الصحة والجمال

تجربتي مع جفاف المهبل

تجربتي مع جفاف المهبل :

تجربتي مع جفاف المهبل علاج جفاف المهبل وأفضل الأطعمة والمشروبات لعلاج جفاف المهبل.

يمكنك التعرف عليهم الآن وأكثر علي موقع البوابة ، حيث أن جفاف المهبل من الأعراض الشائعة

لدى النساء من جميع الأعمار وسبب جفاف المهبل يرجع إلى نقص مستويات هرمون الاستروجين

في الجسم. ولذلك فإن المرأة هناك من يلجأ إلى استخدام هرمون الاستروجين

الموضعي للتخفيف من أعراض جفاف المهبل ،

ولكن ما هو علاج جفاف المهبل بالأعشاب.

مستحضرات جفاف المهبل أمثلة على المستحضرات الموضعية المحتوية على الإستروجين:
كريم مهبلي.
الحلقة المهبلية ، وهي حلقة مرنة تقع داخل المهبل ، تفرز كميات صغيرة من الإستروجين.
القرص المهبلي.

علاج جفاف المهبل بشكل طبيعي:

لجأت الكثير من النساء إلى الوصفات الطبيعية من الأعشاب والزيوت لعلاج جفاف المهبل

بدلاً من البحث عن وصفات وعلاج هرموني مرهق ، لذلك قدمنا لكِ وصفات طبيعية في مطبخ كل امرأة للمساعدة في ترطيب المهبل وزيادة إفرازاته. : _

زيت شجرة الشاي.
البابونج
الجينسنغ.
فول الصويا.
كركم.
الصبار ، جل الصبار
نبتة كوهوش السوداء.
شمر
بقدونس.
يانسون.
زيت اللافندر.

أقرأ أيضآ : صداع وتنميل في الراس

فوائد علاج جفاف المهبل الطبيعي

علاج جفاف المهبل بالأعشاب هو أفضل علاج للأمر لإن الأعشاب ليس لها آ ثار جانبية قوية

حيث لا يعرضهن ذلك لمحاولة إتلاف منطقة المهبل ، حيث تعتبر الطرق الطبيعية علاجًا خارجيًا

لعلاج منطقة المهبل أو علاج عن طريق الفم ، سواء أكان طعامًا أو شرابًا.
لكن من الأفضل الرجوع إلى الطبيب أولاً وطلب النصيحة حول كيفية حل هذه المشكلة ،

سواء كنتِ عذراء ، أو حامل ، أو متزوجة ، أو في سن اليأس.

قم بإجراء جميع الإجراءات الطبية اللازمة لإيجاد أساس المشكلة وحلها حسب المشكلة. يمكن لبعض الناس استخدام المواد الطبيعية والأعشاب وفي بعض الحالات يمكن أن تعمل بشكل جيد.

كيفية علاج جفاف المهبل بزيت الزيتون :

أثبت زيت الزيتون فعاليته لدى العديد من النساء اللواتي جربته في علاج جفاف المهبل بالأعشاب لأنه يقوم بما يلي:

ترطيب المهبل وحل مشكلة الجفاف.
تساعد على تضييق المهبل.

طرق استخدام زيت الزيتون للمهبل:
تضع المرأة زيت الزيتون على السطح الخارجي للمهبل وتدلكه بلطف حتى لا يسبب التهابات.

قد تقوم المرأة التي تعاني من تهيج الأنسجة بفرك المنطقة الداخلية من المهبل

لإرخاء الأنسجة وإطلاق المزيد من الرطوبة.

إذا كانت المرأة تعاني من التهابات ، يمكنها وضع زيت الزيتون على زيت البابونج لتهدئة الالتهابات ،

وبالتالي يكون التأثيران معًا أفضل.

زيت الزيتون يضر المهبل
إذا بالغت المرأة في وضع زيت الزيتون على المهبل ، فقد يتسبب ذلك في الكثير من الضرر ، بما في ذلك:
جعل المهبل كريه الرائحة.
يسبب تمزق الواقي الذكري عند استخدامه أثناء العلاقة الحميمة

يبطئ حركة الحيوانات المنوية ، وهو أمر قد يكون غير مرغوب فيه إذا كان الحمل مطلوبًا.
هذا يمكن أن يؤدي إلى بعض أنواع الالتهابات

استخدمي العسل لعلاج جفاف المهبل :

للعسل فوائد عديدة على صحة المرأة قبل أن يكون له فوائد في ترطيب المهبل وذلك للأسباب التالية: _
مضادات الأكسدة.
مضاد للجراثيم و مضاد حيوي

كما أنه يساعد الكثير من الناس على التعامل مع المشكلات الصحية مثل: _

الكحة
الرشح
الحروق
احتقان الأنف
الجروح
التهابات المثانة.
تشنجات و تقلصات سن اليأس.
الصداع النصفي.
هشاشة العظام.
عسر الطمث.

فوائد العسل وتأثيره على المهبل :

فوائد العسل في علاج جفاف المهبل بالأعشاب هي كالتالي: _
استخدمه أثناء سن اليأس لعلاج الحكة المهبلية ، قم بتدليك المهبل بالعسل ،

ثم اتركه على المهبل لمدة 15 ثانية ، ثم تقوم المرأة بشطف المهبل من العسل.
يساعد تناول ملعقة كبيرة من العسل يوميًا على زيادة تدفق الدم إلى المهبل.
يساعد شطف العسل على تخفيف الإفرازات المهبلية والرائحة الكريهة وتسكين آلام المهبل وإزالة التقرحات المهبلية.

طريقة استعمال العسل:
ادهن العسل على المهبل واتركه لمدة 5 دقائق.
السيدة لا تشطفها بالماء بل تحتاج إلى تنظيفه بالماء.
اذهبي إلى الفراش.

علاج المهبل بزيت جوز الهند :

لا يوجد بحث أو مشورة طبية تشير إلى سلامة زيت جوز الهند وفائدته للمهبل كمرطب أو مزلق ،

لكن كل ما حققناه حتى الآن هو تجارب سابقة للسيدات ، لكن عدة دراسات

أشارت إلى سلامة زيت جوز الهند على الجلد أو البشرة

يجب على الشخص (امرأة أو رجل) الذي لديه تحسس جوز الهند ألا يستخدم زيت جوز الهند

كمزلق حميمي أو كمرطب للمهبل.

يجب على الشخص الذي يستخدم زيت جوز الهند إجراء اختبار الحساسية

عن طريق وضع قطرة من جوز الهند على جلد الذراع الداخلية ، ثم الانتظار لمدة 24 ساعة لمعرفة ما إذا كان هناك أي حساسية لجوز الهند.

الآثار الجانبية لزيت جوز الهند :

حكة في الجلد.
تهيج لون الجلد إلى الأحمر.
ورم الجلد.
تهيج الجلد وعدم الراحة.
أفضل الأطعمة لعلاج جفاف المهبل هناك العديد من الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3

التي تساعد على ترطيب المهبل ، ومنها:
الأسماك
تونة.
سمك السالمون.
بذور زهرة عباد الشمس.
سمسم.
بذور اليقطين.
زيت الزيتون.
عسل.
الكرز.
بذور الكتان.
فواكه مجففة.
البقول.
التوت.

مشروبات لعلاج جفاف المهبل :

يمكن أن تساعدك المشروبات في مشاكل جفاف المهبل بالمشروبات التالية: _
كوبًا أو كوبين من حليب الصويا يوميًا لمدة شهر.
عصير الصبار كل يوم.
مشروب الناردين يوميًا ، فسوف يوازن حموضة المهبل ويعيد الرطوبة المهبلية

ويحسن النشاط الهرموني.
إن تناول الأعشاب المهدئة يساعد النساء المجهدة ولديهن تقلصات أثناء العلاقة الحميمة

على الاسترخاء وعدم التوتر ، وبالتالي تسترخي العضلات ولا يحدث تقلص.

نصائح لعلاج جفاف المهبل وزيادة الافرازات المهبلية :

لتقليل جفاف المهبل والعمل على زيادة الافرازات يجب استخدام كلاهما: _

الدش المهبلي.
حمام الفقاعات.
العطر حول منطقة المهبل.

 

الفيتامينات التي تعالج جفاف المهبل:

تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تجعل الجسم والمهبل به رطوبة دائمة

وتعمل على جعل علاج جفاف المهبل بالأعشاب وجعل الأعضاء التناسلية للمرأة بصحة جيدة.
هذه الفيتامينات هي: _
فيتامين أ
فيتامينات ب المركبة .
فيتامين ب 12.
فيتامين هـ.
أوميغا 3

شرب الكثير من الماء ، من 8 أكواب إلى 10 أكواب.

مارسي اليوجا والرياضة والاسترخاء.
تجنب أي ضغوط نفسية أو أي مخاوف. او توتر
ممارسة العلاقة الحميمة من غير إنقطاع
اعتني بالنظافة الشخصية لمنطقة المهبل.
عدم التدخين

للعمل على علاج جفاف المهبل بالأعشاب ، احرصي على عدم تناول المشروبات الكحولية.

ارتداء ملابس داخلية مريحة مصنوعة من القطن والأقمشة الطبيعية.

ارجعي الي الطبيب في حال أردتي اي علاجات طبية
ف اتصلي بطبيبك إذا كنت تريدين أي وصفات طبية حتى لا تسبب لك هذه الوصفات

بزيادة جفاف المهبل أو الالتهابات أو الحكة المهبلية.
توقف عن تناول مضادات الاكتئاب قدر الإمكان ، وإذا لم تتمكن من محاولة قطعها قللي منها .

حالات جفاف المهبل وطرق التعامل معها:

إذا كانت المشكلة هي أنك تشعر بشكل روتيني بالاندفاع لممارسة الجنس قبل أن تكون مستعدًا لذلك ،

فمن الجيد أن تخبر شريكك أنك بحاجة إلى قضاء المزيد من الوقت في المداعبة قبل ممارسة الجنس.

عادة ما يختلف الرجال والنساء في مقاربتهم للجنس: يميل الرجال إلى الاستيقاظ أسرع من النساء ، وبالتالي يعرضون ذلك للإبطاء.

للمساعدة في علاج جفاف المهبل بالأعشاب:

ابتعدي عن الفازلين وغيره من المنتجات المحتوية على البترول إذا كنت تستخدمين العازل الأنثوي أو غطاء عنق الرحم أو الواقي الذكري وتريدين تجنب الحمل.

إذا كنت تقترب من سن اليأس ولديك جفاف مهبلي بسبب تقلبات هرمون الاستروجين ،

فقد يوصي طبيبك باستخدام كريم الإستروجين وأثناء الجماع ، لا تستخدمي مرطب بدون وصفة طبية أيضًا.

قد تكون المرأة التي خضعت لفحص الحوض مصابة بالسرطان

لأنه من المرجح أن يزول جفاف المهبل من تلقاء نفسها ، ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك ، فقد يوصي الطبيب بعلاج قد يشمل العلاج بالهرمونات البديلة.

ما هو التهاب المهبل الضموري ولماذا يسبب الجفاف؟

إذا كنتِ في سن اليأس ، يمكن أن يؤدي انخفاض مستوى هرمون الاستروجين أحيانًا إلى التهاب مهبلي ،

مما يؤدي إلى ترقق الأنسجة المهبلية وفقدان المرونة والجفاف.

في بعض الحالات يمكن أن يؤدي ممارسة الجنس الي الألم ومواجهة صعوبة بقيام العلاقة الجنسية بشكل كامل

قد لا يحل كيجل المشكلة. قد يصف طبيبك كريم الإستروجين الذي يساعد على تحفيز ترطيب المهبل.

في هذا العلاج ،

تناول الإستروجين (على شكل أقراص) أو كريم موضعي أو رقعة أو حقنة مع البروجستين

لمنع خطر الإصابة بسرطان الرحم.
إذا كنتِ في سن اليأس وتفكرين في العلاج التعويضي بالهرمونات قصير المدى ،

فتحدثي إلى طبيبك وتأكدي من أنك في حالة متابعة منتظمة.

متى يجب علي الاتصال بالطبيب؟
يجب استشارة الطبيب إذا كنت تعانين من جفاف مهبلي مزمن يسبب لك الانزعاج.
لأن الشعور بالجفاف قد يكون ناتجًا عن عدوى ،

فاستشر الطبيب إذا لاحظت أعراضًا أخرى بالإضافة إلى الجفاف ، مثل الحرقة أو الحكة أو الكشف بعد الجماع أو الإفرازات غير الطبيعية أو التهيج.

إعلان
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً