اسباب ارتفاع ضغط الدم عند الشباب

اسباب ارتفاع ضغط الدم عند الشباب :

اسباب ارتفاع ضغط الدم عند الشباب ارتفاع ضغط الدم يعتبر ارتفاع ضغط الدم أحد أكثر الأمراض شيوعًا في جميع أنحاء العالم. يقدر عدد المصابين بهذا المرض الخطير بمئات الملايين من الناس ، والعدد في تزايد مستمر و سوف نعرض لكم في هذا الموضوع أسباب ارتفاع ضغط الدم من خلال البوابة 

حتى أن الشباب وحتى الأطفال معرضون لخطر الإصابة بالمرض لأسباب عديدة ، لعل أهمها السمنة. والطعام غير الصحي. المرض ليس له أعراض تقريبًا ، ويجب على جميع الرجال قياس ضغط الدم بشكل دوري للتأكد من عدم إصابتهم به ، بغض النظر عن العمر.

تعريف ارتفاع ضغط الدم عند الشباب:

يعتبر ضغط الدم مرتفعًا إذا كان الضغط الانقباضي أكثر من 140 أو الانبساطي أكثر من 90 أو كليهما معًا ، ويتم حساب ارتفاع ضغط الدم مبكرًا إذا كان الشخص المصاب أقل من أربعين عامًا . تختلف المجموعة عن باقي المرضى لأسباب عديدة.
بما في ذلك:
عادة ما يكون ضغط الدم عند الشباب بسبب أحد العوامل الثانوية ، مثل أمراض الكلى وأمراض الغدد الصماء. في بعض الحالات ، يمكن علاج هذا إذا تم تحديد السبب الثانوي وتقديمه بشكل صحيح. يكون المرض أكثر خطورة في فئة الشباب إذا لم يتم علاجه. وذلك لأن مدة المرض ستكون طويلة جدًا مما يزيد من احتمال حدوث مضاعفات المرض على المدى الطويل.

يزداد عدد حالات ارتفاع ضغط الدم بشكل مستمر سواء في حالات الإجهاد بشكل عام أو حالات التوتر لدى الشباب والشباب بشكل خاص ، وذلك يرجع إلى عوامل كثيرة منها:

ارتفاع معدلات المدخنين ، ارتفاع الأوزان ، والوجبات الغذائية التي تحتوي على كميات كبيرة من الملح والدهون ، وقليل من الخضار والفواكه ، وقلة ممارسة الرياضة ونمط الحياة الذي كان يشجع على الكسل والخمول.

أسباب ارتفاع ضغط الدم عند الشباب:

هناك فئات أكثر عرضة من باقي المجتمع للإصابة بارتفاع ضغط الدم نتيجة مرض أو مشكلة صحية أخرى ، منها:

الفشل الكلوي الذي يؤدي إلى العديد من الأمراض بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم. مرض ضيق الشرايين .

أمراض الغدة الدرقية سواء كانت مرتفعة أو منخفضة من هرمون الغدة الدرقية.

أمراض الغدة الكظرية بما في ذلك الأورام الحميدة والخبيثة بالإضافة إلى بعض الأمراض النادرة بسبب نقص الإنزيمات اللازمة لعمل هذه الغدة. بعض أمراض القلب الوراثية التي يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وخاصة في الأطراف العلوية.

تعتبر أعراض ارتفاع ضغط الدم من الأسباب الثانوية
هناك مجموعة من النقاط التي تثير احتمال أن يكون ارتفاع ضغط الدم ناتجًا عن سبب ثانوي ، منها:

ان يكون العمر أقل من 40 عامًاو ان يكون الضغط مرتفع للغاية.

عدم استجابة ضغط الدم لأكثر من ثلاثة أدوية. انخفاض أو ارتفاع مستوى البوتاسيوم في الدم. أعراض مرض الغدة الدرقية ، مثل مشاكل الوزن. ارتفاع نسبة الزلال في البول أو أعراض الفشل الكلوي. تاريخ عائلي لمثل هذه الأمراض.

تشمل عوامل الخطر الأخرى لارتفاع ضغط الدم الخفيف ما يلي:

زيادة الوزن أو السمنة. كلما كبرت كتلة جسمك ، كلما احتجت إلى المزيد من الدم لنقل الأكسجين والمواد المغذية إلى أنسجتك. كلما زاد تدفق الدم عبر الأوعية الدموية ، التي يضغطها على جدران الشرايين.

من المرجح أن يعاني الشباب من ارتفاع ضغط الدم الخفيف أكثر من كبار السن لأن كبار السن يرتبطون بزيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم. بالنسبة للعديد من كبار السن ، يتطور ارتفاع ضغط الدم الخفيف إلى ارتفاع ضغط الدم. حتى الأطفال يمكن أن يصابوا بارتفاع خفيف في ضغط الدم ، وخاصة أولئك الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.

النوع :

يعد ارتفاع ضغط الدم أكثر شيوعًا بين الرجال منه لدى النساء قبل سن 55. وتزداد احتمالية إصابة النساء بارتفاع ضغط الدم بعد سن 55.

العرق :

يعتبر ارتفاع ضغط الدم أكثر شيوعًا بين المنتمين من أصل أفريقي من غيرهم ، لأنهم يصابون به في سن مبكرة مقارنة بنظرائهم البيض بالإضافة مع وجود تاريخ عائلي من ارتفاع ضغط الدم.
إذا كان أحد الأقارب من الدرجة الأولى ، مثل الأب أو الأخ ، يعاني من ارتفاع ضغط الدم ، فمن المرجح أن تصاب به.

. قلة النشاط البدني تزيد من احتمالية الإصابة بارتفاع ضغط الدم وزيادة الوزن.

الحمية الغذائية :

كثرة الملح (الصوديوم) وقليل من البوتاسيوم. الصوديوم والبوتاسيوم هما المغذيان الرئيسيان في جسمك يتحكمان في ضغط الدم. إذا كنت تتناول طعامًا به صوديوم أو بوتاسيوم منخفض ، فمن المرجح أن تصاب بارتفاع ضغط الدم.

يمكن للتدخين وتناول السجائرالتي تحتوي علي التبغ والتواجد حول المدخنين (التدخين السلبي) أن يرفع ضغط الدم لديك.

شرب الكثير من الكحول

هناك علاقة بين تعاطي الكحول وارتفاع ضغط الدم ، خاصة عند الرجال.
أمراض مزمنة معينة. يمكن أن تزيد أمراض الكلى والسكري وانقطاع النفس أثناء النوم والحالات الطبية الأخرى من خطر الإصابة بارتفاع خفيف في ضغط الدم.

 

أقرأ أيضآ : دعاء في صلاة الفجر

 

علاج ارتفاع ضغط الدم عند الشباب :

يجب أولاً :

الإقلاع عن التدخين والمشروبات الكحولية والأطعمة الغنية بالدهون والملح

و ممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة يوميًا. لإنقاص وزن الجسم والحصول على الوزن المثالي

لأن هذه التغييرات وحدها تكفي لشفاء ضغط الدم دون أدوية لدى بعض المرضى.

إذا كان هناك سبب ثانوي ، فيمكن معالجته بشكل مناسب. في معظم الحالات ،
سيؤدي ذلك إلى انخفاض ضغط الدم والعودة إلى طبيعته.

و لكن إذا فشلت التغييرات في نمط الحياة أو لم يكن هناك سبب ثانوي لارتفاع ضغط الدم ،

فيمكن بدء تناول أدوية ضغط الدم تحت إشراف طبي ، مثل مدرات البول والأدوية التي تنظم معدل ضربات القلب و الأدوية الأخرى

، مع التركيز على الحاجة إلى المراقبة المنتظمة هذا المرض

و أعراضه وتغير الجرعات والأدوية حسب حاجتك

المضاعفات:

يمكن أن يتفاقم ارتفاع ضغط الدم الخفيف مع ارتفاع ضغط الدم.

يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تلف الأعضاء وزيادة خطر الإصابة بأمراض مختلفة ،

مثل:

النوبات القلبية ، وفشل القلب ، والسكتة الدماغية ، وتمدد الأوعية الدموية ، والفشل الكلوي.

لمنع ارتفاع ضغط الدم ، يوصى بإجراء نفس التغييرات في نمط الحياة المستخدمة في علاج ارتفاع ضغط الدم الخفيف.- تناول أطعمة صحية ، و استخدام كمية أقل من الملح ، وممارسة الرياضة بانتظام ، و الحفاظ على وزن صحي ، وتقليل شرب الكحول ، وإدارة التوتر العصبي ، والإقلاع عن التدخين. خذ هذه النصائح بجدية. ابدأ الآن بقبول عادات أفضل لصحتك.