهج الحمل.
- زيادة مستويات الهرمونات في الجسم، وزيادة حجم الأوردة نتيجة زيادة حجم الدم مما يجعلها مرئية، وتظهر حمراء اللون أو زرقاء اللون وملتوية، وهنا تسمى بالدوالي.
- تورم الذراعين والساقين بسبب تدفق الدم، وهذه تعتبر من اعراض الحمل في الشهر الثاني التي تضايق الكثير من الحوامل.
- ويُعد التعب من علامات الحمل، نتيجة ارتفاع هرمون البروجسترون، الذي يؤثر على ضغط الدم ومستويات السكر في الدم.
- كلما يزداد حجم طفلك في الرحم، كلما يزداد حجم الرحم، كلما يضغط على باقي الأعضاء ويسبب الألم.
تطورات نمو الجنين في خلال أسابيع الشهر الثاني
من المتعارف عليه هو ظهور بعض من اعراض الحمل في الشهر الثاني نتيجة نمو الطفل، فمن مظاهر نمو الطفل على مدار أسابيع الشهر الثاني كما يعرضها موقع البوابة هي:
- مع بداية الأسبوع الخامس يكون الجنين مازال صغيرًا، ومع هذا تبدأ أعضاؤه في النمو مثل القلب، الدماغ، الحبل الشوكي، العضلات، وفي نفس الوقت يستمر الكيس الجنيني والمشيمة في النمو.
- وفي الأسبوع الخامس أيضًا يتكون الحبل السري، والذي يقوم بربط الأم بالجنين، حيث يصل الغذاء والأكسجين للجنين من خلاله.
- الأسبوع السادس مع بدايته يكون الجنين في حجم وشكل ضفدع صغير، وفي هذا الأسبوع تتكون العيون، براعم الأطراف، وخلال هذا الوقت يمكن للطبيب سماع نبض طفلك.
- ومع الأسبوع السابع تستمر براعم أطراف طفلك بالنمو، والتي ستتحول بحلول الأسبوع القادم إلى يدين وقدمين، وتستمر الرئتين في النمو، وأيضاً القلب، الزائدة الدودية، الدماغ، الحبل الشوكي، والفم والعينين.
- ومع الأسبوع الثامن وهو الأسبوع الأخير في الشهر الثاني تتكون طيات الجفون في العين، وتتكون الأذن، وتظهر أطرافه القدمين واليدين، ويصبح حرًا يسبح في كيسه الجنيني في الرحم.
بعض النصائح التي توضع في عين الاعتبار
تُقدم العديد من النصائح للسيدة الحامل في هذه الفترة، للتغلب على اعراض الحمل في الشهر الثاني، وللحصول على القدر الكافي من الغذاء اللازم لصحتها وصحة جنينها، ويقدم موقع البوابة بعض هذه النصائح وهي:
- محاولة الانتظام في تناول الوجبات وبشكل متكرر، وبكميات قليلة في كل مرة، لتجنب حدوث ارتجاع المريء أو القيء، مع تقبل فكرة زيادة وزنها بمقدار مناسب.
- تجنب إيقاف الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب إلا بعد استشارته.
- محاولة التغلب على الغثيان والقيء الصباحي، بتناول أقراص الزنجبيل، وموجودة هذه الأقراص في الصيدليات.
- البعد تمامًا عن التدخين أو المشروبات الكحولية أو أي من العقاقير الغير موصوفة لغرض طبي، أو المخدرات.
- تناول الخضروات والفاكهة في نظامك الغذائي، مع مراعاة غسلها جيدًا لتجنب الميكروبات.
- تناول الكربوهيدرات والدهون والبروتينات، لتفادي النقص في التغذية والتعب.
- تجنب تناول اللحوم والبيض النيئ أو غير المطهو جيدًا.
ممنوعات الشهر الثاني من الحمل
- تجنبي إبقاء معدتك فارغة لأنها تشجع على تكوين الغاز، وتزيد من إحساسك بالغثيان.
- تجنبي المأكولات التي تحتوي على الزيوت الكثيرة، لأنها تسبب زيادة في الوزن غير مرغوب بها.
- تقليل الكافيين لأنه يزيد من الأرق والقلق.
- عدم ارتداء ملابس ضيقة فتقلل من راحتك في التنفس والحركة.
- عدم حمل الأشياء الثقيلة، لأنها تضغط على جنينك.
- تجنب السفر لمسافات طويلة، منعًا لحدوث ضغطاً زائدًا على طفلك وعلى أعضائك.
- عدم الاستحمام بالماء الساخن، لأنه قد يضر بطفلك.
- محاولة الإقلاع عن التدخين وشرب الكحوليات.
نظام غذائي للشهر الثاني
- تناولي كل ما ترغبي به، ولكن بكميات قليلة وعلى فترات منتظمة.
- تناولي الأطعمة مثل السبانخ والحلبة والفواكه المجففة والدجاج والسمك فهي توفر الحديد الذي يمد دم طفلك بالطاقة والعناصر اللازمة.
- تناولي مصادر تشمل حمض الفوليك والبيض والبقوليات لمنع حدوث الخلل الجيني.
- شرب كميات كبيرة من الماء، ما يعادل اثنين إلى ثلاثة لتر من الماء، للتغلب على الجفاف، وللحفاظ على بشرتك نضرة، والتغلب على الكلف.
- تجنبي الأطعمة الغنية بالتوابل والبهارات، لأنها تزيد من عسر الهضم والحرقة.
