الصحة

علاج الحموضة عند الرجال

علاج الحموضة عند الرجال

علاج الحموضة عند الرجال ، يصاب بعض الأشخاص بحرقة معوية مزمنة ، وهي حموضة تستمر لفترة طويلة ، وتنجم حرقة المعدة المزمنة

عن عدة أسباب مرضية بالإضافة إلى بعض العادات السيئة سنعرفها في موقع البوابة 

تظهر الاعراض ليس فقط ليوم أو يومين ، بل تظهر أعراضه بعد تناول أطعمة مختلفة ، ثم تختفي لبضعة أيام ثم تعود مرة أخرى.

تسمى هذه الحموضة المزمنة بالحموضة المعوية ، والتي تصيب بعض الأشخاص وتسبب عدم الراحة بسبب الألم الناتج عنها.

سبب حرقة المعدة المزمنة

هناك العديد من العوامل المسببة للحموضة المعوية ، منها: مرض الارتجاع في الجهاز الهضمي: يحدث هذا المرض عندما تعود

المكونات الحمضية للمعدة إلى قاع المريء ، وهو الأنبوب الذي يحمل المشروبات الغذائية.

يسبب التهاب الغشاء المخاطي للمريء وألم أسفل الصدر وحرقة في المعدة.

مريء باريت: أثناء الارتجاع المريئي ، تتغير طبيعة الأنسجة في القناة التي تربط المريء بالفم ، والمعروفة باسم مرض باريت.

ترتبط هذه المشكلة الصحية بإمكانية الإصابة بسرطان المريء ، وبالتالي يجب إجراء الاختبارات وعلاج المشكلة مبكرًا.

العدوى البكتيرية الحلزونية في المعدة: تسمى أيضًا جرثومة المعدة ، وهي أحد الأسباب الرئيسية للتسبب في الحموضة والعادات

الصحية السيئة: تزيد بعض العادات الصحية السيئة من خطر الإصابة بالحموضة المعوية ، مثل تناول الأطعمة الدهنية غير

الصحية التي تؤدي إلى السمنة وكذلك التدخين والإفراط في تناول الكحول.

كما أن النوم مباشرة بعد الأكل يمكن أن يسبب حرقة المعدة.

تناول الأطعمة التي تسبب التهاب المعدة: مثل الأطعمة المالحة والحارة.

اقرأ ايضاً القطة في المنام للعزباء

منع حرقة المعدة المزمنة

عدة طرق تساعد في منع حرقة المعدة المزمنة ، منها:

وضع النوم المناسب: بحيث يتم رفع الرأس عن الجسم عن طريق وضع وسادة تحت الرأس ويكون كل جزء علوي مرتفع وليس الرأس فقط.

تجنب الأطعمة والمشروبات التي تزيد من الحموضة: مثل الأطعمة المالحة والسكر والأطعمة الحارة ، بالإضافة إلى المشروبات التي

تحتوي على الكافيين ، وكذلك الأطعمة الدهنية التي تحتوي على دهون غير صحية.

في حالة تناول أطعمة تسبب الحموضة ، فمن الأفضل تجنبها.

تجنب التدخين: هذا سبب رئيسي للحموضة المعوية المتكررة. لذلك من الأفضل الابتعاد عنها.

لا تنم بعد الأكل: والانتظار ساعتين قبل النوم يقلل من خطر الإصابة بالحموضة المعوية.

يُنصح بتجنب الأطعمة الدسمة وعالية الدهون في المساء ، واختيار الأطعمة الخفيفة ، مثل الزبادي ، التي تقلل الحموضة.

تناول الطعام ببطء: لا ينصح بالإسراع في الأكل لأن ذلك يؤدي إلى حرقة المعدة وآلام البطن وعسر الهضم.

كما أنك لن تشعر بالشبع وتناول المزيد مما يزيد من فرص الإصابة بالسمنة وزيادة الوزن.

الحفاظ على الوزن: من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة ، لأن السمنة من الأسباب الرئيسية للحموضة المعوية.

اشرب الكثير من الماء: تأكد من شرب كأسين من الماء في الصباح. يساعد في السيطرة على الحموضة في المعدة.

علاج حرقة المعدة المزمنة

يمكن تقسيم علاج حرقة المعدة المزمنة إلى علاجات طبية وطبيعية.

يمر العلاج الطبي بعدة إجراءات وهي:

تناول بعض الأدوية: التي تقلل الحموضة والألم الناتج عن طريق تهدئة المعدة.

إجراء تنظير للمعدة: في حالة استمرار حرقة المعدة حتى بعد تناول الأدوية ، قد يستخدم الطبيب التنظير لمعرفة السبب

الرئيسي للحموضة وبالتالي العلاج الأسهل.

فيما يلي مجموعة من العلاجات الطبيعية لعلاج حرقة المعدة:

الحليب: يمكنك شرب كوب من الحليب بعد الأكل أو تناول الزبادي لتقليل خطر الإصابة بالحموضة المعوية.

الليمون: يعتبر عصير الليمون من النظائر الطبيعية لاحتوائه على حامض الستريك الذي يساعد في تحويل البيئة الحمضية في المعدة

الزنجبيل: من البهارات التي تضيف الأطعمة وتتعامل مع الحموضة. لذلك يوصى بإضافته إلى أطباق متنوعة.

اليانسون والعسل: من المشروبات الفعالة في علاج حرقة المعدة. يضاف الماء المغلي إلى بذور اليانسون والعسل وهو ساخن.

الصبار: هذا أيضًا من العلاجات التي تعطي نتائج جيدة جدًا في تخفيف الحموضة ، وذلك عن طريق شرب عصير الصبار.

الخل الأبيض: يمكن إضافة الخل الأبيض إلى الطعام لتقليل الشعور بألم المعدة والحموضة ، كما أنه يساعد على عملية الهضم.

عصير الليمون:

يعتبر عصير الليمون من النظائر الطبيعية لاحتوائه على حامض الستريك الذي يساعد في تحويل البيئة الحمضية في المعدة

إلى قواعد ، ويساعدك على التخلص من الحموضة. هناك بالطبع سؤال مهم كيف يمكن لأحد الأحماض مثل الليمون أن يتخلص من

الحموضة التي تسببها الأحماض في المعدة ، وذلك لأن الليمون بمجرد دخوله إلى المعدة يتم تحييده لفصل المعادن التي يحتويها ،

فصل العناصر الغذائية التي يحتوي عليها.

استخدام الليمون لعلاج حرقة المعدة:

اخلطي نصف ليمونة مع كوب من الماء الفاتر مع القليل من العسل وتناولها في الصباح على معدة فارغة.

2. تناول كوب من عصير الليمون قبل كل وجبة مع العسل أو إضافة السكر

إعلان

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *