الموسوعة

أخبار عاجلة

صوت معنا

ما رأيك فى شكل الموقع الجديد

شدد مجلس شؤون الأسرة على الآباء والأمهات بضرورة ‏مراعاة وزن أطفالهم، مشيرة إلى أ …

“شؤون الأسرة”: 5 طرق لوقاية الأطفال من السمنة

1785552
منذ شهر واحد

65

0

البوابة 30 يناير 2021 04:37: م

شدد مجلس شؤون الأسرة على الآباء والأمهات بضرورة ‏مراعاة وزن أطفالهم، مشيرة إلى أن نسبة الأطفال الذين يعانون زيادة الوزن بالمملكة تصل إلى 6.1%، فيما تصل عالميًا إلى ‏‏4%.‏

وأوصى المجلس في رسالة توعوية بضرورة اتباع عدد من الإرشادات للوقاية من ‏سمنة الأطفال، منها، بدء الرضاعة مبكرًا خلال ساعة واحدة من ‏الولادة، مع الاقتصار على الرضاعة الطبيعية فقط خلال السنة ‏الأولي.‏

وأضاف أنه يجب الحدّ من مدخول الطاقة الكلي من الدهون ‏والسكريات، وزيادة استهلاك الفاكهة والخضراوات والبقوليات ‏والحبوب الكاملة، بالإضافة لممارسة نشاط بدني منتظم لمدة 60 ‏دقيقة يوميًا.‏

Es eh47W4AMzFc6

Es eh47W4AMzFc6

مواضيع قد تعجبك

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

جميع الحقوق محفوظه صحيفة البوابة © 2020