الصحة

ماهي اسباب تاخر الدورة الشهرية

ماهي اسباب تاخر الدورة الشهرية

ماهي اسباب تاخر الدورة الشهرية

الدورة الشهرية : يجب أن تكوني قد لاحظتي التغييرات العديدة في جسمك. علامات البلوغ. أي أن جسمك

يتحول من الطفولة إلى مرحلة البلوغ. من أهم التغييرات التي ستلاحظينها النزيف أو الدورة الشهرية.

إذا كنتِ قلقة حيال ذلك ، تذكري أنكِ لست وحدك ، فجميع الفتيات يمرون بهذه المرحلة. لا شك أنكِ ستعتادين

على ذلك في غضون بضعة أشهر. حتى ذلك الحين ، نريد تهدئة مخاوفك ومساعدتك في التعرف على إجابات

عدد من الأسئلة الشائعة وذلك من خلال هذا المقال على صحيفة البوابة الالكترونية .

ما هي فترة الدورة الشهرية؟

هذا ما يحدث عندما ينضج جسمك , يزداد سمك الغشاء المبطن لجدار رحمك كل شهر وينتج المبيضان بويضة.

إذا قام حيوان منوي بتلقيح البويضة ، يبقى الغشاء في مكانه للحصول على الحمل.

إذا لم يتم تخصيب البويضة ، فإن جسمك سيطلق الغشاء عبر المهبل. الغشاء هو الدم الذي يخرج منك كل شهر

وهذه العملية تسمى “الحيض”.

متى تبدأ أول دورة شهرية؟

عادة ما تبدأ معظم الفتيات في الحيض بين 11 و 14 سنة ، ولكن يمكن أن يبدأ في أي وقت من 8 إلى 16.

تذكر دائمًا أن سلوك كل فتاة يختلف عن الأخرى ، وهذا ليس من الضروري أن يكون العمر القياسي لمثل

هذه التغييرات لأصدقائك هو نفس العمر القياسي بالنسبة لك. تستمر دورتك الشهرية حتى 50 عامًا ويبقى

انقطاع الطمث. ثم يتوقف جسدك عن الدورة الشهرية ولا يمكنك الإنجاب.

ما هي أعراض أول دورة شهرية ؟

هل تتذكر التغييرات التي تحدثنا عنها؟ إذا لاحظت أن ثدييك أصبحا أكبر ، ونمو شعر العانة ورأيت إفرازات

بيضاء في ملابسك الداخلية ، فستبدأ الدورة الشهرية الأولى قريبًا. عندما تبدأ ، قد تصاب بمتلازمة ما قبل

الدورة الشهرية. تسبب أعراضًا مثل آلام الدورة الشهرية أو عسر الطمث (تقلصات في البطن) وتقلبات المزاج

وانتفاخ البطن وآلام الظهر وزيادة الوزن والطفح الجلدي.

في المتوسط ، يستمر النزيف من أربعة إلى خمسة أيام ، لكن قد تستمر دورتك الشهرية من 3 إلى 8 أيام.

نذكرك مرة أخرى أن الأمر يختلف من فتاة إلى أخرى. دورتك هي جزء من دورتك الشهرية التي تبدأ في

اليوم الأول للنزيف وتنتهي قبل يوم من بدء الدورة التالية. في المتوسط ، تستمر الدورة الشهرية 28 يومًا ،

لكنها يمكن أن تكون أطول أو أقصر.

 

اقرأ ايضا : افضل الطرق طبيعية لتعجيل الطلق وفتح الرحم

ما هي كمية الدم الطبيعية؟

قد تشعرين أنكِ تفقدين كمية كبيرة من الدم ، لكن من غير المرجح أن تتجاوز ملعقتين أو ثلاث ملاعق كبيرة.

من الطبيعي أن يكون النزيف أكثر حدة في الأيام القليلة الأولى من الدورة الشهرية.
يمكن أن تكون أسباب تأخر الدورة الشهرية  ، خاصة لمن اعتادت عليه في هذا الوقت والوقت الطبيعي من

كل شهر مقلق ومؤلم أحيانًا .

هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تتسبب في

تأخير الدورة الشهرية

الشعور بالتوتر: لقد لُوحظ أنّ الكثير من التوتر والتقلبات المزاجية يؤثر في دورة الطمث عند المرأة،

فقد تجعلها أطول أو أقصر من المعتاد ، وقد تعاني المرأة من تقلصات مؤلمة للغاية ، ولهذا الغرض يُنصح بتجنب

السبب الرئيسي الذي كان مصدرًا للضغط ، وممارسة الرياضة بانتظام.

واحرصي على الحصول على قسط كافٍ من النوم ، مما يساعد على التخلص من التوتر وتقليل شدته ،

وانتظام دورتك الشهرية.

انقطاع الطمث:

يُعرف سن اليأس عند الناس بانقطاع الطمث , ومتوسط العمر الذي يحدث فيه انقطاع الطمث هو 52 عامًا ،

أي غياب الدورة الشهرية لمدة لا تقل عن 12 شهرًا. من أعراض سن اليأس مبكرًا ، أي قبل سن اليأس بمدة

تتراوح من 10 إلى 15 عامًا ، فتتأخر الدورة الشهرية ويضطرب انتظامها ، وهذه الآثار ناتجة عن خلل في مستويات

الدم. هرمون الاستروجين الذي ينظم بدوره الدورة الشهرية عند المرأة.

فقدان الوزن: يعتبر فقدان الوزن الشديد وممارسة التمارين الرياضية من الأسباب الوجيهة لتأخير الدورة الشهرية.

يمكن أن يؤدي فقدان الوزن تحت وزن الجسم السليم أو خفض نسبة الدهون في الجسم إلى المعدل الطبيعي

إلى تغيير مستويات الهرمون التناسلي وتقليلها إلى درجة استحالة الإباضة أو الحيض.

لذلك فمن المستحسن للمرأة التي تعود دورتها الشهرية إلى موعد ولادتها بعد فقدان الوزن ، أن تستشير

اختصاصي تغذية للحصول على الكمية المناسبة من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الموجودة في جسدها.

السمنة: كما ذكرنا من قبل ، يؤثر فقدان الوزن بشكل كبير على الدورة الشهرية للمرأة ، وبالتالي  تؤثر السمنة سلبًا

على انتظام الدورة الشهرية للمرأة.

تناول موانع الحمل: تعتمد أنواع معينة من حبوب منع الحمل على الهرمونات التي قد تجعلك تفوتك الدورة

الشهرية لفترة من الوقت. في الواقع ، تحتوي هذه الأدوية عادةً على هرموني الإستروجين والبروجستين ،

واللذين يحافظان عادة على بطانة الرحم رقيقة جدًا بحيث لا توجد بطانة كافية لإحداث الدورة الشهرية.

التغيرات الهرمونية: أي اضطراب أو خلل في مستويات هرمونية معينة في جسم المرأة يمكن أن يؤدي إلى

تأخير الدورة الشهرية. مثل هرمونات الغدة الدرقية وهرمون البرولاكتين المعروف أيضًا بهرمون الحليب ،

ويلاحظ أنه من السهل الكشف عن طريق إجراء فحوصات الدم لهذه الهرمونات ، ثم الفحوصات الطبية لتحديد

أسباب الخلل الهرموني ، وبعضها موروث داخل الأسرة ، بما في ذلك علامات لمرض حرج .

بمجرد أن يحدد الطبيب السبب ، يقوم بإعطاء المرأة الأدوية التي تغير مستويات الهرمون التي تنظم موعد الدورة الشهرية.

إعلان
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً