اعراض الحمل في الشهر السادس
ينمو الجنين بشكل متطور في الشهر السادس من الحمل ،ومن اعراض الحمل في الشهر السادس أن تشعر الأم بحركات الجنين ووجوده في رحمها، مما يزيد من الشعور بالشوق لرؤيته. من خلال هذا المقال سنتعرف على وضع المرأة في الشهر السادس ووضع الجنين في الشهر السادس من الحمل وسنتعرف على التطورات خلال تلك الفترة بالنسبة للأم وللجنين. سنتعرف على كافة التفاصيل من خلال موقع البوابة.
تطورات الجنين داخل الرحم في الشهر السادس
يزداد نمو الجنين خلال الشهر السادس من الحمل، وهي الفترة من الأسبوع الثالث والعشرين حتى نهاية الأسبوع السابع والعشرين، وهذه التطورات التي تحدث للجنين هي:
- يتضاعف وزن الجنين ويصل إلى حوالي 660 كيلوجراماً، بينما في نهاية الأسبوع السابع وعشرون يصل طوله إلى 34.6 سم.
- يمكن للجنين أن يضع أصابعه في فمه ويحركهم خلال الشهر السادس.
- تتطور عيون الجنين بحيث يمكن أن تفتح وتغلق.
- يمكن للجنين التمييز بين الأصوات المختلفة.
- يمكنه الشعور بحركة الأم والإستجابة للبيئة من خلال حركته أو زيادة نبضه.
- زيادة ترسب الدهون تحت الجلد مع زيادة نمو العضلات.
- نمو شعر إضافي في مناطق مختلفة من الجسم عند الطفل.
- تتشكل عروق وأوردة الطفل بشكل ملحوظ.
- جلد الجنين يصبح مجعد ولونه أحمر.
اعراض الحمل في الشهر السادس من الحمل
خلال الشهر السادس من الحمل، يمكن أن تقل أعراض الحمل المتعبة تدريجياً، مع بعض الأعراض الخفيفة التي تعاني منها المرأة الحامل، ومن أبرز وأهم هذه الأعراض الشائعة:
- حكة خفيفة في جلد المرأة الحامل عند صدرها وبطنها وأردافها.
- حرقة خفيفة في المعدة.
- تورم في الوجه وتورم في اليدين والقدمين.
- تقلصات وتشنجات في عضلات الساق.
- زيادة شهية الحامل لتناول المزيد من الأطعمة.
- إحتمالية إصابة المرأة الحامل بالدوالي.
- يمكن أن تتعرض المرأة الحامل للشخير أثناء النوم.
- المعاناة من الأرق وإضطرابات النوم.
- تعاني المرأة الحامل في الشهر السادس من آلام في منطقة الظهر.
- من اعراض الحمل في الشهر السادس أيضا الإمساك وعسر الهضم.
- التعب والإرهاق والضعف العام.
- إحتقان ونزيف بالأنف.
- من الأعراض الاخرى من اعراض الحمل في الشهر السادس هو إنتفاخ المعدة.
- إرتفاع في درجة حرارة الجسم.
- تشعر المرأة الحامل خلال الشهر السادس بالصداع.
تغذية الحامل في الشهر السادس من الحمل
يجب على المرأة الحامل الإهتمام بإتباع نظام غذائي صحي وسليم خلال الشهر السادس من الحمل والذي يمثل نهاية الثلث الثاني من الحمل، كما يجب أن توفر الأم للطفل العناصر الغذائية العالية ، لذلك يجب أن تحرص على تناول أطعمة مفيدة لها ولطفلها ومن هذه الأطعمة:
- تناولي الأطعمة الصحية والمغذية التي تحتوي على عناصر غذائية مختلفة.
- التنوع في تناول الفاكهة والخضروات والحمضيات.
- يجب على المراة تناول المزيد من المكسرات أثناء الحمل، لأن الجنين يحتاج إلى الفيتامينات والعناصر الغذائية التي توجد بها.
- تناولي الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من حمض الفوليك.
- تناولي الأطعمة الغنية بالكالسيوم والمغنيسيوم والحديد.
- تناولي الكثير من منتجات الألبان.
- تأكدي من تناول اللحوم والدواجن وقليل من الدهون الصحية.
- تناولي الأرز وخبز الشوفان وحبوب القمح الغنية بالفيتامينات والألياف التي تعالج الإمساك وعسر الهضم.
إقرأ أيضا تحويل فيديو يوتيوب الى mp3.
نصائح مهمة للمرأة الحامل في الشهر السادس
- إحرصي على عدم أكل سمك أبو سيف والماكريل وذلك لإحتواء هذه الأسماك على نسبة عالية من الزئبق.
- ضرورة شرب الكثير من السوائل أي شرب أكثر من ثمانية أكواب في اليوم للتخلص من الإلتهابات المهبلية.
- إشربي الكثير من عصير العنب لتجنب إلتهاب المسالك البولية.
- لا تأكلي في وقت متأخر من الليل وذلك لتخفيف الحموضة المعوية.
- تجنبي إرتداء السراويل والملابس الضيقة.
- تأكدي من إرتداء الملابس القطنية حتى لا تتعرض المنطقة الحساسة للعدوى أو الإلتهاب.
- يجب أن تقومي بإجراء إختبار فايبرونيكيتن خلال الشهر السادس من الحمل للتأكد من عدم وجود أغشية الجنين والكيس الأمنيوسي لأن وجود هذا البروتين بعد 22 أسبوعًا من الحمل يعرض المرأة الحامل إلى الولادة المبكرة.
الجماع في الشهر السادس من الحمل
اعراض الحمل في الشهر السادس تكون قد قلت كثيرا عن الشهور الأولى ووضع الأم والجنين يكون أكثر إستقرارا وبالتالي لا يشكل الجماع أي خطر على الجنين ولا على المرأة الحامل ولكن يجب إستشارة الطبيب للتأكد.
في نهاية المقال نكون قد تعرفنا على اعراض الحمل في الشهر السادس وتعرفنا على التغيرات التي تحدث للجنين في رحم الأم خلال الشهر السادس حيث يبدأ الجنين أن يتحرك ويتفاعل عند سماع الأصوات عن طريق أن يحرك قدميه أو يديه ويستطيع الجنين خلال هذه الفترة أن يفتح عينيه ويغلقها ويستطيع تحريك أطرافه أيضا. تتعرض الأم أيضا إلى بعض التغيرات حيث أنها تعاني من آلام في الظهر وتعاني من حرقة في المعدة وترتفع شهيتها كثيرا مما يجعلها تزداد في الوزن وهذا يمكن أن يؤثر في نفسيتها خلال هذه الفترة. يجب على كل امرأة حامل أن تهتم بنفسها وبنظام غذائها لأن كل هذا ينعكس على طفلها لأنه يستمد الغذاء من خلالها.
