اعراض الجيوب الانفية على الراس

اعراض الجيوب الانفية على الراس

اعراض الجيوب الانفية على الراس

يسبب التهاب الجيوب الأنفية مجموعة من الأعراض غير المريحة ، بما في ذلك الصداع في الجيوب الأنفية ،

حيث يعاني الشخص من ألم شديد في الرأس والجبهة. ومن خلال هذا المقال في  البوابة سنوضح لكم

معلومات عن الجيوب الانفية وكيفية علاجها.

صداع الجيوب الأنفية هو صداع يسبب ألمًا شبيهًا بألم التهاب الجيوب الأنفية. قد تشعر بالضغط حول العينين

والخدين والجبهة. قد تشعر بنبض في رأسك.

يعاني الكثير من الأشخاص الذين يعتقدون أن الصداع الذي يعانون منه ناتجًا عن التهاب الجيوب الأنفية ،

بما في ذلك العديد ممن تلقوا مثل هذا التشخيص ، من الصداع النصفي.

الأعراض:

يمكن أن تشمل علامات وأعراض صداع الجيوب الأنفية ما يلي:
ألم وضغط وشعور بالامتلاء في الخدين أو الجبهة أو الجبهة ألم يزداد سوءًا عند الانحناء أو الاستلقاء. احتقان

بالأنف ، إرهاق ، ألم في الأسنان العلوية

إلتهاب جيوب أم صداع نصفي؟

قد يكون من السهل الخلط بين الصداع النصفي والصداع الناتج عن التهاب الجيوب الأنفية و ذلك

لأن علامات وأعراض نوعي الصداع متشابهة .

مع الصداع النصفي والتهاب الجيوب الأنفية ، غالبًا ما يكون الألم أسوأ عند الانحناء للأمام. يمكن أيضًا أن يصاحب

الصداع النصفي علامات وأعراض مختلفة للأنف ، مثل الاحتقان . وهذا نتيجة لانتهاك الصداع النصفي للجهاز

العصبي اللاإرادي. هذه سمة مشتركة للصداع النصفي.

اسباب التهاب الجيوب الانفية

يحدث التهاب الجيوب الأنفية عادة بعد عدوى في الجهاز التنفسي العلوي أو نزلة برد. تشمل الأعراض

غشاء مخاطي أنفي سميك  وضعف حاسة الشم وألم في الخد أو الأسنان العلوية.

يستمر الصداع الناتج عن التهاب الجيوب الأنفية لعدة ايام ، ويستمر الصداع النصفي لساعات أو أيام أو عدة ايام

في معظم الحالات.

اقرأ ايضا : صداع وتنميل في الراس

متى يلزم استشارة الطبيب :

عندما تظهر أعراض الصداع لأكثر من 15 يومًا في الشهر أو تتطلب مسكنات للألم متكررة بدون وصفة طبية

تشعر بصداع شديد ، ولا تساعدك المسكنات التي تُصرف دون وصفة طبية على التغيب عن المدرسة أو

العمل لأن الصداع المتكرر أو الصداع يؤثر على الحياة اليومية
عادة ما يكون صداع الجيوب الأنفية مصحوبًا بالصداع النصفي أو أشكال أخرى من الصداع.

يرتبط صداع الجيوب الأنفية بألم وضغط في الوجه والجيوب الأنفية ، معظم حالات الصداع هذه لا تنتج عن

التهاب الجيوب الأنفية ويجب عدم معالجتها بالمضادات الحيوية.

يمكن لأي شخص أن يعاني من صداع الجيوب الأنفية ، ولكن من المرجح أن تصاب به إذا كان لديك:
التاريخ السابق للصداع النصفي أو الصداع التاريخ العائلي للصداع النصفي أو الصداع الناتج عن التغييرات

الهرمونية المرتبطة , وبعض التغييرات في نمط الحياة يمكن أن تساعد في تقليل عدد وشدة الصداع.

اقتراحات للتقليل من الصداع الناتج عن التهاب الجيوب الانفية

تجنب المحفزات. إذا تسببت بعض الأطعمة والروائح في حدوث الصداع في الماضي ، فحاول تجنبها.

قد يوصي طبيبك بتقليل استهلاك الكافيين والكحول وتجنب التبغ.

بشكل عام ، ضع روتينًا يوميًا مع وجبات وأنماط نوم منتظمة. حاول التعامل مع التوتر أيضًا.

يجب القيام بالتمارين الرياضية بانتظام. تقلل التمارين الهوائية من التوتر ويمكن أن تمنع الصداع.

إذا وافق طبيبك ، فاختر تمرينًا هوائيًا تستمتع به ، بما في ذلك المشي والسباحة وركوب الدراجات.

ومع ذلك ، فإن عمليات الإحماء البطيئة والتمارين المفاجئة والمكثفة يمكن أن تسبب الصداع.

السمنة هي سبب الصداع ، وممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن تساعدك في الحفاظ على وزن صحي أو فقدان الوزن.

التقليل من آثار الإستروجين. إذا كنتِ امرأة تعانين من الصداع ويبدو أن الإستروجين يزيد أو يفاقم الصداع ،

من الواجب ان تتجنبي تناول الأدوية التي تحتوي على الإستروجين.
وتشمل هذه الأدوية حبوب منع الحمل وايضا العلاج بالهرمونات البديلة.ومن الممكن ان تحدث إلى طبيبك حول

البدائل أو الجرعات المناسبة لك.
الجيوب الأنفية عبارة عن تجاويف مملوءة بالهواء خلف جسر الأنف. عندما تصاب الجيوب الأنفية بالحساسية

والالتهابات فإنها تنتفخ وتسبب ألما شديدا ودوخة.
يؤدي الضغط المتزايد في الجيوب الأنفية إلى صداع شديد ، وتسمى هذه الحالة بصداع الجيوب الأنفية ،

ويزداد هذا الألم عندما تحرك رأسك فجأة أو تنحني للأمام.

هناك فرق بين صداع الجيوب الأنفية وأنواع أخرى من الصداع ، حيث أن صداع الجيوب الأنفية ناتج عن عدوى

الجيوب الأنفية ، ومن اعراضها الشعور بامتلاء الأذنين: نتيجة الضغط الشديد على الرأس المصحوب بألم.
ارتفاع درجة حرارة الجسم: وكذلك الشعور بالتعب وعدم الراحة.
تورم في الوجه: خاصة المنطقة المحيطة بالجيوب الأنفية.

طرق التغلب على صداع الجيوب الأنفية:

يرتبط صداع الجيوب الأنفية بالتهاب الجيوب الأنفية ، لذا فإن علاج هذا الصداع يتطلب علاج الجيوب الأنفية ،

واستخدام بعض مضادات الهيستامين والأدوية لإزالة المخاط الذي يخفف الألم أو الحساسية أو العدوى المسببة له ،

فلا ينصح باستخدام ادوية احتقان الانف حتى أكثر من ثلاثة أيام.

بالإضافة إلى الأدوية ، يمكن اتخاذ عدة إجراءات للتغلب على صداع الجيوب الأنفية ، منها:
استنشاق البخار: وقد يساعد ايضا استنشاق البخار في تخفيف آلام الجيوب الأنفية ومن ثم يعالج الصداع

المصاحب لها.
وضع منشفة دافئة على منطقة الجيوب الأنفية: يوصى بغمس المنشفة في ماء دافئ ثم وضعها على منطقة

الجيوب لتحفيز تصريف المخاط وتخفيف الضغط ويتكرر ذلك عدة مرات في اليوم.
الضغط برفق على نقاط ضغط الجيوب الأنفية: من الأفضل البدء من منطقة جسر الأنف بين العينين ،

والاستمرار في الضغط المستمر لمدة دقيقة ، حيث يساعد ذلك على تخفيف الانسداد الناتج عن تراكم المخاط.