الصحة

علاج ضغط الدم المرتفع

اكلة فى دقيقتين

علاج ضغط الدم المرتفع

علاج ضغط الدم المرتفع

التشخيص

لتشخيص ارتفاع ضغط الدم ، يضع الأخصائي سوارًا قابلًا للنفخ حول ذراعك ويقيس ضغط الدم

باستخدام مقياس الضغط.

تنقسم قراءة ضغط الدم ، المقاسة بالمليمترات الزئبقية (مم زئبق) ، إلى رقمين. يقيس الرقم الأول

أو الأعلى الضغط في شرايينك عندما يدق قلبك (الضغط الانقباضي). يقيس الرقم الثاني أو الأدنى الضغط

في الشرايين بين النبضات (الضغط الانبساطي).

تنقسم قياسات ضغط الدم عمومًا إلى أربع فئات:
ضغط الدم الطبيعي. يعتبر ضغط الدم طبيعيًا إذا كان أقل من 120/80 ملم زئبق.
ارتفاع ضغط الدم. ارتفاع ضغط الدم هو ضغط انقباضي من 120 إلى 129 ملم زئبق وضغط انبساطي أقل

من 80 ملم زئبق. يميل ارتفاع ضغط الدم إلى التفاقم بمرور الوقت إذا لم يتم اتخاذ خطوات للتحكم في ضغط الدم.
ارتفاع ضغط الدم في المرحلة الأولى يصنف ك ضغط في البراز يتراوح من 130 إلى 139 ملم زئبق أو

ايضا ضغط دم انبساطي يتراوح من 80 إلى 89 ملم زئبق.
المرحلة الثانية من ارتفاع ضغط الدم. يعتبر ارتفاع ضغط الدم الأكثر شدة هو المرحلة الثانية من ارتفاع

ضغط الدم وهو الضغط الانقباضي 140 ملم زئبق أو أكثر أو الضغط الانبساطي 90 ملم زئبق أو أكثر.
كلا الرقمين مهمان في قراءة ضغط الدم. لكن بعد 50 عامًا ، أصبحت القراءة الانقباضية أكثر أهمية.

ارتفاع ضغط الدم الانقباضي المنعزل هو حالة يكون فيها الضغط الانبساطي طبيعيًا (أقل من 80 ملم زئبق)

ويكون الضغط الانقباضي مرتفعًا (أكبر من أو يساوي 130 ملم زئبق).

هذا هو النوع الأكثر شيوعًا من ارتفاع ضغط الدم لدى الأشخاص فوق 65 عامًا.

من المحتمل أن يأخذ طبيبك 2-3 قراءات لضغط الدم في ثلاثة مواعيد منفصلة أو أكثر قبل تشخيص

ارتفاع ضغط الدم. وذلك لأن ضغط الدم يتفاوت عادةً على مدار اليوم ويمكن أن يرتفع أثناء

زيارات الطبيب (ارتفاع ضغط الدم المعطف الأبيض).

يجب عادة قياس ضغط الدم في كلا الذراعين لتحديد

ما إذا كان هناك فرق.

من المهم استخدام حزام الذراع بالحجم الصحيح.

ومن الممكن ان يطلب منك طبيبك تسجيل ضغط الدم عندما تكون في المنزل لتقديم

معلومات إضافية والتحقق مما إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم.

قد يوصي طبيبك بالمراقبة المستمرة لاختبارات ضغط الدم ، والتي تسمى مراقبة ضغط الدم الطارئة ،

للتأكد من ارتفاع ضغط الدم. ويستخدم الجهاز لإجراء هذا الاختبار لقياس ضغط الدم ولكن على فترات

منتظمة ويكون ذلك 24 ساعة ويعطي صورة دقيقة للغاية للتغيرات في ضغط الدم طوال النهار والليل.

هذه الأجهزة غير متوفرة في جميع المراكز الطبية وقد لا يتم تعويضها.

إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، فسيقوم طبيبك بمراجعة تاريخك الطبي وإجراء فحص بدني.
قد يوصي طبيبك أيضًا بإجراء بعض اختبارات روتينية ، مثل اختبار  (تحليل البول) ، وايضا اختبارات الدم ،

واختبار الكوليسترول ، ومخطط القلب الكهربائي ، وهو اختبار يقيس النشاط الكهربائي للقلب.

قد يوصي طبيبك أيضًا بإجراء اختبارات إضافية

مثل مخطط صدى القلب ، للبحث عن المزيد من علامات أمراض القلب.

قياس ضغط الدم في المنزل من أهم الطرق لمعرفة ما إذا كان علاج ضغط الدم لديك فعالاً أم لتأكيد ما

إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو لتشخيص ما إذا كان ارتفاع ضغط الدم أسوأ أم لا ، هي مراقبة

ضغط الدم في المنزل.

أجهزة ضغط الدم المنزلية متوفرة على نطاق واسع وغير باهظة الثمن ، ولست بحاجة إلى وصفة

طبية لشرائها. قياس ضغط الدم في المنزل ليس بديلاً عن زيارتك للطبيب ،

وقد يكون لأجهزة قياس ضغط الدم بالمنزل بعض أوجه القصور.

تأكد من أنك تستخدم جهازًا معتمدًا ، وأن جهاز القياس مناسب. أحضر العداد إلى طبيبك

للتأكد من دقته مرة واحدة في السنة. تحدث إلى طبيبك حول كيفية البدء في فحص ضغط الدم في المنزل.

إذا غيرت نمط حياتك ، يمكنك قطع شوط طويل في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم.

قد يوصي طبيبك ببعض من التغييرات في نمط الحياة ، بما في ذلك:

اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا للقلب يحتوي على كمية أقل من ملح الطعام مع نشاط بدني منتظم

للحفاظ على وزن صحي أو إنقاص الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة ، مما يقلل

من كمية الكحول التي تتناولها ، ولكن في بعض الأحيان لا تكفي تغييرات نمط الحياة. بالإضافة إلى

النظام الغذائي والتمارين الرياضية ، قد يوصي طبيبك بأدوية لخفض ضغط الدم.

يعتمد هدف علاج ضغط الدم على صحتك.

يجب أن يكون هدفك في علاج ضغط الدم أقل من 130/80 ملم زئبق إذا:
كنت بالغًا يتمتع بصحة جيدة يبلغ 65 عامًا أو أكبر. لديك مرض مزمن في الكلى أو داء السكري أو

مرض الشريان التاجي ، على الرغم من أن 120 80 ملم زئبق أو أقل هو الهدف المثالي لضغط الدم ،

لذلك فإن الأطباء غير متأكدين مما إذا كنت بحاجة إلى علاج  للوصول إلى هذا المستوى.

إعلان
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً