الطبالموسوعة

كيفية إيقاف الدورة الشهرية بعد نزولها

كيفية إيقاف الدورة الشهرية بعد نزولها

الدورة الشهرية هي نزيف دموي، يحدث كل شهر في موعد معين، حيث يقوم الرحم بطرد بطانته المتهدمة على هيئة دم يخرج من فتحة المهبل، ولكن هناك بعض السيدات التي تتساءل عن كيفية إيقاف الدورة الشهرية بعد نزولها.

اقرأ أيضا : دعاء ختم القران مكتوب للشعراوي

وقد تستمر مدة الحيض من ثلاثة إلى خمسة أيام، وتبدأ بالنزول من سن البلوغ، أي من الحادية عشر سنة للفتاة، وتستمر حتى سن الخمسين، وهو ما يسمي بسن اليأس.

أسباب لجوء السيدات إلى معرفة كيفية إيقاف الدورة الشهرية بعد نزولها

يمكن إيقاف نزول الدورة الشهرية للعديد من الأسباب التي قد تؤثر على حياة المرأة ومن هذه الأسباب:

  • الذهاب إلى الحج أو العمرة.
  • اقتراب موعد الزفاف.
  • الرغبة في صيام شهر رمضان كامل.

الطرق المستخدمة في إيقاف الدورة الشهرية بعد نزولها

معرفة بعض الوصفات الفعالة والمجربة كثيرًا في كيفية إيقاف الدورة الشهرية بعد نزولها أو حتى الإسراع في التخلص منها، وهذه بعض الطرق المستخدمة التي يعرضها لكم موقع البوابة:

  • تناول أطعمة غنية بفيتامين ج مثل المانجو والليمون والتوت والحمص والبرتقال تساعد على تقليل هرمون البروجسترون في الرحم، ثم إسراع تنزيل الدورة الشهرية.
  • المواظبة على القيام بعمل التمارين الرياضية مثل المشي والجمباز يساعد على تقليل زمن نزول دم الدورة الشهرية وعلى المدى الطويل تقوم بالتوقف عن النزول.
  • الشعور بالنشوة الجنسية يساعد على التخلص سريعًا من دم الدورة الشهرية حيث أنها تعتمد على حدوث انقباضات متتالية في الرحم مما يساعد على خروج كميات دم كثيرة.
  • تستخدم الإبر الصينية بطريقة معينة في أماكن محددة في الجسم لتخفيف الألم أو إيقاف الدورة الشهرية بعد نزولها.
  • تُعد الأطعمة التي تحتوى على فيتامين د فعالة جدًا في إسراع نزول الدورة الشهرية، مثل الخضروات وخاصة السبانخ والملوخية ومنتجات الألبان والأسماك.
  • تلجأ بعض المتزوجات لاستخدام حبوب منع الحمل بعد معرفة كيفية إيقاف الدورة الشهرية بعد نزولها في الوقت المرغوب به لإيقافها.
  • يجب مراجعة الطبيب في استخدام النوع المناسب لها، وكيفية إيقاف الدورة الشهرية بعد نزولها بأدوية مثل (genera, cidolut nor) ، ويتم اخذ هذه الحبوب قرص واحد يومياً في نفس الموعد من ثاني يوم للدورة الشهرية.
  • تُستخدم الحبوب المسكنة للتخفيف من ألم الدورة الشهرية وفي التقليل من نزول الدم، وتوصف العديد من المسكنات مثل البروفين والكتافلام والفولتارين تكون فعالة جدُا.
  • لا يفضل استخدام المسكنات بكثرة لأنها تسبب الكثير من الأضرار للجسم وخاصةً للكلى ومن المسكنات الآمنة باراسيتامول وبنادول وادول وبروفين وغيرها.

هناك أدوية تحتوي على هرمونات مركبة وهي لها دور في كيفية إيقاف الدورة الشهرية بعد نزولها لأنها تحتوي على أكثر من هرمون بداخلها وتنقسم إلى نوعين وهما:

أدوية ثنائية الهرمون

وهي تحتوي على هرمون البروجستيرون وهرمون الاستروجين، إذا تم الاستمرار في أخذ الحبة في نفس الموعد يومياً.

أدوية تحتوي على هرمون واحد

مثل هرمون نورثيستيرون، ويؤخذ هذا الدواء قبل ميعاد الدورة بثلاثة أيام وتستمر عليه المرآة حتى ترغب بنزول الدورة الشهرية فتقوم بالتوقف عن تناوله.

كيفية إيقاف الدورة الشهرية بعد نزولها عن طريق استخدام بعض الوصفات الطبيعية

  • شرب كوب من عصير الليمون الدافئ يومياَ قبل نزول الدورة الشهرية بأيام قليلة أو بعد نزولها يؤدي إلى إيقافها بأسرع ما يمكن.
  • استخدام مشروب مُستخلص من أعشاب البردقوش يؤدي إلى تقليل الدم الناتج عن الدورة الشهرية وكذلك إيقافها سريعًا.
  • مشروب القرفة بالزنجبيل من المشروبات التي تعمل على تنظيف البطن وتسريع التخلص من دم الدورة الشهرية.
  • وضع أربع ملاعق صغيرة من نبات كيس الراعي في ماء دافئ يعمل على انقباض الأوعية الدموية، ويُستخدم ثلاث مرات يومياً.
  • نقع أوراق عشب السنفيتون في ماء دافئ لمدة ساعتين ثم يُشرب منه كوب واحد يومياً، وذلك يعمل على انقباض الأوعية الدموية.
  • تناول قطرات من زيت نبات شجرة العفة أربع مرات يومياً يُزيد من هرمون البروجسترون.
  • استخدام ورقتين من نبات التوت الأحمر على كوب من الماء المغلي مرتين يومياً يساعد على تقوية جدار الرحم ويقلل النزف.
  • تناول القليل من خل التفاح على كوب من الماء المغلي ثلاث مرات يومياً يقلل نزيف الدورة الشهرية.
  • استخدام زهرة الموز في تنظيم هرمونات الجسم.
  • استعمال الزيوت العطرية في تدليك البطن لتقليل تقلصات الرحم.

فوائد إيقاف الدورة الشهرية بعد نزولها

إيقاف الدورة الشهرية هو طريقة للتخلص من أعراض الـ PMS والتي تتسبب في الكثير من الأحيان في توقف أنشطة حياة المرأة في فترة الحيض وهذه الفوائد تتمثل في:

  • عدم الشعور بالألم المصاحب للدورة الشهرية والمتمثل في تقلصات الرحم والبطن وعدم الشعور بالراحة والانتفاخ والصداع وألم الصدر.
  • عدم الشعور بتقلبات المزاج المصاحبة للدورة.
  • عدم حدوث فقر الدم المصاحب لحالات النزف الشديد من الدورة الشهرية.
  • عدم حدوث الانتباذ الباطني الرحمي.
  • استخدام السدادات القطنية يؤدي إلى تقليل نزول دم الدورة الشهرية مما يجعلها تستغرق فترات طويلة في النزول.
  • يُفضل استخدام الفوط الصحية لأنها لا تمنع نزول الدم بل تزيد من فرصة نزوله بشكل أفضل.

ولكن أخيرَا يجب التنويه أنه لا يمكن بشكل قطعي التخلص من الدورة الشهرية طالما المرأة لم تصل إلى سن اليأس.

مخاطر استخدام موانع الدورة الشهرية

  • احتمالية حدوث نزيف بعد التوقف عن استخدام موانع الحمل التي تقوم بمنع الدورة الشهرية من النزول.
  • الزيادة في الوزن حيث أنها تقوم بتخزين المياه تحت الجلد في الجسم، مما يؤثر على الوزن.
  • قد تؤدي إلى الإجهاض في حال أن المرآة حامل ولا تعلم.
  • وجود صداع عنيف في حالات استخدام موانع الحمل لفترات طويلة جدَا.
  • حدوث قرح في المعدة بسبب تكرار استخدام حبوب منع الحمل لسنوات طويلة.

الأسباب المرضية التي تستدعي معرفة كيفية إيقاف الدورة الشهرية بعد نزولها

هناك بعض الأسباب التي تكون خارجة عن إرادة المرأة وتؤدي إلى تأخُر أو إيقاف الدورة الشهرية بعد نزولها مثل:

  • حدوث الإجهاض.
  • استخدام الرضاعة الطبيعية.
  • ضعف الجسم العام أو ما يُسمي بالنحافة.
  • حدوث خلل في بعض الهرمونات.
  • تكيسات المبايض.

طرق لتأخير الدورة الشهرية قبل نزولها

تُستخدم طرق كثيرة لتأخير الدورة الشهرية قبل نزولها وطرق أخرى تعبر عن كيفية إيقاف الدورة الشهرية بعد نزولها ومن هذه الطرق:

  • استخدام اللولب الهرموني ويُفضل استخدام النوع البلاتيني منه حيث انه أثبت فاعليته في تأخير الدورة في أكثر من 80% من الحالات التي تستخدمه.
  • وهو عبارة عن سلك من مادة البلاتين يقوم بالتحكم في الهرمونات عن طريق إظهار أن الرحم ممتلئ وهو طريقة من طرق منع الحمل.
  • حقنه البروجسترون وهي تستخدم كل ثلاثة أشهر وتؤخذ في نفس الموعد وهي تقوم بمنع الحمل أيضًا وهي فعالة بنسبه تتعدي ال 60%.

طرق فعالة للتخلص من آلام الدورة الشهرية بعد نزولها

  • استخدام كمدات المياه الدافئة على البطن أثناء الدورة الشهرية يُساعد على التخفيف من الألم المُصاحب لها حيث يساعد على ارتخاء العضلات ويقلل من حدوث تقلصات الرحم.
  • تناول القرفة والحلبة فهما من المشروبات المفضلة للسيدات أثناء نزول الدورة الشهرية حيث أنها تقلل تقلصات الرحم.
  • تقوم الحلبة برفع هرمون البرولاكتين في الدم مما يؤدي إلى انخفاض مستوي هرمون البروجستيرون ومنه يؤدي إلى إيقاف الدورة أو قلة نزولها.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى