توصلت بعض الدراسات، إلى أن الجلوس بوضع ساق على ساق قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، وذلك لأن الدم يخرج من القلب إلى جميع أعضاء الجسم ثم يعود إلى القلب مرة أخرى، ولكن الدم الذي يتدفق للقدمين يجد صعوبة في الوصول لهما، بسبب الضغط عليهم نتيجة وضع ساق على ساق فيعود إلى القلب، وعندما يصل الدم إلى القلب يقوم القلب بضخ الدم مرة أخرى، وبذلك تزداد ضربات القلب ويرتفع ضغط الدم.
كما أن وضع ساق على ساق أثناء الجلوس، قد يسبب آلاماً في الظهر و الرقبة، لأن هذه الطريقة تؤدي إلى تدوير عظام الحوض، وهذه العظام هي التي تقوم بدعم الرقبة والعمود الفقري وبذلك تقوم بالضغط عليهم.
وأيضًا الجلوس بهذه الطريقة قد يتسبب في الشعور بالتنميل والوخز بالقدمين وأحياناً شلل مؤقت في القدمين أو الكاحلين، وذلك بسبب الضغط على الأوردة والأعصاب الموجودة في الساقين، كما قد يؤدي إلى تلف دائم في الأعصاب، وأحياناً يقوم البعض بتجنب هذا الشعور عن طريق تبديل وضع الساق اليمنى على الساق اليسرى والعكس، ولكن لا يفيد في تجنب الأضرار.
لذلك يكمن الحل في انه ينبغي تغيير وتبديل وضعية الجلوس كل 15 دقيقة مع الحرص على المشي كل ساعة، وذلك لتنشيط الدورة الدموية.
