الطب

اعراض عرق النسا في الرجل اليسرى

اعراض عرق النسا في الرجل اليسرى

اعراض عرق النسا في الرجل اليسرى

عندما تكون مصابًا بعرق النسا ، غالبًا ما تعاني من آلام الظهر والساق. تعرف على الأعراض الأخرى

والأسباب والعلاجات الممكنة من خلال هذا المقال على البوابة

يعتبرعرق النسا نوع شائع من الألم الذي يؤثر على العصب الوركي ويسبب ايضا ألمًا في الظهر والساقين ،

خاصة في الساق اليسرى. إذن ما هي أعراضها؟ أسبابها؟ كيف يمكن معالجة ذلك؟

أعراض عرق النسا

يمكن أن يكون ألم عرق النسا الأيسر شديدًا لدى بعض الأشخاص ويتضاعف حجمه. بشكل عام ،

ومع ذلك ، فإنك تواجه الأعراض التالية:
آلام أسفل الظهر.
آلام الظهر أو الساق.
ألم الورك.
حرق أو وخز في القدم.
ضعف أو تنميل أو صعوبة في تحريك الساق.
غالبًا ما يمتد ألم عرق النسا إلى أسفل الظهر والساق ، اعتمادًا على مكان وجود العصب الوركي.

يمكن أن يكون مصدر الألم هو مفاصل العمود الفقري أو الأعصاب أو العضلات والأربطة في الساق.

تتراوح آلام الساق المرتبطة بعرق النسا من خفيفة إلى شديدة وعادة ما تزول في غضون أيام أو أسابيع قليلة.

هناك العديد من العوامل التي تساهم في زيادة شدة الألم ، منها:

تلف الأعصاب في الساق.
ندوب الأنسجة.
التهاب المفاصل.
الآثار النفسية للألم.
سبب عرق النسا في الساق اليسرى :
متلازمة الكمثري: تضيق أو تشنج عضلة الكمثري يمكن أن يسبب ضغطًا على العصب الوركي في الساق.
الصدمة: يمكن أن تؤدي إصابة الرياضي أو سقوطه إلى كسر في العمود الفقري أو تمزق في

العضلات وتدمير الأعصاب الوركية.

الانزلاق الغضروفي: قد ينتفخ مركز الساق على شكل هلام أو يتمزق في منطقة ضعيفة من جدار القرص في

حالة الانزلاق الغضروفي ، مما يسبب ضغطًا على الأعصاب.
تضييق القنوات العظمية: تضيق القنوات العظمية في العمود الفقري يمكن أن يضغط على النخاع الشوكي والأعصاب.
الإنزلاق الفقاري: يمكن أن يتسبب ضعف أو ضغط الكسر في انزلاق المفاصل الجانبية بالانزلاق إلى الخارج.
وضعية الجلوس الخاطئة: الجلوس أو الانحناء لفترة طويلة ، عادة ما يسبب ألماً في العصب الوركي للقدم ،

لذلك يفضل الجري أو المشي.

اقرأ ايضا : تعرف على علامات الحمل بعد النفاس

هناك طرق عديدة لعلاج آلام الساق المصاحبة لعرق النسا ، وهي:

غالبًا ما يختفي ألم الرعاية الذاتية المصاحب لعرق النسا بالراحة أو باستخدام الثلج. يمكنك استخدام

كيس ثلج ووضعه على ساقك لمدة 20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
استخدام الأدوية: الأدوية المضادة للالتهابات مثل الإيبوبروفين والنابروكسين ، بالإضافة إلى الكورتيكوستيرويدات

التي تقوم بتقليل التورم والتهاب الأعصاب.

يساعد العلاج الطبيعي على العودة إلى النشاط الكامل في أسرع وقت ممكن ومنع الإصابة مرة أخرى.

يمكن لأخصائيي العلاج الطبيعي تقديم تقنيات رفع ومشي مناسبة ، بالإضافة إلى تمارين لتقوية عضلات أسفل

الظهر والساقين والمعدة. قد يوصى أيضًا بالتدليك والموجات فوق الصوتية وتمارين اليوجا وتمارين العلاج

بتقويم العمود الفقري والوخز بالإبر.

نادرًا ما تكون هناك حاجة لعملية جراحية إذا كنت تعاني من ضعف العضلات أو فتق ناعم أو ألم شديد لم

يختف بعد العلاج غير الجراحي.

نصائح للوقاية من عرق النسا في الساق اليسرى: يمكنك استخدام النصائح التالية لمنع حدوث عرق النسا في الساق اليسرى:
تجنب الجلوس لفترات طويلة.
تمرن بانتظام مع الإحماء والتمدد.
اخلق بيئة عمل مريحة.
التغذية الجيدة مع الحفاظ على وزن صحي.
إدارة التوتر والاسترخاء.
تجنب التدخين.

أسباب أخرى لألم الساق

عرق النسا ليس هو السبب الوحيد للألم في الساقين ، لأن الحالات الأخرى يمكن أن تحاكي عرق النسا مثل:
أمراض الأوعية الدموية: يمكن أن يؤدي تضيق الأوعية الدموية في الساقين إلى الشعور بالألم والتقلصات

ويمكن أن يجعل المشي صعبًا.

الاعتلال العصبي المحيطي: يمكن أن تتلف الأعصاب الصغيرة في الساقين ، مما يتسبب في حرقان أو ألم أو وخز

أو تنميل في القدم أو أسفل الساق. وفي الغالب يرتبط هذا النوع من تلف الأعصاب بمرض السكر أو تعاطي

الكحول أو حالات طبية أخرى.

اعتلال الأعصاب : يمكن أن يتسبب تلف العصب المحيطي أسفل الركبة في الضعف ويجعل من الصعب رفع القدم.

كيف يمكنك التمييز بين عرق النسا وشيء آخر؟

يميل عرق النسا إلى التأثير على طول الساق وليس القدمين فقط.

في معظم الأحيان ، ينتشر الألم من أعلى إلى أسفل.

عادة ما يؤثر عرق النسا على جانب واحد أو ساق واحدة.

علاج عرق النسا

إذا كان لديك ضعف في الساق ، أو مشاكل في الأمعاء والمثانة ، فعليك إجراء فحص بدني. قد تشير هذه

الأعراض إلى مشكلة أكثر خطورة وقد تؤدي إلى تلف دائم في الأعصاب إذا لم تتلقى علاجًا سريعًا.
وفي الغالب يمر عرق النسا بمرور الوقت وبدون مضاعفات خطيرة على الرغم من أنه قد يستغرق عدة أسابيع

أو شهور ، إلا أن هناك عدة طرق للتحكم في الألم, يمكن استخدام الأدوية عن طريق الفم: الأدوية المضادة

للالتهابات والأدوية الموصوفة والمنشطات ومرخيات العضلات أيضًا لتخفيف الآلام.

تحسين الحركة لدى المصابين بعرق النسا.

العلاج الطبيعي: يمكن أن تساعد تمارين الإطالة في تخفيف الضغط على العصب الوركي.

حقن العمود الفقري: يمكن لحقن العقاقير المضادة للالتهابات في العمود الفقري أن يهدئ التورم ويساعدك

على التحرك بسهولة أكبر.

الجراحة: يقوم الطبيب باقتراح الجراحة عندما لا يستجيب الأشخاص للعلاجات الأخرى أو

يواجهون مشاكل خطيرة ، فقد تكون هناك حاجة لعملية جراحية لتصحيح مشاكل العمود الفقري.

إعلان

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *