كيف اعرف نوع بشرتي
تعتمد معرفة نوع البشرة على أشياء كثيرة ، مثل كمية الماء في الجلد والتي تؤثر على مرونته، ومقدار الدهون التي تؤثر على الملمس ومدى حساسيه البشرة، وللإجابة على سؤال كيف اعرف نوع بشرتي وكيفية الاهتمام بها، تابعوا هذا المقال على صحيفة البوابة الإلكترونية .
يساعد التعرف على نوع البشرة في تحديد طريقة العناية بها وتجنب الضرر الذي قد يصيبها بسبب وجود أكثر من نوع للبشرة، ويمكن التعرف على نوع البشرة من خلال مجموعة من السمات التي تختلف من بشرة الى أخرى، وفيما يلي الاختلافات الرئيسية بين أنواع البشرة المختلفة وفقاً لخصائصها.
البشرة العادية
وهي البشرة التي لا تكون دهنية جدا أو جافة جدا ، وتكون صفاتها كما يلي:
- قليل من العيوب تكاد تكون معدومة.
- غير حساسة بدرجة كبيرة للمركبات المختلفة.
- يُصعب رؤية مسام البشرة.
- بشرة متوهجة.
البشرة الجافة
كيف اعرف نوع بشرتي ؟ حيث أن البشرة الجافة خالية من الزيت والماء مما يجعلها أكثر عرضة للجفاف والتشقق ، وصفاتها مايلي:
- مسام غير مرئية تقريباً.
- بشرة باهتة وخشنة.
- ظهور بقع حمراء.
- عدم مرونة البشرة.
- خطوط واضحة بشكل كبير.
- يمكن للبشرة الجافة أن تسبب الحكة أو التشقق أو التقشر، بالإضافة إلى زيادة فرص العدوى والتهيج إذا كانت جافة جداً وبالتالي تحتاج إلى ترطيب مستمر.
- ويمكن أن يزداد الجفاف في بعض الحالات وهي التقدم في العمر ،فصل الشتاء، الإكثار من استخدام الماء الساخن على البشرة و الغسل المفرط للبشرة واستخدام الصابون.
البشرة الدهنية
كيف اعرف نوع بشرتي، حيث تتمتع البشرة الدهنية بمظهر دهني لاحتوائه على نسب عالية من الزيوت ، ومن خصائصها ما يلي:
- مسام واسعة.
- بشرة لامعة وجلد سميك.
- ظهور الرؤوس السوداء أو البثور أو غيرها من العيوب ، وذلك لسهولة دخول البكتيريا إليها من خلال المسام الواسعة مما يؤدي إلى الإصابة بالبثور ومشاكل الجلد المختلفة.
- يزداد لمعان البشرة مع زيادة درجة الحرارة خلال فصل الصيف، كما يمكن أن تؤثر التغيرات الهرمونية على البشرة بشكل كبير حيث تزيد الدهون في البشرة .
البشرة المختلطة
يتم الجمع بين البشرة الجافة أو العادية في بعض المناطق والبشرة الدهنية في مناطق أخرى، وصفاتها مايلي:
- غالباً ما تكون منطقة T – التي تتمثل في الأنف والجبهة والذقن دهنية، بينما تكون المناطق الأخرى جافة أو عادية ، وتحتاج البشرة إلى عناية مختلفة لوجود أكثر من نوع بها .
- يمكن ملاحظة ما يلي في منطقة ال T لدى البشرة المختلطة
- مسام أكبر من المعتاد.
- الرؤوس السوداء.
- بشرة لامعة.
- أما باقي المناطق فهي إما تحمل خصائص البشرة العادية أو الجافة.
البشرة حساسة
يتأثر الجلد بسهولة بالمشاكل الصحية إذا تعرض لمواد مختلفة ، وتتمثل الخصائص فيما يلي:
- احمرار مستمر
- حكة والتهاب.
- جفاف.
- تحتاج البشرة الحساسة إلى عناية خاصة لتجنب العدوى التي قد تصيبها نتيجة التعرض لمنتجات مختلفة.
اقرأ أيضا: جدول ايام التبويض عند المراة
طرق العناية بالبشرة
- نظفي البشرة واغسليها مرتين في اليوم صباحاً ومساءً وضعي التونر على البشرة لأنه يساعد على إزالة الأوساخ ومستحضرات التجميل العالقة على الجلد.
- ترطيب البشرة مهم حتى للأشخاص ذوي البشرة الدهنية ، لكن لكل نوع بشرة مرطب مناسب.
- لا تتعرضوا للشمس لفترات طويلة، رغم أن لأشعة الشمس فوائد كثيرة ، فهي أيضا لها أضرار كثيرة ، يؤدي التعرض المطول لها إلى تلف الطبقة الخارجية التي تقي الجلد من العديد من المشاكل ، مثل تغير اللون وظهور الرؤوس السوداء والتجاعيد.
- وتجدر الإشارة إلى أن هناك أدلة علمية تؤكد ارتباط سرطان الجلد بأشعة الشمس لفترة طويلة ، لذلك يوصي الأطباء بعدم التعرض للشمس ، خاصة بين الساعة 10 صباحاً و 2 ظهراً ، واستخدام واقي الشمس.
- من يعانون من مشاكل جلدية مختلفة ، يجب استشارة أطباء الجلدية ،وتلك المشاكل مثل ظهور حب الشباب والطفح الجلدي ، أو عند ملاحظة تغيرات الجلد.
- قومي بتغيير الوسادة بانتظام ، لأنها تلتقط البكتيريا والأوساخ وتمتص الزيوت التي تفرز من الشعر أو الوجه، حيث يساعد تغييرها على منح الوجه مظهراً صحيًا ومشرقاً.
- شرب كمية كافية من الماء، بمعنى آخر بمعدل 8 أكواب يومياً للحفاظ على ترطيب الجسم وأنسجة البشرة.
- تجنب شرب كميات كبيرة من الكافيين والصودا والكحول، لأنه يساهم في جفاف البشرة.
- استخدام الكريمات ومستحضرات التجميل التي تحتوي على العناصر الأساسية التي يحتاجها الجلد، مثل المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة.
- الحفاظ على نضارة البشرة من خلال استخدام الكريمات والسيروم المناسب لمنطقة العين، لتجنب ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد فيما بعد.
- التغذية الجيدة، إذا كنتِ تتناولين الأطعمة ذات الأوراق الخضراء والفواكه والخضروات، وكذلك الشاي الأخضر والمكسرات والطماطم والعنب البري ، فسوف يساعد ذلك على نضارة البشرة والحفاظ على صحتها.
- اختيار المنتجات المناسبة لكل نوع من أنواع البشرة وذلك في حالة استخدام منتجات البشرة، وتجدر الإشارة إلى أن رائحة المنتج لا علاقة لها بفوائدها ، فلا داعي للانتباه إلى رائحة المنتج.
- تقشير البشرة مرة أو مرتين في الأسبوع بلطف، لأنه يساعد على إزالة طبقات الجلد الميت وبالتالي زيادة نضارة البشرة.
- تقليل الإجهاد حيث ينعكس ذلك على مظهر الجلد ويمكن تحقيق ذلك من خلال ممارسة الرياضة أو المشي في الهواء الطلق.
- اتخاذ الاحتياطات اللازمة لكل فصل من الفصول الأربعة ، في الصيف يجب الإكثار من استخدام واقي الشمس أثناء النهار ، ولكن في الشتاء يجب أن نرطب البشرة باستمرار .
- التوقف عن التدخين.
