الصحة

جلسات البخار للصدر للكبار

جلسات البخار للصدر للكبار

جلسات البخار للصدر للكبار

هناك فوائد عديدة لجلسات البخار للكبار ، ونعلم جميعًا أنها تساعد على استرخاء العضلات واسترخاءها.

إذا كنت قد جربت جلسات التبخير أم لا  ولمعرفة فوائد جلسات البخار للبالغين قد ترغب في قراءة

هذا المقال على البوابة .

تشمل الفوائد الرئيسية لجلسات البخار للبالغين تحسين الدورة الدموية ، وخفض ضغط الدم ، وتقليل التوتر  ،

وتحسين التركيز ، وتعزيز صحة الجلد ، وتنظيف الأوساخ في المسام ، وتقوية جهاز المناعة ، والعضلات بعد التمرين.

علاج ومنع تصلب العضلات. بالإضافة إلى أنه يساعد في زيادة معدل السعرات الحرارية عن طريق زيادة معدل

ضربات القلب. وبالرغم من فوائد جلسات التبخير للكبار ، إلا أنها غير مناسبة لعلاج الحالات الصعبة،

ولكنها تساهم في علاج بعض أمراض الجهاز التنفسي ومشاكل تصلب العضلات ، وللحوامل .

فوائد جهاز البخار للصدر

من أهم فوائد جهاز البخار للصدر

أنه يساعد في تدفئة الغشاء المخاطي ويساعدك على التنفس بعمق مما يساعد على علاج احتقان

الجيوب الأنفية والرئتين. تشمل فوائدجهاز البخار للصدر العلاج المنزلي الفعال للغاية لنزلات البرد والتهابات

الجيوب الأنفية. ومع ذلك ،

ليس عليك البقاء في المنزل لفترة طويلة. كما أنه فعال في علاج الأطفال المصابين بعدوى الجهاز التنفسي.

أظهرت العديد من الدراسات أن الأطفال الذين يستخدمون المحرك البخاري يصابون بعدوى الجهاز التنفسي

بعد العلاج بالبخار مقارنة بالأطفال الذين لم يستخدموا البخار من قبل.

فوائد اخرى لجهاز البخار للصدر

من فوائد استنشاق الملح وبخار الماء أنه علاج فعال لمشاكل التنفس. بالإضافة الى انه يساعد في تنظيم

وظائف الجسم ، وتحسين مستويات الطاقة ، وتحسين الحالة المزاجية ، وتخفيف آلام العضلات وعلاج التهاب

المفاصل.

تساعد فوائد استنشاق بخار الماء والملح في التحكم في مستويات السكر في الدم ، لأن ذلك يساعد الأيونات

ذو الشحنة السالبة في الملح على التحسين من صحتنا وزيادة الأداء العام لجسمنا ،  و لكن وهو المسؤول

بشكل غير مباشر عن تحسين الحالة المزاجية.

ويساعد استنشاق الماء وبخار الملح على تقليل الالتهاب وتخفيف المخاط في الرئتين وتحسين الأعراض

التي تسببها الحساسية واحتقان الجيوب الأنفية والربو والتهاب الشعب الهوائية.

بسبب الفوائد الفسيولوجية ، يكون استنشاق بخار الماء والملح على نطاق واسع ؛ تؤثر مستويات الملح على

نشاط الخلايا والطاقة ومستويات السكر في الدم ، ويعتبر مطهرًا طبيعيًا لأن الملح مضاد للميكروبات ومضاد للبكتيريا

وله خصائص تزيل السموم بشكل فعال من الجسم.
وبالرغم من الفوائد الصحية المعروفة لجلسات استنشاق البخار ، لابد أن تكون جرعة جلسات الاستنشاق

للبالغين في غرف البخار ذو مدة قليلة ، حيث أن الاستخدام المفرط لجلسات البخار قد يسبب أضرارًا صحية.

يجب ألا تتجاوز جلسات استنشاق الجرعة للكبار أكثر من 15 دقيقة متتالية ، لأنها تسبب الجفاف وعدم القدرة

على التنفس بشكل صحيح ، مما قد يؤدي إلى الاختناق في بعض الحالات.

في غرف البخار حيث نحصل على جلسات استنشاق للبالغين ،و لكن يمكن أيضًا وجود جراثيم الأشخاص الذين سبق

لهم استخدامها ؛ لأن البخار لا يكون ذو درجة حرارة عالية بما يكفي لقتل بعض أنواع البكتيريا ، ومن الممكن ان

يؤدي تجمع بخار الماء في الغرفة إلى زيادة عدد البكتيريا.

 

اقرأ ايضا : ما هي فوائد لبان الذكر للتنحيف ؟

جلسات توسيع الشعب الهوائية

تزيد جلسات توسيع الشعب الهوائية من ضغط مجرى الهواء عبر الرئة و لكن كلما زاد انحدار ضغط الهواء عبر الرئة ،

زاد تمدد الشعب الهوائية الداخلية وبالتالي تحسن التنفس.

جلسات توسيع الشعب الهوائية هذه مثالية أيضًا للأطفال والبالغين المصابين بالربو والذين يعانون من مشاكل

في الجهاز التنفسي وتوقف التنفس أثناء النوم والمدخنين ومرض الانسداد الرئوي المزمن.
ومن الممكن إجراء جلسات موسعات الشعب الهوائية عن طريق بعض جرعات من الأدوية تعرف باسم موسعات

الشعب الهوائية ، وهي تعتبر مجموعة من الأدوية القوية التي تستخجم لتمديد الشعب الهوائية من الداخل.
يُسمح بجلسات موسعات الشعب الهوائية للمرضى باستخدام موسعات الشعب الهوائية قصيرة المفعول لمدة

تصل إلى 8 ساعات ، لتقليل انسحاب موسعات الشعب الهوائية ، وتقليل التباين داخل الفرد في تضييق

الشعب الهوائية الأساسي.

ما هي اضرار بخار الماء للصدر

تتسبب حرارة الماء في تبخر بعض المواد الكيميائية الموجودة فيها ، مثل غاز الكلور والكلورامين ، مما يتسبب

في تفاعل الكلور مع الأمونيا وتنشيط الشعب الهوائية.
تظهر أعراض تهيج الجهاز التنفسي مثل صعوبة التنفس وزيادة إفراز اللعاب وحرقان في العين واحمرار الجلد

وتهيج الغشاء المخاطي للأنف.
يمكن أن يتعرض الشخص لخطر الاختناق إذا تعرض لبخار الماء الكثيف في حالة عدم وجود أكسجين كافٍ ،

مما قد يؤدي إلى الوفاة.
يمكن لبعض الناس أن يأخذوا البخار وذلك عن طريق إشعال الفحم في مكان مغلق ، مما يتسبب في

وجود أول أكسيد الكربون السام ، والذي يسبب الاختناق والموت لدى البشر.
يمكن لأي شخص أن يعاني من حروق جلدية إذا تم استخدام بخار الماء بشكل غير صحيح.

إعلان
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً