علاج تكيس المبايض
إن تكيس المبايض مشكله هرمونيه شائعة بين النساء خاصة أثناء فترة التبويض وتبدأ هذه المشكلة من بعد فتره البلوغ وعلاج تكيس المبايض بالأعشاب والطرق الطبيعية أمرًا سهلًا كما أنه في حالة عدم ظهور نتيجة يرجى زيارة الطبيب.
ما هو المبيض
- يطلق عليه الجوندا وهو المسئول عن إنتاج البويضات من الخلايا التناسلية في النساء.
- يحتوي جسم الأنثى على إثنين من المبايض مبيض أيمن ومبيض أيسر.
- البويضات: تتكون البويضات داخل المبيض وبداية إنتاجها في مرحلة تكون الجنين قبل الولادة وتكون غير مكتملة النضج فبداية نضج البويضات يحدث في مرحلة الخصوبة عند البلوغ.
- تنتج البويضات كل 28 يوم من أحد المبيضين والتبادل في الشهر الذي يليه.
- تحدث عملية التبويض في منتصف الـ 28 يوم أي في اليوم ال 14 وال
- إذا حدث خلل أو إصابة في أحد المبيضين فإن المبيض الآخر يتولى مسئولية إنتاج البويضات كل شهر.
الهرمونات التي تُنتجها المبايض
- البروجسترون مسئول عن التغيرات الدورية التي تحدث خلال الدورة الشهرية ويساعد هرمون الاستروجين في تلك التغيرات الدورية وهي:
(تمزق جدار البويضة وتخرج منه عند حدوث التبويض، ارتفاع في حرارة الجسم لكي تكون الظروف مناسبة لدخول الحيوان المنوي إلى البويضة)
- هرمون الإستروجين هو الهرمون المسئول عن التغيرات الأنثوية التي تحدث في مرحلة البلوغ ويصاحبها تغيرات فسيولوجية ونضج الأعضاء التناسلية.
يشترك مع هرمون البروجسترون في التغيرات الدورية كما ذكرنا سابقاً
علاج تكيس المبايض
وقبل أن نذكر علاج تكيس المبايض نوضح مشكلة تكيس المبايض من خلال موقع البوابةوهي مشكلة تحدث نتيجة خلل في المبايض أو بسبب عدم انتظام الدورة الشهرية وتصيب الجهاز التناسلي الأنثوي في سن الإنجاب.
أعراض تكيس المبايض
- مشاكل في الخصوبة مثل عدم انتظام الدورة الشهرية وانقطاعها.
- ارتفاع مستوي الدهون الثلاثية الضارة LDL وانخفاض مستوي الدهون المفيدةHDL مما يؤثر على القلب والأوعية الدموية
- فرط في نمو شعر الجسم وخاصة في منطقة العانة وتحت الإبطين.
- غلاف المبيض قد يكون سميك وبداخله سائل تعوق تمزق الغلاف
- احتمالية نسبة هرمونات الذكورة عالية وانخفاض نسبة هرمون الإستروجين والبروجسترون.
علاج تكيس المبايض بالأعشاب
يوجد الكثير من الأعشاب المنتشرة والمشهورة في علاج تكيس المبايض ومنها:
- عشبة البروبيوتيك: تساهم هذه العشبة في علاج تكيس المبايض عن طريق تنظيمها للهرمونات الأنثوية البروجستيرون والاستروجين.
- عشبة الاندروجين: تعمل تلك العشبة على تنظيم الهرمونات مثل عذبة البروبيوتيك ولكن عشبة الاندروجين تعمل على تنظيم الدورة الشهرية وتقليل آلامها.
- عشبة التريبولوس: وقد أثبتت تلك العشبة فعاليتها في تقليل الافرازات الناتجة عن تكيس المبايض وتدعم الدورة الشهرية كما انها تنشط حركة التبويض السليم.
- جذر الاناشد: يعالج هذا العشب الاعراض التي تؤدي الى تكيس المبايض مثل الاكتئاب كما أنه يحقق التوازن في الهرمونات الأنثوية.
- جذر العرقسوس: هذه العشبة هي مضادة للالتهابات وبالتالي فإنها تقلل تكيس المبايض.
- عشبة الريحان:تسمى هذه العشبة بملكة الأعشاب فهي تعمل على تنظيم حركة الأيض عند السيدات اللائي يعانين من مرض تكيس المبايض.
- عشبة اشواغاندا: تنظم تلك العشبة مستويات الكورتيزول في الجسم وتعمل على علاج تكيس المبايض.
علاج تكيس المبايض بالوصفات الطبيعية
يوجد كثير من الوصفات الطبيعية التي تعمل على حل مشكلة تكيس المبايض ومنها:
- تغيير في النظام الغذائي فيجب أن يتم تناول طعام خالي من المواد الصناعية وكذلك السكريات الصناعية.
- تناول الأطعمة الغنية بالحديد وذلك لأن بعض السيدات يسبب لها تكيس المبايض نزيف فيجب تعويض ما تفقده.
- تنوع الأطعمة التي تتناولها ما بين خضروات وفاكهه وبقوليات ومكملات غذائية.
- تناول الأطعمة الغنية بالبروتين بدلًا من الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات وترفع من نسبة السكر خلاف البروتين الذي يعمل على حفظ مستويات الطاقة والسكر في الجسم.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على عناصر مضادة للالتهاب مثل الطماطم والخضروات الورقية وزيت الزيتون وذلك لان تكيس المبايض يعتبر التهاب تلك الأطعمة تعمل على علاجه.
- التقليل من شرب الشاي والقهوة والبيبسي وكذلك التقليل من الأطعمة التي تحتوي على الكافيين حيث أن الكافيين يسبب تغير في الهرمونات في الجسم.
- تناول بعض المكملات الغذائية مثل اينوزيتول زهو عني بفيتامين ب 6 والذي يعمل على زيادة الخصوبة في حالات تكيس المبايض.
- المكملات الغذائية الغنية بعنصر الكروم تساعد في علاج تكيس المبايض.
- الزنك يعمل الزنك على تقوية جهاز المناعة وبالتالي يقلل الخصوبة.
- القرفة من الأعشاب التي تعمل على تنظيم الهرمونات وكذلك الأنسولين في الجسم.
- الكركم عناصره مشادة للالتهاب وكذلك ينظم الأنسولين في الدم.
- زيت كبد السمك غني بالبروتينات والاحماض والفيتامينات مثل فيتامين A، D حمض الاوميغا3 وتساعد تلك الفيتامينات والاحماض على تقليل الدهون الموجودة في منطقة البطن وكذلك يعمل على تنظيم الهرمونات وتنظيم الدورة الشهرية.
مشروب يساعد على علاج تكيس المبايض
وآخر ما يتم ذكره هو مشروب لعلاج تكيس المبايض وهذا المشروب هو منقوع البردقوش البردقوش معروف بفاعليته على تنظيم جميع الهرمونات الأنثوية مثل الاستروجين والبروجسترون وكذلك هرمون البرولاكتين وينظم الدورة الشهرية ويعالج تكيس المبايض
ويستخدم منقوع البردقوش كالتالي:
نقع ملعقة كبيرة من البردقوش في كوب به ماء، ويغطى ويترك لمدة ربع ساعة، ثم يصفى ويحلى بالعسل ويشرب ثلاث مرات يوميًا والاستمرار عليه لمدة ثلاثة أشهر.
