متى يبدا الم الثدي في الحمل ومتى ينتهي
من أكثر الأسئلة الشائعة التي تتساءل عنها السيدات الحوامل متى يبدا الم الثدي في الحمل ومتى ينتهي وبالأخص في حالة الحمل الأول لها، ولكن يجب العلم أن ألم الثدي يعتبر من أبرز أعراض الحمل بالإضافة إلى عدد من الأعراض الجسمية والنفسية.
أهم الأعراض التي تدل على الحمل
هناك بعض الأعراض التي تظهر على المرأة الحامل ولكنها تختلف من امرأة إلى أخرى ومن أهم هذه الأعراض:
- الإصابة بالصداع النصفي بصورة مستمرة.
- ظهور بعض الألم في منطقة الظهر.
- في بداية الحمل تشعر المرأة بحرقان في المعدة.
- الإصابة بشد عضلي في الساق.
- بعض السيدات تشعرن بألم في الثدي وتختلف شدة الألم من بداية الحمل عن نهايته.
- الشعور بألم في الحوض.
- الكثيرات من الحوامل تعانين من بعض المشاكل في الهضم.
- ألم شديد في العصب الوركي أو ما يعرف بعرق النسا.
- تصاب الكثير من السيدات في بداية الحمل بأرق واضطرابات في النوم.
- شعور بتقلصات وألم بالإضافة إلى التشنجات أسفل البطن والرحم.
- ظهور بعض الاضطرابات النفسية وتغير في الحالة المزاجية حتى أنها قد تصاب باكتئاب يطلق عليه اكتئاب الحمل.
أسباب ألم الثدي في الحمل
قبل أن نتعرف على إجابة سؤال متى يبدا الم الثدي في الحمل ومتى ينتهي لابد أن نتعرف أولاً على أسباب ألم الثدي وذلك من خلال موقع البوابة والتي منها:
- عند استعداد الجسم للحمل والولادة يقوم الجسم بإنتاج الحليب للجنين.
- كما أنه يتم إنتاج هرموني الأستروجين والبروجستيرون بشكل أكبر من المعدل الطبيعي، مما يؤدي إلى تورم الثديين والشعور بالألم.
- وقد يكون السبب في ذلك أيضًا هو تدفق الدم إلى الثديين فيتسبب في زيادة ألم الثدي.
أعراض الحمل على الثدي
- ألم الثدي أثناء الحمل وزيادة حجمه، يعتبر من أبرز أعراض الحمل المبكرة حيث يبدأ الشعور بالألم من الأسبوع الرابع وحتى الأسبوع السادس تقريبًا.
- يزداد نمو الثدي ويستمر في حجمه حتى نهاية فترة الحمل.
- قد تشعر المرأة بوخز في الثدي شديد وبشكل مستمر، كما تتحسس المرأة عند ملامسة الثدي.
- قد تشعر المرأة بحكة شديدة مستمرة في الثديين.
- قد تحدث بعض التغييرات في حلمة الثدي، وقد يتغير لونها إلى لون داكن، وذلك حتى تستعد الأنسجة الموجودة في الحلمة لإفراز الحليب.
- التعرض إلى ارتشاح في الثدي، ويحدث ذلك الأمر في الأسبوع السادس عشر، ففي تلك الفترة يستعد الثدي في هذه الفترة لإفراز الحليب.
- هناك بعض الحوامل اللائي يتعرضن لإفراز سائل لونه أصفر من الثدي، ولكن هذه الأمور تعتبر كلها طبيعية.
- بعض السيدات تتعرضن إلى إفراز دم من الثدي، ففي ذلك الوقت يجب التوجه إلى الطبيب للفحص.
- بزيادة حجم الثديين يزداد الشعور بالألم، وذلك بسبب زيادة الطبقة الدهنية والغدد اللبنية بهما.
متى يبدا الم الثدي في الحمل ومتى ينتهي
- قد أثبتت الكثير من الدراسات والأبحاث التي تم إجراؤها على كثير من الحوامل أن ألم الثدي يعتبر من أول التغيرات التي قد تصيب المرأة الحامل وبشكل خاص في بداية الحمل، حيث يبدأ الألم عادةً من الأسبوع الرابع وحتى الأسبوع السادس.
- عند نهاية الشهر الثاني للحمل سيزداد حجم الثدي وستشعر المرأة بوخز وتغيير في لون الحلمة أي سيصبح لونها داكن.
- عند بداية الشهر الرابع سوف تلاحظ الحامل إفراز الثدي لبن السرسوب، وهو لبن مفيد للغاية للرضيع فور ولادته.
- قد ينتهي الألم أو يقل حينما تنتظم مستويات هرموني البروجسترون والأستروجين، وذلك مع بداية الثلث الثاني للحمل.
- هناك حوالي 48% من النساء الحوامل حول العالم لا تعانين من ألم الثدي أثناء فترة الحمل.
أهم الطرق التي يجب اتباعها للتغلب على ألم الثدي في الحمل
هناك بعض الطرق التي عند اتباعها تؤدي إلى الحد والتقليل من ألم الثدي في خلال فترة الحمل، ومنها:
- لابد من الابتعاد عن القلق أو التوتر، لأن ألم الثدي خلال الحمل من الأشياء الطبيعية، والتي تحدث لأغلب النساء أثناء فترة الحمل.
- يجب أن تشتري حمالات صدر أكبر حجمًا، لأن الثدي يزداد حجمه الثدي خلال فترة الحمل، كما ينصح بشراء حمالات صدر سوفت أو رياضية حتى ترتديها عند الخروج من المنزل.
- يجب عدم ارتداء حمالات الصدر عند الجلوس في المنزل وخاصةً عند الذهاب للنوم، وذلك لعدم الشعور بألم.
- عليكِ أن تستحمي بماء دافئ، لتقليل الاحتقان والألم الذي يوجد في الثديين.
- قومي بتدليك ثدييك قبل النوم، فهذه الطريقة تعمل على تخفيف آلام الثديين.
ما هو الفرق بين ألم الثدي في الحمل وألم الثدي قبل الدورة الشهرية
هناك العديد من السيدات لا تستطعن التفرقة بين ألم الثدي في خلال فترة الحمل وألم الثدي قبل الدورة الشهرية، ويعتبر الفرق بينهم هو كالآتي:
ألم الثدي قبل الدورة الشهرية
- ألم الثدي في الفترة ما قبل الدورة الشهرية يعتبر من أكثر الأعراض الشائعة لدى الكثير من السيدات.
- أغلب الأوقات تشعر المرأة بهذا الألم في خلال النصف الثاني من الدورة الشهرية، حيث يبدأ الألم بصورة محتملة ثم يشتد.
- يزداد شعور المرأة بألم الثدي عند اقتراب موعد الدورة الشهرية أو أثناء فترة التبويض.
- عندما تحسس المرأة على ثديها ستلاحظ وجود أنسجة كثيفة خاصةً في المنطقة الخارجية للثدي.
- وقد تشعر المرأة بامتلاء في الثدي بالإضافة إلى ألم واحتقان به، ويبدأ الألم في الانتهاء عندما يقل مستوى هرمون البروجيستيرون في الدم، أي مع بداية نزول الطمث.
