تجربتي مع عصير القرع وفوائده للجسم

تجربتي مع عصير القرع

تجربتي مع عصير القرع، فإن عصير القرع له العديد من الفوائد المثيرة، ويمكن عمل من القرع العديد من الوصفات التى تفيد الشعر والبشرة، أيضًا يساعد القرع على خسارة الوزن الزائد.

تجربتي مع عصير القرع

التعرف على تجربتي مع عصير القرع، من خلال موقع البوابة، حيث أن يحتوي عصير القرع على مجموعة كبيرة من الفيتامينات التي تعطي جسم الإنسان بالطاقة والحيوية، مثل النياسين والثيامين والتي يكون لهم دور في القيام بالكثير من العمليات الحيوية والإنزيمات بالجسم لذلك يتم الحفاظ على صحة الأعصاب، أيضًا يساعد على القضاء على الاكتئاب النفسي وحالات الحزن الشديد

يكون أيضًا للقرع دور كبير في أن يحافظ على المخ والذاكرة، لأن القرع يحتوي على مجموعة كبيرة من المواد مضادات الأكسدة والتي تعمل على محاربة الشيخوخة مثل مادة الفلافونيدات والتانينات والتي تساعد على تجديد الخلايا التي توجد في المخ التالفة، ولذلك يعمل المخ على تنشيط الذاكرة والقضاء على أمراض الشيخوخة.

فوائد اليقطين

• تكون ثمرة القرع غنية كثيرة من المواد التي تحتوي على مضادات الأكسدة ويوجد بها أيضًا المغذيات التي تحتوي على مجموعة كبيرة من المعادن والألياف والفيتامينات التي تعمل على مد وإعطاء الجسم بصحة والنشاط.
• يساعد في تنظيم ضغط الدم، فأن تناول القرع أو شربه كعصير، يعمل على تجنب من حدوث السكتة الدماغية وفقدان كتلة من عضلات الجسم.
• يعمل على الحفاظ على كثافة المعادن التي توجد في جسم الإنسان.
• يساعد في تقليل من نسبة الإصابة الأشخاص بالسرطان، لأن القرع يحتوي على نظام غذائي يكون غني بالبيتا كاروتين.
• يساعد القرع في حماية الأشخاص من إصابتهم بمرض السرطان البروستاتا، لأن يوجد في القرع مادة البيتا كاروتين التى تكون مهمة جدًا للحد من تطور من مرض سرطان القولون.
• يساعد القرع في تعزيز جهاز المناعة ويحسن منه ضد العدوات وتقلبات الطقس المختلفة، لأن يحتوي القرع على فيتامين سي الذي يقوي المناعة.
• يعمل على تقوية تكوين من الخلايا الدم البيضاء.

فوائد القرع للمخ

• يحتوي نبات القرع على الكثير من المواد والعناصر الكثيرة التى تكون مهمة حتى يتم تنشيط المخ والذاكرة، ويعمل على محاربة الأمراض التي تتعرض لها الذاكرة والمخ.
• يساعد القرع على تقليل من أعراض مرض الزهايمر عند كبار السن، ويساعدهم على التركيز ويرفع من نسبة تركيزهم.
• يحتوي القرع على مادة الأوميجا 3 التى تكون خاصة بزيت السمك، حيث أن تعمل هذه المادة على سلامة المخ وتقلل إصابة المخ بالامراض، وأيضًا تمنع من الإصابة بالصداع وبذلك يعمل المخ بشكل سليم.
• قد يساعد القرع على تجديد الكثير من أنسجة والخلايا الذي توجد في المخ، لأن يحتوي القرع على الفيتامينات والقيم الغذائية العالية التي تعمل على نمو العقل والمخ.
• يوجد للقرع الكثير من الفوائد لدى الأطفال، لأنه يساعدهم على رفع مستوى الذكاء لديهم ويعمل على ارتفاع من نسبة التركيز الذهني الفعال.

فوائد القرع لضمور المخ

• حيث أن الأشخاص المصابون بضمور في المخ يتم منعهم بأخذ الأدوية الذي توجد بها نسبة كبيرة من المواد الكيميائية، لذلك تم نصح الأطباء لهم بأكل القرع أو عمله عصير لأنه يقلل من الأعراض ومع الدواء يتم الشفاء.
• تم إثبات من جميع الأطباء أن تناول نبات القرع، خاصةً للمرضى الذين مصابون من الضعف في الذاكرة أو حدوث لهم ضمور في المخ ، فقد يساعد هذا الفرع على قوة التركيز وتنشيط الذاكرة.
• قد يساعد القرع في نمو العقل بشكل سليم وبطريقة فعالة.

مكونات عصير القرع والمشمش لتنشيط الذاكرة

• يتم تحضير 250 جرام من نبات اليقطين بعد أن يتم سلقه.
• يتم تحضير 100 جرام من المشمش لكن يكون مجفف ويتم سلقه أيضًا مع القرع.
• وضع اتنين كوب من عصير البرتقال الطازج لكن لا يفضل أن يتم وضع به سكر.
• يتم تحضير عدد واحد من الليمون الطازج.
• إحضار نصف ملعقة صغيرة من القرفة.
• الأشخاص الذين يرغبون في وضع سكر، يتم وضع نسبة قليلة من السكر الأبيض.

طريقة تحضير عصير القرع والمشمش

• يتم عصر الليمون الطازج، بعد ذلك يتم وضع كمية من ثمرة القرع المسلوق في الخلاط.
• أيضًا يتم إضافة في الخلاط بعض من المشمش المجفف الذي تم سلقه.
• يجب إضافة معلقة كبيرة من عصير الليمون إلى المزيج.
• ويتم إضافة ملعقة من السكر الناعم الأبيض لا يفضل إكثار منه، ويتم إضافة أيضًا ملعقة من توابل القرفة المطحونة.
• يتم إضافة نصف لتر من عصير البرتقال الطازج إلى الخلاط على المزيج.
• ويتم مزج الخليط جيدًا في الخلاط لمدة دقيقتين فقط.
• ثم يتم سكب العصير في كاسات ويتم شربه يومياً.

فوائد عصير القرع والمشمش المجفف

• إن مزج عصير القرع مع المشمش المجفف، له العديد من الفوائد الصحية وخاصةً للمخ.
• قد يساعد عصير القرع مع المشمش المجفف في دخوله لعلاج المرضى المصابين بأمراض مثل الكبد والكلى والمرارة، حيث أن يتم شرب هذا العصير علي ثلاث مرات في اليوم، وهذا يكون لمدة عشرة أيام.
• يعمل هذا العصير على تطهير الشرايين بشكل آمن على صحة المريض، حيث أن ذلك العصير يقلل من الإصابة بالأمراض القلبية والسكتة الدماغية التي تكون مفاجئة.
• يساعد هذا العصير على خسارة الوزن الزائد
• بشكل سريع وبطريقة سليمة لأن سعراته الحرارية قليلة.