اسباب الم الفك السفلي والاذن
الإحساس بآلام الفك السفلي والأذن مع الصداع، من الآلام التي نشعر بها أحيانًا، وفيما يلي نستعرض أهم اسباب الم الفك السفلي والاذن وكيفية التشخيص والعلاج.
آلام الفك السفلي وعلاقتها بالمفصل الصدغي
- المفصل الصدغي هو المسئول عن حركة الفك السفلي، وعادةً ما تكون آلام الفك السفلي لها علاقة بالضغط على عضلة المفصل الصدغي، أو التهاب المفصل الصدغي، مما يسبب اضطراب وألم شديد في الفك والأذن.
- المفصل الصدغي يعمل كمفصل منزلق يربط بين عظمة الفك والجمجمة، حيث تؤثر أية اضطرابات في حركة الفك السفلي على ألم الأذن والفك والرأس.
أعراض ألم الفك السفلي والأذن
ترتبط آلام الفك السفلي والأذن بمضغ وطحن الطعام، وغالبًا ما يقوم بعض الناس بطبق أسنانهم وطحنها، بسبب الاضطرابات النفسية والضغوطات العصبية، مما يزيد من حدوث الآلام في الفك والأذنين، وفيما يلي أعراض ألم الفك السفلي:
- الإحساس بألم أو وجع في الفك السفلي.
- الإحساس بآلام في الفك الصدغي الأيمن أو الأيسر أو كليهما.
- الإحساس بآلام في الوجه.
- الشعور بآلام في الفكين أو الأذنين أثناء المضغ.
- تشنج المفصل الصدغي مما يؤدي إلى صعوبة فتح الفم أو إغلاقه أثناء الأكل أو الكلام.
- الشعور بطنين في الأذنين.
- الشعور بآلام في الأذن أو في عضلات الوجه حولها.
- الشعور بالصداع أو الدوار.
- حدوث تورم للوجه.
- الشعور بآلام في الأسنان.
- الشعور بخشونة المفصل الصدغي مع وجود فرقعة مع حركة الفكين.
- صعوبة في نطق بعض الحروف.
أسباب ألم الفك السفلي والأذن
- ألم الفك السفلي الأذن من الأمراض الشائعة التي يشتكي منها الكثيرين في جميع أنحاء العالم، كما يعتبر التشخيص الصحيح والعلاج المناسب أمرًا حيوياً للمريض، كما أن معرفة اسباب ألم الفك السفلي والاذن الحقيقية ضرورية جدًا في تحديد نوع العلاج.
- حدوث اضطرابات في المفصل الصدغي أثناء المضغ أو الكلام.
- فتح الفم بشكل متسع.
- طحن الأسنان بشدة أثناء المضغ.
- إلتهاب المفاصل الروماتيزمية.
- التهابات اللثة أو تسوس الأسنان.
- التهابات الغضاريف أو الأغشية المفصلية.
- الضغط العصبي والتوتر الشديد.
- الإجهاد في العمل والصداع.
- التهابات العظام أو النخاع.
أسباب تشنج الفك السفلي
- وجود مشكلة في الأسنان، وتحدث عادةً بسبب وجود عدوى بكتيرية في الأسنان أو اللثة أو بسبب وجود خراج أو بسبب حقن التخدير التي يستخدمها الطبيب قبل جراحات الأسنان.
- إجراء جراحات الفم، مثل عمل جراحات الحلق أو اللوز أو اللثة، وأيضًا جراحات الرأس والرقبة، حيث تؤثر على الفكين والعضلات المحيطة بمفاصل الفكين.
- الإصابة باضطرابات المفصل الفكي أو الصدغي، وهذه الاضطرابات تؤثر بشدة على عضلات الفك وتؤدي إلى حدث التشنجات العضلية مع وجود ضغط عليها.
- حدوث الصدمات أو الإصابات بالفم، قد تؤدي إلى حدوث كسور أو خلع للفك مما يؤثر بشدة على حدوث تشنجات في عضلات الوجه والفكين.
- من العادات الخاطئة أيضًا التي تؤثر على صحة الوجه وتسبب آلام الوجه، البقاء أمام الهاتف أو الكمبيوترلمدة طويلة مع إمالة الرأس للأمام، مما يسبب حدوث تشنجات لعضلات الوجه.
- ارتداء تقويم الأسنان لمدة طويلة يؤثر على عضلات الفكين ويسبب حدوث ألم وتشنجات في عضلات الفكين، نتيجة الضغط الذي يسببه التقويم من أجل تعديل الأسنان.
- التوتر العصبي والنفسي، حيث يؤدي إلى تشنج عضلات الوجه ومفاصل الفكين.
- الضغط على الأسنان والفكين بشدة أثناء النوم من العادات السيئة التي تؤدي إلى تشنج وتيبث عضلات الفكين.
العلاج الطبيعي وضرورته لعلاج آلام الفك والأذن
لعلاج ألم الفك السفلي والأذن يجب مراجعة الطبيب، وعمل التحاليل والأشعة المطلوبة لتحديد أسباب المرض من أجل تحديد نوع العلاج المناسب.
إذا اكتشف الطبيب أن هناك التهابات في المفصل الفكي تعود لسنين، فقد يقوم باستخدام جبيرة أو لوح عضلي، لتقليل احتكاك وطحن الأسنان أثناء النوم، وأيضًا يقدم موقع البوابة بعض طرق العلاج الطبيعية التي قد يقترحها الطبيب لمرضى ألم الفك السفلي والأذن:
- القيام بالتمارين من أجل إرخاء عضلة الفك بمساعدة طبيب فسيولوجي، ومع الوقت سوف يعود الفك إلى طبيعته وتختفي مشكلة تشنج العضلات.
- الحصول على الراحة الكافية والتقليل من التوتر، وعمل الكمادات الدافئة للتخفيف من حدة الألم والالتهاب، مع التدليك برفق أو المساج لاسترخاء العضلات وتنشيط الدورة الدموية.
- إتباع حمية غذائية غنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن الطبيعية من أجل قوة العضلات والمفاصل.
- تجربة حقن
العلاجات الطبية لآلام وتشنجات الفكين والأذن
يمكن للعلاج أيضًا لمشكلة آلام الفك السفلي من خلال الطرق التالية، وهو الكشف بالأشعة والتحاليل من أجل معرفة سبب الألم الرئيسي:
- إذا كانت المشكلة الرئيسية هي وجود خراج في اللثة، فيجب التدخل بأدوية مضادات الالتهابات أو التدخل الجراحي حسب ما يصف الطبيب المختص.
- في حالة ما إذا كان التهاب الأعصاب أو المفاصل، فيجب استشارة طبيب متخصص لعلاج المخ والأعصاب، ووصف علاجات لالتهاب الأعصاب والمفاصل، عن طريق حقن المريض بفيتامينات تقوية الأعصاب والعضلات، مع تناول مضادات الالتهابات.
- يجب الالتزام بالأدوية مضادات الالتهابات التي يصفها الطبيب حتى لا تؤثر سلبًا على صحة الكلى أو الكبد.
كيفية تقليل ألم الفك السفلي والأذن بشكل طبيعي
من الممكن ببعض الممارسات تجنب اسباب الم الفك السفلي والاذن من خلال تخفيف التوتر والشد العضلي لعضلات الوجه حول الأذن:
- يمكنك وضع كيس من الثلج مثل كمادة مرة أو مرتين في اليوم، من أجل عمل استرخاء لعضلات الفك وتحسين الدورة الدموية للوجه، وأيضًا لتخفيف الالتهابات.
- استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن الهامة لبناء العضلات وتقوية المفاصل مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامينات ألف و باء و دال وجيم.
- تجنب تناول الأطعمة الصلبة، التي تسبب صعوبة في المضغ وآلام شديدة للمفصل الصدغي.
- تناول بعض الأعشاب الطبيعية المعروفة بتقليل الكورتيزول.
