ماهي اعراض نقص فيتامين ب6
ماهي اعراض نقص فيتامين ب6
فيتامين ب 6 فيتامين ب 6 (إنجليزي: فيتامين ب 6) يعرف أيضًا باسم البيريدوكسين (بالإنجليزية: البيريدوكسين) ،
وهو أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء ، والتي لا يستطيع الجسم تخزينها. على العكس من ذلك ،
يتم إفراز الباقي في البول وبالتالي يجب تناوله باستمرار في النظام الغذائي ، وهو أمر ضروري للعديد من
وظائف الجسم. مثل استقلاب البروتينات والكربوهيدرات ، يدخل في تكوين خلايا الدم الحمراء وبعض المواد
الكيميائية في الدماغ ، ويحسن النمو والتطور ، كما أنه مهم لعمل الجهاز المناعي ونشاط هرمونات الستيرويد.
وفي الحقيقة ليس نقص فيتامين ب 6 شائعًا بسبب توفره في معظم أنواع الطعام.
يمكن أن يحدث للأسباب التالية: حالات طبية معينة: تؤثر على عملية الامتصاص وتقلل من المستويات ،
أمراض المناعة الذاتية التي تصيب الأمعاء ؛ مثل حساسية القمح (الداء البطني)
والتهاب القولون التقرحي (الانجليزي: التهاب القولون التقرحي) ومرض كرون. أمراض التهابات المناعة الذاتية ،
مثل: التهاب المفاصل الروماتويدي ، ومتلازمة نقص المناعة المكتسب (HIV) المعروفة باسم الإيدز ،
وبعض أمراض الكلى. تناول بعض الأدوية التي تقلل من الامتصاص: (بالإنجليزية: الأدوية المعطلة للبيريدوكسين) ؛
وهي كالتالي: ( أدوية مضادة للصرع (بالإنجليزية: anticonvulsant). أيزونيازيد دواء يستخدم في علاج مرض السل. سيكلوسيرين
(بالإنجليزية: cycloserine) ، وهو مضاد حيوي للبكتيريا المسببة لمرض السل. الهيدرالازين ،
الذي يخفض ضغط الدم. دواء كورتيكوستيرويد يقلل الالتهاب. عقار البنسيلامين الذي يستخدم لعلاج مرض
ويلسون. بعض الحالات الأخرى: مثل: مع بيلة هوموسيستينية. وهو مرض وراثي يرتبط باضطراب التمثيل
الغذائي لميثيونين الأحماض الأمينية. زيادة معدل التمثيل الغذائي في الجسم. مثل؛ فرط نشاط الغدة
الدرقية في بعض الحالات النادرة ، هي حالة. نقص التغذية بالبروتين والطاقة الناجم عن نقص البروتين والطاقة.
إدمان الكحول. أثناء غسيل الكلى.
هذا مرض ينتج عن نقص في فيتامين ب 3 (بالإنجليزية: فيتامين ب 3) ،
هناك بعض الأعراض التالية:
شعور بالتعب وانخفاض في الطاقة . الجسم: نقص فيتامين ب 6 يؤدي إلى نقص تكوين خلايا الدم الحمراء.
وهذا يسبب فقر الدم والذي يؤدي بدوره إلى الشعور بالتعب والضعف ، ويمكن أن يحدث فقر الدم أيضًا
بسبب نقص الحديد في الجسم. أو نقص في بعض أنواع الفيتامينات الأخرى ؛ فيتامين ب 12 وحمض الفوليك.
جفاف وتشقق الشفتين: قد يظهر تقشير وتقشر في الشفتين وزوايا الفم ، بالإضافة إلى ظهور تورم
وألم واحمرار في الشفتين مع وجود ألم ، وقد يزداد خطر حدوث نزيف أو عدوى. ضعف جهاز المناعة:
عندما يكون الجسم أقل قدرة على مقاومة الأمراض ، وتؤدي الإصابة بأمراض معينة مثل السرطان إلى
انخفاض مستوى فيتامين B6 في الجسم ، والنتيجة في هذه الحالة تحتاج إلى استهلاك المزيد من
فيتامين B6 تناول مكملات غذائية خاصة معه بعد استشارة المختص.
من بعض الاعراض الطفح الجلدي:
يمكن أن يؤدي نقص هذا الفيتامين إلى التهاب الجلد الدهني. وهو طفح جلدي يحمر ويتقشر من الجلد
ويتسبب في حكة ، مما يجعل البشرة دهنية ويمكن أن يتسبب في انتفاخ الجلد أو ظهور بقع بيضاء عليه.
ويمكن أن تظهر أعراض المرض على قشرة الرأس والوجه والرقبة وأعلى الصدر. التهاب اللسان:
التهاب اللسان. وهو انتفاخ اللسان وقرحة والتهاب واحمرار ، لأن اللسان رخو. بسبب نقص الحليمات في اللسان ،
هناك مشاكل في المضغ والبلع وحتى الكلام. الوخز والألم في اليدين والقدمين: يمكن أن يسبب
نقص فيتامين ب 6 تلف الأعصاب ، يسمى الاعتلال العصبي المحيطي. وتشمل هذه الحرق وألم في
الذراعين واليدين والساقين والقدمين ، بالإضافة إلى صعوبة المشي ، ويمكن أن تكون الأعراض مشابهة
لوخز قلم أو إبرة. تقلبات المزاج: يمكن أن يؤثر نقص فيتامين ب 6 على الحالة النفسية. بما في ذلك تغير
في المزاج وهذا قد يسبب الاكتئاب والقلق والتهيج وزيادة الإحساس بالألم ، وقد يكون هذا التأثير بسبب
دور هذا الفيتامين في تكوين الناقلات العصبية والتي في دراسة لجامعة العلوم الطبية في في أصفهان عام 2017 ،
تلقت 84 فتاة كمية من فيتامين ب 6 قبل أسبوع من الدورة الشهرية لمدة شهرين ،
مما ساعد في تقليل أعراض الدورة الشهرية (بالإنجليزية: PMS). ما هي التقلبات المزاجية والتغيرات
الجسدية التي تحدث قبل الدورة الشهرية ، مثل الإرهاق والتهيج والوذمة والقلق وغيرها.
النوبات عند الأطفال:
يمكن أن يحدث نقص فيتامين B6 عند الرضع بعد ستة أشهر من العمر ؛ وذلك لأن الرضيع يرضع حليب
الثدي فقط دون البدء في تناول الأطعمة الصلبة ، مما يجعل الطفل عرضة للنوبات في حالة الانخفاض
الحاد في مستوياته ، وأي صوت طبيعي أو ضوضاء يمكن أن يكون ضارًا ومزعجًا ، ويمكن أن تستمر النوبات صغيرة.
الأطفال حتى بعد العلاج بالمضادات الحيوية. نادرا ما يحدث الصرع والنوبات المرضية عند البالغين.
أظهرت دراسة أولية أجريت في جامعة ملبورن في عام 2014 أن هذه النوبات يمكن أن تحدث بسبب
عدم كفاية فيتامين ب 6 في النظام الغذائي ، أو عند النساء الحوامل ، أو أولئك المصابات بأمراض الكبد.
ضعف الإدراك ومرض الزهايمر في الشيخوخة: يمكن أن يسبب نقص فيتامين ب 6 بالإضافة
إلى نقص فيتامينات ب الأخرى .
