افضل علاج طبيعي للفك
هناك أسباب تؤدي إلى إلتهاب عظام الفك وأن إلتهاب مفصل الفك له تأثير واضح على إلتهاب عظام الفك وفي هذه الحالة يحتاج المريض إلى افضل علاج طبيعي للفك والتدخل الطبي السريع.
ماهي تشنجات الفك
تحدث تشنجات الفك عندما تكون ملتهبة ومشدودة أي أن حركتها غير طبيعية بسبب وجود مشكلة في الأعصاب وسيذكر لنا موقع البوابة عن أسباب تشنج عضلات الفك و افضل علاج طبيعي للفك.
ما السبب وراء تشنج عضلات الفك؟
يرجع تشنج عضلات الفك إلى:
- مشاكل الأسنان بسبب وجود عدوى بكتيرية أو خراج أو حقن التخدير قبل إجراء العملية الجراحية بها.
- إجراء العمليات الجراحية سواء في الفم أو اللثة فيكون لها تأثير على المنطقة المحيطة.
- الضغط على الأسنان من العادات الخاطئة.
- الكسور والخلع في الفك تسبب تشنجات في الفك.
- تقويم الأسنان فإرتدائة لفترات طويلة يسبب في حدوث ألم في الفك.
- يسبب التوتر النفسي في شد عضلات الوجه كلها ويعمل علي تشنج الفك.
هل هناك أعراض لتشنج عضلات الفك؟
- عدم القدرة على فتح الفم بسبب تصلب جوانب الفك.
- إيجاد صعوبة في تناول الطعام بسبب عدم القدرة على الضغط على أعصاب الفك.
- حدوث ألم في الأذن حيث ترتبط عضلات الفك بالأذن.
- سماع أصوات طقطقة في مفصل الفك وتشنجات عضلية أثناء فتح وغلق الفم.
هل يمكن إعتبار هذه الأعراض خطيرة؟
- لا يمكن إعتبارها خطيرة إذا بقت لفترات قصيرة لسبب عارض.
- أما إذا إستمرت لفترات طويلة فلابد من إستشارة الطبيب.
ما هو افضل علاج طبي للفك؟
- العلاج الطبيعي يعتبر افضل علاج طبيعي للفك حيث يساعد في تقليل الآلام وذلك عن طريق القيام ببعض الحركات والتمارين التي تساعد في سهولة فتح وغلق الفم وهذه العلاجات يصفها طبيب العلاج الطبيعي.
- البدء في علاج المشكلة الأساسية للتشنج فمثلاً إذا كان بسبب وجود عملية جراحية سيكون الألم مؤقت.
- تسبب الأدوية المضادة للإلتهاب في حدوث التشنج.
تعتبر العلاجات المنزلية افضل علاج طبيعي للفك وذلك بعمل الطرق الآتية:
- عمل كمادات ساخنة تساهم في حل مشكلة التشنج.
- ممارسة تمارين الفك مثل فتح الفم ببطء وإغلاقة ومع استمرار يعود الفك على طبيعيته.
- تناول الأطعمة اللينة والإبتعاد عن الأطعمة الصلبة حتى يتم الشفاء.
- الإبتعاد عن العادات الخاطئة مثل الجلوس لفترات طويلة أمام الأجهزة الإلكترونية فتسبب في إيقاف حركة الفك لفترات طويلة فيؤدي إلى تشنجة.
علاج ألم الفك بالأعشاب
تعتبر الأعشاب أفضل علاج طبيعى للفك فهي تعتبر عنصر مساعد لألآم الفك ومن هذة الأعشاب:
أعشاب الناردين
- تقوم هذه العشبة بإرتخاء العضلات فتسهل من حركة الفك أثناء المضغ.
- كيف يمكن إستخدامها: تغلي وتشرب من مرة إلى أربع مرات.
أعشاب الخزامي
- تعتبر اعشاب الخزامي افضل علاج طبيعي للفك حيث أنها تساعد على معالجة الإلتهابات الموجودة في الفك وتقلل الإحساس بالألم وتعمل على تسهيل حركة الفك.
- كيف يمكن إستخدامها: يتم نقعها وشربها مثل الشاي.
أعشاب مخلب القط
- تستخدم هذه العشبة كمضاد للإلتهابات لما تحتوي على مادة الجليكوزيرات التي تساعد على تحريك المفصل.
- يتم شرب من 1-3جم يومياً أو أخذها أقراص.
أعشاب الصفصاف
يوجد في هذا العشب المادة الموجودة في الإسبرين لذلك تحرك الفك بسهولة دون الشعور بألام.
هل تعتبر العمليات الجراحية افضل علاج طبيعي للفك؟
إذا لم تأتي الطرق الأخري بالنتيجة فمن الممكن أن يتجه الطبيب إلي علاجات أخرى مثل:
بزل المفصل
هي عبارة عن إدخال إبر صغيرة داخل مفصل الفك لنقل السائل عبر المفصل وبذلك إزالة الشوائب المؤدية للالتهابات.
الحقن
يساعد الحقن مع بعض الأشخاص في إزالة الألم والمساعدة في المضغ.
تنظير المفصل الفكي الصدغي السفلي
هذة العملية ليست خطيرة فقد تكون الوسيلة الوحيدة لعلاج إضطرابات المفصل الفكي الصدغي السفلي.
قطع اللقمة المعدل
تستخدم هذه العملية في علاج التيبس الموجود في الفك وذلك بإجراء جراحة ولكن ليس في المفصل نفسه.
جراحة المفصل المفتوح
إذا لم تأتي العلاجات الخري بنتيجة فيتم إجراء جراحة المفصل المفتوح وذلك لأن الألم ناتج عن مشكلة تركيبية في المفصل وهنا يقوم الطبيب بإصلاح المفصل أو بتغييره وقبل العملية لابد أن يناقش الطبيب مع المريض في مزايا وعيوب هذة العملية.
ما هي الأشعة التي يمكن إستخدمها لمعرفة سبب الألم؟
- التصوير بالأشعة السينية لفحص أسنانك وفكك.
- التصوير بالأشعة المقطعية حتى يرى العظام مفصلة.
- التصوير بأشعة الرنين المغناطيسي لتوضيح مشاكل غضروف المفصل.
هل تعتبر عملية منظار مفصل الفك مفيدة؟
تعتبر هذه العملية مفيدة لمن يعانون من إضطرابات في الفك وتشنجات.
ماذا يفعل الجراح أثناء الجراحة
- إزالة الندبات الموجودة في الغضاريف.
- تشكيل أجزاء من عظم الفك.
- إعادة وضع الغضروف.
- غسل المفصل ووضع دواء مضاد للإلتهاب.
ماذا نفعل بعد العملية؟
- بعد العملية لابد من العلاج الطبيعي لمنع تكوين الندبات.
- لابد من إتباع نظام غذائي يتكون من الأنظمة اللينة .
- تفيد هذه الأشخاص الذين يعانون من أمراض الفك بسبب الروماتويدى.
ونجد أن أفضل علاج طبيعي للفك هو ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد علي إرتخاء الفك ومن هذه التمارين:
- خفض الدقن بإتجاه الصدر وارفعة مرة أخرى.
- تحريك الوجه والرقبة بشكل دائري.
- النظر إلى الجانب الأيمن بمحاذاة الكتف.
- فتح الفم قدر المستطاع والإنتظار خمس ثواني ثم إغلاق الفم ليستريح.
- تحريك الفك السفلي يمينًا ويسارًا.
- إذا تم تكرار هذه التمارين ستشعر بالإسترخاء.
