فوائد القسط الهندي للتنحيف
القسط الهندي هو أحد النباتات التي تتميز بنموها في المناطق المرتفعة من قمم الجبال، وهو يشبه نبات الزنجبيل قليلاً، وله فوائد عديدة أهمها فوائد القسط الهندي للتنحيف.
فوائد القسط الهندي للتنحيف وكيفية الاستخدام
تعتبر وصفة التخسيس بالقسط الهندي واحدة من أنجح الوصفات على الإطلاق، حيث تعمل على حرق الدهون في الجسم بشكل كامل وبخاصةً الدهون الموجودة في منطقة البطن، وهناك وصفتين لتلك الوصفة كما ذكر في موقع البوابة:
الوصفة الأولي
المكونات
- كمية مناسبة من القسط الهندي من المكان المخصص لبيعه.
- قليل من الماء.
- قليل من اللبن في بعض الأحيان.
طريقة التحضير
- يكون القسط الهندي على هيئة عيدان نقوم بتقطيعها.
- نقوم بطحنها جيدًا ثم نتناول مقدار ملعقة أو معلقتين منه بشكل يومي.
- يمكن تناول القسط المطحون بمفرده، أو نضيف له مكون آخر مثل اللبن.
- وبالمواظبة على تلك الوصفة نلاحظ نقصان الوزن بشكل سريع.
الوصفة الثانية
المكونات
- كمية من عشبة القسط الهندي.
- مقدار محدد من الماء الدافئ قليلاً.
- ويمكن استتبدال الماء بالزبادي.
طريقة التحضير
- نأتي بعيدان القسط الهندي ونقوم بطحنها بطريقة جيدة لتصل لقوام يشبه قوام البودرة.
- نأخذ ملعقة أو حسب الحاجة ثم نقوم بتذويبها في مقدار الماء.
- نقلب الماء والقسط المطحون جيداً حتى يختلطا.
فوائد القسط الهندي للتنحيف
يتميز القسط الهندي بأن له فوائد عديدة، منها تخسيس الجسم وجعله رشيقاً، من أهم هذه الفوائد:
- يساعد القسط الهندي على تعزيز حرق الدهون في الجسم بشكل ملحوظ، وخاصةً دهون منطقة الأرداف والبطن.
- بعد التخسيس لا يتيح للجسم الرجوع للزيادة مرة أخرى.
- يساعد الجسم على التخلص من كميات الماء الزائدة المتواجدة به.
- لا يسمح للدهون أن تتكون مرة أخرى حيث يتم حرقها بشكل دوري.
- يطرد السموم من الجسم.
- يساعد في جعل عملية الهضم تسير بشكل سلس.
- يمنع تكون المياه بداخل الجسم، فيتخلص منها بشكل سريع.
فوائد القسط الهندي للجسم بشكل عام
تعددت فوائد القسط الهندي من حيث، فوائد القسط الهندي للتنحيف بشكل خاص، وفوائده للجسم بشكل عام، من هذه الفوائد:
- يستخدم القسط الهندي كمسكن للآلام مثل آلام المفاصل.
- يساعد على خفض حرارة الجسم.
- يمنع التوتر والقلق ويعطي الجسم الراحة والاستجمام.
- يخفض مستوى السكر بالدم.
- يقوم برفع معدل كوليسترول الدم.
- يرفع نسبة الأنيميا أو مايعرف بفقر الدم، ويعالج المشاكل المترتبة عليه.
- يقوي مناعة الجسم بشكل كبير.
- يعالج الإسهال المتكرر وينظم حركة الأمعاء.
- يقوي جدار المعدة بشكل كبير ويمنع تعرضه للقرح.
- ينظم هرمونات الغدة الدرقية في الجسم.
- يستخدم في بعض حالات تأخر الإنجاب، حيث يقوم بتنشيط المبايض.
- ينظم نسبة السيولة في الدم ويمنع تكون الجلطات.
- علاج فعال لتنشيط الذاكرة وتقويتها.
- يعمل على التقليل من التهابات اللثة.
- يمنع رائحة الفم الكريهة.
- يخفف آلام الفقرات بالجسم وبخاصةً الفقرات القطنية.
- يمنع تكون غازات بالبطن.
- مضادًا لبعض سموم الأفاعي والعقارب.
- يعالج اضطرابات النوم.
فوائد القسط الهندي للبشرة والشعر
يمتاز القسط الهندي بأن له العديد من الفوائد التي أثبتت فعاليتها، مثل فوائد القسط الهندي للتنحيف، فنجده أيضًا أثبت فعاليته للبشرة والشعر، أهم الفوائد:
- يعالج مشاكل الشعر المختلفة كالتقصف.
- يعالج قشرة الشعر المزعجة.
- يعطي نضارة للبشرة.
- يساعد على سرعة نمو الشعر بشكل كبير.
- يعالج أنواع حبوب الشباب المختلفة.
- يزيد من إنتاج هرمون الكولاجين للبشرة.
- يزيل طبقة الجلد المتأثرة بأشعة الشمس.
- يستخدم في عمل ماسك للوجه.
- يمنع ظهور الهالات السوداء تحت العين.
- يستخدم ككريم لإزالة الرؤوس السوداء من الوجه.
- يستخدم لتنعيم البشرة بشكل كبير.
- يمنع ظهور الترهلات في الوجه.
- يمنع ظهور تصبغات على البشرة.
فوائد القسط الهندي بالنسبة للنساء
حسب الدراسات أن النساء هم أكثر من يستخدمون القسط الهندي لما له من فوائد عديدة، كـ فوائد القسط الهندي للتنحيف، وفوائد القسط للجسم بشكل عام كثيرة جدًا، من هذه الفوائد:
- يعمل على تنظيم ميعاد الدورة الشهرية للنساء.
- يخفف من الآلام الناتجة عن الدورة الشهرية.
- يستخدم عند وجود تكيسات على المبايض.
- يستخدم في حالات البشرة الملتهبة لأنه يقلل من الالتهابات.
- يقلل من ظهور الشيخوخة وعلاماتها على الوجه بشكل سريع.
- ينشط الدورة الدموية للجسم بشكل عام.
- يقوم بتنظيف الرحم من الميكروبات بشكل كبير.
- يعالج مشاكل تأخر الإنجاب.
الحالات التي يمنع فيها تناول القسط الهندي
يمنع تناول القسط الهندي في الحالات التالية:
- يمنع على المرأة الحامل تناول القسط الهندي نظرًا لأنه يسرع من تقلصات الرحم.
- يحذر تناوله أثناء الدورة الشهرية.
- يمنع تناوله لمرضى سيولة الدم، حيث أنه من نسبة السيولة ويمكن حدوث نزيف.
- يحذر تناوله وتناول عقار الإسبرين في نفس الوقت لأنه قد يحدث نزيف بشكل كبير.
فوائد القسط الهندي للرجال
- يعمل على زيادة قدرة الرجل الجنسية.
- يزيد من عدد الحيوانات المنوية.
- يقوي الأعصاب بشكل كبير.
- ينظف الشعب الهوائية من وجود أي بلغم بها.
- يقلل من حدوث الإنفلونزا.
- يقلل من حدوث تهيج للقولون.
- يزيد من فرص الإنجاب.
- يقوم بتوسعة الشعب الهوائية.
- يخفف من الشخير أثناء النوم.
- يقلل من الإصابة بالصداع.
- يفيد بشكل كبير التوقف عن التدخين.
- يعالج من أمراض المناعة بشكل كامل، كالصدفية والذئبة الحمراء.
- يقلل حدوث تقرحات على الجلد.
- يعالج بعض حالات العقم التي يمكن علاجها.
فوائد القسط الهندي للتنحيف بالنسبة للرجل
- يمنع حدوث التجلطات أو يقلل من حدوثها، لأنه يعمل على إذابة الدهون المتراكمة في الجسم.
- يخلص الجسم من البول والسوائل الضارة بداخل الجسم.
- يمنع تكون الصفيحات الدهنية التي تعمل بدورها على تضييق الشرايين.
